Затем под-
группы меняются местами. После выполнения задания в таких услови-
ях участники тренинга научатся любить тишину, а их внимание изо-
щрится, пробудится умение отфильтровывать полезные сигналы от шу-
ма.
6. Все участники ходят по комнате, изображая Броуновское движе-
ние. Трое из них, стоя в разных углах, медленно вращаются на месте,
вытянув перед собой руку. Сделав несколько оборотов, один из них
показывает рукой, как указкой, на кого-либо из присутствующих.
Прогуливающийся должен заметить, что на него показали, хлопнуть в
ладоши и начать вращаться с протянутой рукой, а тот, кто указывал,
включается в движение. Если участник не замечает, что на него на-
правлен указывающий перст, то обладатель перста хлопает в ладоши
через пять секунд после того, как он начал указывать, называет имя
невнимательного участника, и тот несет наказание (например, должен
сделать несколько приседаний), а уж потом начинает вращаться. Время
от времени участники могут менять направление вращения, чтобы голо-
ва не закружилась.
7. Первый из участников, сидящих в круге, говорит слово, в кото-
ром три буквы А. Это должно быть имя существительное в единст-
венном числе и именительном падеже. Потом он указывает на любого
участника тренинга, и тот, на кого пал выбор, должен придумать и
сказать слово с двумя буквами Б и указать на другого участника и т. д.
Если встретилась гласная буква, то слово должно содержать три таких
буквы, а если согласная - то две. Выбрасываются из игры буквы Е,
И, Ь, Ы, Ъ, Э, Ю, Я, так как я, как ни старался, не смог
Владимир Большаков 223
придумать слов, в которых эти буквы повторялись бы нужное число
раз. Желающие могут подумать на досуге над этим вопросом, и если
Вам улыбнется удача, смело вычеркивайте соответствующую букву из
списка исключений.
Игры, проводящиеся в конце дня занятия
1. Объявите конец занятия и предложите участникам выйти из тре-
нинговой комнаты, выполнив в обратном направлении все те движения,
которые они совершили, когда входили утром, как фильм, пущенный в
обратную сторону.
2. Предложите участникам написать записки, которые будут прочи-
таны только в последний день тренинга. Записки должны быть ано-
нимными. После того, как все закончили написание, тренер собирает
опусы и вкладывает в заранее подготовленную пустую бутылку. Со-
держание записок может быть любым: от мудрых мыслей, которые
посетили участников, до анонимных писем какому-нибудь конкретному
человеку. Это упражнение можно повторить несколько раз за время
тренинга. В последний день бутылка вскрывается, записки вынимают-
ся, тренер зачитывает их вслух. Зачастую можно прочесть очень лю-
бопытные вещи.
Варианты этой игры: каждый пишет записку, адресованную кому-
нибудь из членов группы. Объем такой записки - не более 5 фраз.
Подписывать записки нельзя. Тренер собирает записки, перемешивает
и, не читая, прикрепляет к каждому стулу круга по записке. На сле-
дующий день занятие начинается с того, что каждый участник откреп-
ляет записку от своего стула, прочитывает ее вслух, затем проводится
групповое обсуждение, кому эта записка должна быть адресована, к
кому из участников тренинга можно обратиться с такими словами.
Участники не должны признаваться в авторстве записок. Пусть это
так и останется тайной.
3. Очень простая игра: в конце занятия тренер встает, протягивает
вперед руку и говорит что-нибудь типа: <Мне очень приятно было
работать с вами!> Затем поднимается один из участников и тоже гово-
рит что-нибудь типа: <Спасибо, всем спасибо>, и кладет свою руку на
руку тренера. Таким же образом поступают и другие участники. Когда
правые руки будут все задействованы, в дело вступают левые, таким
224 Девятая глава
образом, каждый член тренинговой группы говорит два раза за упраж-
нение.
После того как речи сказаны и руки соединены, тренер говорит
всем <до свидания>, и группа расходится.
4. Тренер объявляет занятие оконченным, но просит не расходить-
ся. Он предлагает всем выйти на улицу, если это позволяет погода,
или прямо в комнате сделать групповую фотографию. Все рассажива-
ются в два-три ряда, и Вы делаете несколько снимков. Поставьте ап-
парат в режим автоспуска и присоединитесь к группе.
5. Поиграйте в эрудитов. Все стулья ставятся в одну шеренгу про-
тив выходной двери, на расстоянии 5-6 размеров стульев от нее. Есте-
ственно, чей-то стул будет стоять напротив двери, а чей-то наискось от
нее, но это не беда. Затем задайте вопрос, и те, кто знают ответ на
него, пусть поднимут руки. Кто первым поднял руку, тот и отвечает.
Вопросы по сложности варьируют от таких, которые задают в телепе-
редаче <Звездный час>, до тех, которые рассматриваются знатоками в
<Что? Где? Когда?>. Если ответ участника был правильным, то он
подвигает свой стул на одно место вперед либо по диагонали, закрывая
соседу путь вперед. Если ответ неверен, то отвечающий остается на
месте, а право ответа переходит к тому участнику, который поднял
руку вторым. Если один участник три раза отвечает неверно, то он
передвигается со своим стулом на одно место назад, если там свобод-
но, если же место занято, то он перепрыгивает через него и перемеща-
ется на два места назад. Если сзади плотно стоят стулья нескольких
участников, то он перепрыгивает все занятые места и оказывается в
хвосте колонны. Выигрывает тот, кто первым дойдет до двери. После
этого участник может быть свободным, а может смотреть за игрой.
После того, как половина игроков дойдет до двери, прервите игру, ос-
тавшихся игроков попросите аккуратно расставить все стулья: и свои, и
стулья победителей. На этом игра заканчивается, все уходят ужинать.
6. Тренер объявляет об окончании занятий, просит участников вы-
ходить из команды по очереди. Встает первый участник, делает не-
сколько шагов к двери, за ним отправляется второй, стараясь копиро-
вать все движения первого и добавив к ним свою деталь. За ним сле-
дует третий, копируя все движения второго и добавляя свою деталь
и т. д. Последним выходит тренер, повторяя движения всех участников
Владимир Большаков 225
(хромая на обе ноги, дергая шеей и подпрыгивая на каждый третий
счет).
7. Предложите участникам поудобнее сесть, закрыть глаза и мыс-
ленно увидеть лес, который темной стеной подступает к озеру, на бе-
регу которого стоит гостиница, в которой проводится тренинг, услы-
шать крик чайки и почувствовать прохладный вечерний ветер. (Любая
картинка на выбор каждого участника.) Затем следует мысленно ото-
ждествить себя с одним из персонажей картины, с одним из элементов
картины, почувствовать себя на его месте, и в тот момент, когда это
начинает удаваться, встать и покинуть тренинговый зал, сообщив всем,
с кем же отождествил себя каждый участник.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112
группы меняются местами. После выполнения задания в таких услови-
ях участники тренинга научатся любить тишину, а их внимание изо-
щрится, пробудится умение отфильтровывать полезные сигналы от шу-
ма.
6. Все участники ходят по комнате, изображая Броуновское движе-
ние. Трое из них, стоя в разных углах, медленно вращаются на месте,
вытянув перед собой руку. Сделав несколько оборотов, один из них
показывает рукой, как указкой, на кого-либо из присутствующих.
Прогуливающийся должен заметить, что на него показали, хлопнуть в
ладоши и начать вращаться с протянутой рукой, а тот, кто указывал,
включается в движение. Если участник не замечает, что на него на-
правлен указывающий перст, то обладатель перста хлопает в ладоши
через пять секунд после того, как он начал указывать, называет имя
невнимательного участника, и тот несет наказание (например, должен
сделать несколько приседаний), а уж потом начинает вращаться. Время
от времени участники могут менять направление вращения, чтобы голо-
ва не закружилась.
7. Первый из участников, сидящих в круге, говорит слово, в кото-
ром три буквы А. Это должно быть имя существительное в единст-
венном числе и именительном падеже. Потом он указывает на любого
участника тренинга, и тот, на кого пал выбор, должен придумать и
сказать слово с двумя буквами Б и указать на другого участника и т. д.
Если встретилась гласная буква, то слово должно содержать три таких
буквы, а если согласная - то две. Выбрасываются из игры буквы Е,
И, Ь, Ы, Ъ, Э, Ю, Я, так как я, как ни старался, не смог
Владимир Большаков 223
придумать слов, в которых эти буквы повторялись бы нужное число
раз. Желающие могут подумать на досуге над этим вопросом, и если
Вам улыбнется удача, смело вычеркивайте соответствующую букву из
списка исключений.
Игры, проводящиеся в конце дня занятия
1. Объявите конец занятия и предложите участникам выйти из тре-
нинговой комнаты, выполнив в обратном направлении все те движения,
которые они совершили, когда входили утром, как фильм, пущенный в
обратную сторону.
2. Предложите участникам написать записки, которые будут прочи-
таны только в последний день тренинга. Записки должны быть ано-
нимными. После того, как все закончили написание, тренер собирает
опусы и вкладывает в заранее подготовленную пустую бутылку. Со-
держание записок может быть любым: от мудрых мыслей, которые
посетили участников, до анонимных писем какому-нибудь конкретному
человеку. Это упражнение можно повторить несколько раз за время
тренинга. В последний день бутылка вскрывается, записки вынимают-
ся, тренер зачитывает их вслух. Зачастую можно прочесть очень лю-
бопытные вещи.
Варианты этой игры: каждый пишет записку, адресованную кому-
нибудь из членов группы. Объем такой записки - не более 5 фраз.
Подписывать записки нельзя. Тренер собирает записки, перемешивает
и, не читая, прикрепляет к каждому стулу круга по записке. На сле-
дующий день занятие начинается с того, что каждый участник откреп-
ляет записку от своего стула, прочитывает ее вслух, затем проводится
групповое обсуждение, кому эта записка должна быть адресована, к
кому из участников тренинга можно обратиться с такими словами.
Участники не должны признаваться в авторстве записок. Пусть это
так и останется тайной.
3. Очень простая игра: в конце занятия тренер встает, протягивает
вперед руку и говорит что-нибудь типа: <Мне очень приятно было
работать с вами!> Затем поднимается один из участников и тоже гово-
рит что-нибудь типа: <Спасибо, всем спасибо>, и кладет свою руку на
руку тренера. Таким же образом поступают и другие участники. Когда
правые руки будут все задействованы, в дело вступают левые, таким
224 Девятая глава
образом, каждый член тренинговой группы говорит два раза за упраж-
нение.
После того как речи сказаны и руки соединены, тренер говорит
всем <до свидания>, и группа расходится.
4. Тренер объявляет занятие оконченным, но просит не расходить-
ся. Он предлагает всем выйти на улицу, если это позволяет погода,
или прямо в комнате сделать групповую фотографию. Все рассажива-
ются в два-три ряда, и Вы делаете несколько снимков. Поставьте ап-
парат в режим автоспуска и присоединитесь к группе.
5. Поиграйте в эрудитов. Все стулья ставятся в одну шеренгу про-
тив выходной двери, на расстоянии 5-6 размеров стульев от нее. Есте-
ственно, чей-то стул будет стоять напротив двери, а чей-то наискось от
нее, но это не беда. Затем задайте вопрос, и те, кто знают ответ на
него, пусть поднимут руки. Кто первым поднял руку, тот и отвечает.
Вопросы по сложности варьируют от таких, которые задают в телепе-
редаче <Звездный час>, до тех, которые рассматриваются знатоками в
<Что? Где? Когда?>. Если ответ участника был правильным, то он
подвигает свой стул на одно место вперед либо по диагонали, закрывая
соседу путь вперед. Если ответ неверен, то отвечающий остается на
месте, а право ответа переходит к тому участнику, который поднял
руку вторым. Если один участник три раза отвечает неверно, то он
передвигается со своим стулом на одно место назад, если там свобод-
но, если же место занято, то он перепрыгивает через него и перемеща-
ется на два места назад. Если сзади плотно стоят стулья нескольких
участников, то он перепрыгивает все занятые места и оказывается в
хвосте колонны. Выигрывает тот, кто первым дойдет до двери. После
этого участник может быть свободным, а может смотреть за игрой.
После того, как половина игроков дойдет до двери, прервите игру, ос-
тавшихся игроков попросите аккуратно расставить все стулья: и свои, и
стулья победителей. На этом игра заканчивается, все уходят ужинать.
6. Тренер объявляет об окончании занятий, просит участников вы-
ходить из команды по очереди. Встает первый участник, делает не-
сколько шагов к двери, за ним отправляется второй, стараясь копиро-
вать все движения первого и добавив к ним свою деталь. За ним сле-
дует третий, копируя все движения второго и добавляя свою деталь
и т. д. Последним выходит тренер, повторяя движения всех участников
Владимир Большаков 225
(хромая на обе ноги, дергая шеей и подпрыгивая на каждый третий
счет).
7. Предложите участникам поудобнее сесть, закрыть глаза и мыс-
ленно увидеть лес, который темной стеной подступает к озеру, на бе-
регу которого стоит гостиница, в которой проводится тренинг, услы-
шать крик чайки и почувствовать прохладный вечерний ветер. (Любая
картинка на выбор каждого участника.) Затем следует мысленно ото-
ждествить себя с одним из персонажей картины, с одним из элементов
картины, почувствовать себя на его месте, и в тот момент, когда это
начинает удаваться, встать и покинуть тренинговый зал, сообщив всем,
с кем же отождествил себя каждый участник.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112