Если
так, сосредотачивайтесь на них до тех пор, пока вы не будете
сознавать их как вуаль, или покрывало, которое можно снять,
или как туман, который можно развеять.
Теоретически мужская и женская сексуальная фригид-
ность являются просто такого рода <слепыми пятнами>, и
MQiyr быть излечиваемы соответствующим сосредоточени-
ем. Практически, однако, большинство случаев такого рода
связаны с очень сложными сопротивлениями. Основной мы-
шечный блок фригидности-зажатость тазовой области, в
особенности в пояснице и в паху. Это часто связано с не-
правильной мастурбацией. Поскольку же мастурбация явля-
ется сексуальной ретрофлексией, - нормальной или невро-
тической в зависимости от контекста, - рассмотрим ее
вкратце.
До предпоследнего поколения мастурбация считалась
чем-то крайне порочным и вредным. Сейчас она во многих
кругах одобряется, даже поощряется <протрессивными ро-
дителями>, - часто не без большого смущения с их стороны.
И то и другое, и порицание и поощрение - это упрощения.
396
Здорова или вредна мастурбация - зависит от импульса, ко-
торый она выражает, от состояния, в котором она осущест-
вляется и отношения к этому, и от того, как это делается.
Часто говорится, что вред, приносимый мастурбацией,
связан с чувством вины и угрызениями совести. Но как раз
в этом пункте возникает основное непонимание. Вина связана
не столько с самим актом, сколько с сопровождающими его
фантазиями - вроде, например, садизма, самовосхваления и
пр. Поскольку нормальная здоровая мастурбация выражает
сильную потребность - это замена полового акта, - со-
ответствующей фантазией может быть половой акт с соот-
ветствующим партнером. Если же мастурбация вызывает
чувство вины, задача состоит в том, чтобы заметить, какая
фантазия его вызывает, и разобраться в ней независимо от
сексуального акта.
Вторая опасность мастурбации состоит ъ отсутствии мы-
шечной деятельности тазовой области. Здесь руки стано-
вятся активным агрессивным партнером в акте, половые ор-
ганы просто насилуются. Мужчина, лежащий на спине, пи-
тает пассивно-женскую фантазию. Или, в отсутствии спон-
танно развивающегося сексуального возбуждения ситуация
превращается в борьбу, стремление к победе - руки стре-
мятся к насилию, а гениталии сопротивляются и отвергают
насилующего. В то же время таз не движется оргастическими
волнами и порывами; он обездвижен, зажат и ригиден.
В итоге не возникает удовлетворяющего оргазма, искусст-
венно стимулированное возбуждение неадекватно разряжа-
ется, и в итоге остается усталость и потребность в новых
попытках.
Кроме того, мастурбация часто является попыткой про-
жить и проявить напряжения, вообще не сексуальные - на-
пример, несексуальное одиночество, депрессию, раздраже-
ние или тревожность. Или, с другой стороны, иногда это
несексуальное выражение общего неповиновения и бунта.
В здоровой мастурбации, как и в здоровом сексуальном
акте, ведущая роль принадлежит тазовой области, или, -
что соответствует этому, подлинной сексуальной потребно-
сти. Если поясница ригидно зажата, или, если ноги вытянуты
столбами, оргастические движения невозможны. Чтобы сек-
суальный акт давал удовлетворение, необходимо, чтобы че-
ловек отдался своему чувствованию. Если человек <думает>
397
этот момеят, если у него протекают фантазии, которые не
аляются составной частью того, что он делает, если он
збегает того, чтобы внимание было отдано партнеру, или
- почувствовать собственное удовлетворение, - нельзя на-
,еяться на глубокую разрядку возникшего сексуального вы-
"ажения.
Вернемся, однако, к более общей проблеме системати-
(еского развязывания ретрофлексий. Сосредотачиваясь на
ялпечныхзажимахили назонахнечувствительности и следя
ia развитием ощущения, вы высвобождаете некоторое коли-
чество энергии, которая ранее была связана и недоступна.
Но через некоторое время вы обнаружите, что не можете
двигаться дальше, не обратив внимания на функциональные
отношения между большими частями тела. Чтобы могла
быть достигнута реинтеграция, нужно восстановить чувст-
венный контакт между частями тела. Эти части, разумеется,
не отделены друг от друга, они вместе с вами идут по улице.
Но необходимо изучить и живо прочувствовать структурную
и функциональную связь верхней и нижней части тела, ту-
ловища и головы, туловища и ног, правой и левой половины.
Занимаясь этим, вы будете поражаться, насколько очевидны
и вместе с тем новы обнаруживаемые отношения. Вы, напри-
мер, поймете на собственном опыте, что означает фрейдов-
ское выражение <ложное перемещение выше>, когда, ска-
жем, репрессируемые сексуальные или анальные функции
появляются на неадекватной, - замещающей основе - в
речи и мысли; или, наоборот, оральные блоки повторяются
в анальных зажимах. В этом нет ничего таинственного, по-
скольку система работает как одно целое, и если что-то
происходит с одной подсистемой, например, кишечным трак-
том, другие функции приспосабливаются так, чтобы компен-
сировать или, по меньшей мере, продолжать поддерживать
фунцкионирование, хотя и менее эффективное, всего цело-
го.
Детали взаимоотношений между частями тела различны
у различных людей. Теперь вы уже должны уметь обнару-
живать и прорабатывать особые черты своего собственного
функционирования. Так что здесь мы ограничимся лишь не-
сколькими замечаниями относительно равновесия и отноше-
ний между левым и правым.
Э98
Когда мышечные действия ретрофлектируются, ясно, что
поза должна быть деформирована вовсех направлениях. На-
пример, если вы ригидно удерживаете свой таз,, то вы ли-
шаетесь гибкой основы для движений верхней части туло-
вища, рук, головы. Попытки восстановить правильность позы
и добиться изящества с помощью <упражнений> окажутся
бесполезными, если только они не будут способствовать ос-
вобождению этой ригидности. Матери могут только ухуд-
шить положение, когда постоянно пристают к детям с на-
ставлениями <стоять прямо>, <отводить плечи назад> или
<выше держать голову>. <Плохая> поза чувствуется как <пра-
вильная> и будет поддерживаться до тех пор, пока опреде-
лимые части тела захвачены, как в тиски, и не имеют воз-
можности спонтанно двигаться. Для того, чтобы поза была
правильной, голова, не ограничиваемая напряженными мыш-
цами шеи, должна свободно уравновешиваться натуловище.
Верхняя часть туловища, без выпяченной груди или втянутой
спины, должна легко держатся на тазовой области.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140
так, сосредотачивайтесь на них до тех пор, пока вы не будете
сознавать их как вуаль, или покрывало, которое можно снять,
или как туман, который можно развеять.
Теоретически мужская и женская сексуальная фригид-
ность являются просто такого рода <слепыми пятнами>, и
MQiyr быть излечиваемы соответствующим сосредоточени-
ем. Практически, однако, большинство случаев такого рода
связаны с очень сложными сопротивлениями. Основной мы-
шечный блок фригидности-зажатость тазовой области, в
особенности в пояснице и в паху. Это часто связано с не-
правильной мастурбацией. Поскольку же мастурбация явля-
ется сексуальной ретрофлексией, - нормальной или невро-
тической в зависимости от контекста, - рассмотрим ее
вкратце.
До предпоследнего поколения мастурбация считалась
чем-то крайне порочным и вредным. Сейчас она во многих
кругах одобряется, даже поощряется <протрессивными ро-
дителями>, - часто не без большого смущения с их стороны.
И то и другое, и порицание и поощрение - это упрощения.
396
Здорова или вредна мастурбация - зависит от импульса, ко-
торый она выражает, от состояния, в котором она осущест-
вляется и отношения к этому, и от того, как это делается.
Часто говорится, что вред, приносимый мастурбацией,
связан с чувством вины и угрызениями совести. Но как раз
в этом пункте возникает основное непонимание. Вина связана
не столько с самим актом, сколько с сопровождающими его
фантазиями - вроде, например, садизма, самовосхваления и
пр. Поскольку нормальная здоровая мастурбация выражает
сильную потребность - это замена полового акта, - со-
ответствующей фантазией может быть половой акт с соот-
ветствующим партнером. Если же мастурбация вызывает
чувство вины, задача состоит в том, чтобы заметить, какая
фантазия его вызывает, и разобраться в ней независимо от
сексуального акта.
Вторая опасность мастурбации состоит ъ отсутствии мы-
шечной деятельности тазовой области. Здесь руки стано-
вятся активным агрессивным партнером в акте, половые ор-
ганы просто насилуются. Мужчина, лежащий на спине, пи-
тает пассивно-женскую фантазию. Или, в отсутствии спон-
танно развивающегося сексуального возбуждения ситуация
превращается в борьбу, стремление к победе - руки стре-
мятся к насилию, а гениталии сопротивляются и отвергают
насилующего. В то же время таз не движется оргастическими
волнами и порывами; он обездвижен, зажат и ригиден.
В итоге не возникает удовлетворяющего оргазма, искусст-
венно стимулированное возбуждение неадекватно разряжа-
ется, и в итоге остается усталость и потребность в новых
попытках.
Кроме того, мастурбация часто является попыткой про-
жить и проявить напряжения, вообще не сексуальные - на-
пример, несексуальное одиночество, депрессию, раздраже-
ние или тревожность. Или, с другой стороны, иногда это
несексуальное выражение общего неповиновения и бунта.
В здоровой мастурбации, как и в здоровом сексуальном
акте, ведущая роль принадлежит тазовой области, или, -
что соответствует этому, подлинной сексуальной потребно-
сти. Если поясница ригидно зажата, или, если ноги вытянуты
столбами, оргастические движения невозможны. Чтобы сек-
суальный акт давал удовлетворение, необходимо, чтобы че-
ловек отдался своему чувствованию. Если человек <думает>
397
этот момеят, если у него протекают фантазии, которые не
аляются составной частью того, что он делает, если он
збегает того, чтобы внимание было отдано партнеру, или
- почувствовать собственное удовлетворение, - нельзя на-
,еяться на глубокую разрядку возникшего сексуального вы-
"ажения.
Вернемся, однако, к более общей проблеме системати-
(еского развязывания ретрофлексий. Сосредотачиваясь на
ялпечныхзажимахили назонахнечувствительности и следя
ia развитием ощущения, вы высвобождаете некоторое коли-
чество энергии, которая ранее была связана и недоступна.
Но через некоторое время вы обнаружите, что не можете
двигаться дальше, не обратив внимания на функциональные
отношения между большими частями тела. Чтобы могла
быть достигнута реинтеграция, нужно восстановить чувст-
венный контакт между частями тела. Эти части, разумеется,
не отделены друг от друга, они вместе с вами идут по улице.
Но необходимо изучить и живо прочувствовать структурную
и функциональную связь верхней и нижней части тела, ту-
ловища и головы, туловища и ног, правой и левой половины.
Занимаясь этим, вы будете поражаться, насколько очевидны
и вместе с тем новы обнаруживаемые отношения. Вы, напри-
мер, поймете на собственном опыте, что означает фрейдов-
ское выражение <ложное перемещение выше>, когда, ска-
жем, репрессируемые сексуальные или анальные функции
появляются на неадекватной, - замещающей основе - в
речи и мысли; или, наоборот, оральные блоки повторяются
в анальных зажимах. В этом нет ничего таинственного, по-
скольку система работает как одно целое, и если что-то
происходит с одной подсистемой, например, кишечным трак-
том, другие функции приспосабливаются так, чтобы компен-
сировать или, по меньшей мере, продолжать поддерживать
фунцкионирование, хотя и менее эффективное, всего цело-
го.
Детали взаимоотношений между частями тела различны
у различных людей. Теперь вы уже должны уметь обнару-
живать и прорабатывать особые черты своего собственного
функционирования. Так что здесь мы ограничимся лишь не-
сколькими замечаниями относительно равновесия и отноше-
ний между левым и правым.
Э98
Когда мышечные действия ретрофлектируются, ясно, что
поза должна быть деформирована вовсех направлениях. На-
пример, если вы ригидно удерживаете свой таз,, то вы ли-
шаетесь гибкой основы для движений верхней части туло-
вища, рук, головы. Попытки восстановить правильность позы
и добиться изящества с помощью <упражнений> окажутся
бесполезными, если только они не будут способствовать ос-
вобождению этой ригидности. Матери могут только ухуд-
шить положение, когда постоянно пристают к детям с на-
ставлениями <стоять прямо>, <отводить плечи назад> или
<выше держать голову>. <Плохая> поза чувствуется как <пра-
вильная> и будет поддерживаться до тех пор, пока опреде-
лимые части тела захвачены, как в тиски, и не имеют воз-
можности спонтанно двигаться. Для того, чтобы поза была
правильной, голова, не ограничиваемая напряженными мыш-
цами шеи, должна свободно уравновешиваться натуловище.
Верхняя часть туловища, без выпяченной груди или втянутой
спины, должна легко держатся на тазовой области.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140