Этот неасс
лированный опыт - интроект - явл
чуждой для человека частью его личн(
Наиболее ранними интроектами явля:
родительские поучения, которые усвг
ются ребенком без критического осмь
ния. Со временем становится трудно
личить интроекты и свои собственные у
дения. Проекция - прямая противопо
ность интроекции, причем, как правиле
два механизма дополняют друг щ
При проекции человек отчуждает пр
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
79
щие ему качества, поскольку они не соот-
ветствуют его Я-концепции. Образующие-
ся в результате проекции <дыры> запол-
няются интроектами. Ретрофлексия - <по-
ворот на себя> - наблюдается в тех слу-
чаях, когда какие-либо потребности не мо-
гут быть удовлетворены из-за их блокиро-
вания социальной средой, и тогда энергия,
предназначенная для манипулирования во
внешней среде, направляется на самого
себя. Такими неудовлетворенными потреб-
ностями, или незавершенными гештальта-
ми, часто являются агрессивные чувства.
Ретрофлексия при этом проявляется в мы-
шечных зажимах. Первоначальный конф-
ликт между Я и другими превращается во
внутриличностный конфликт. Показате-
лем ретрофлексии является использование
в речи возвратных местоимений и частиц,
например: <Я должен заставить себя сде-
лать это>. Дефлексия - это уклонение от
реального контакта. Человек, для которо-
го характерна дефлексия, избегает непос-
редственного контакта с другими людьми,
проблемами и ситуациями. Дефлексия вы-
ражается в форме салонных разговоров,
болтливости, шутовства, ритуальности и ус-
ловности поведения, тенденции <сглажива-
ния> конфликтных ситуаций и т. п. Кон-
флуенция, или слияние, выражается в сти-
рании границ между Я и окружением. Та-
кие люди с трудом отличают свои мысли,
чувства или желания от чужих. Слияние
хорошо выявляется на занятиях группо-
вой психотерапией у пациентов, полнос-
тью идентифицирующих себя с группой;
для них характерно при описании собст-
венного поведения употребление местоиме-
ния <мы> вместо <я>.
Описанные варианты нарушений про-
цесса саморегуляции представляют собой
невротические защитные механизмы, при-
бегая к которым индивид отказывается от
своего подлинного Я. В результате дей-
ствия перечисленных механизмов наруша-
ется целостность личности, которая оказы-
вается фрагментированной, разделенной
на отдельные части. Такими фрагментами,
или частями, чаще выступают дихотомии:
мужское - женское, активное - пассивное,
зависимость - отчужденность, рациональ-
ность - эмоциональность, эгоистичность -
бескорыстие. Большое значение придает-
ся в Г.-т. описанному Перлсом конфлик-
ту между <нападающим> Цор-с1о) и <за-
щищающимся> (ипс1ег-с1о). <Нападаю-
щий> - это интроект родительских поуче-
ний и ожиданий, диктующих человеку, что
и как он должен делать (<Родитель> в тер-
минологии трансактного анализа). <За-
щищающийся> - зависимая, неуверенная в
себе часть личности, отбивающаяся раз-
личными хитростями, проволочками типа
<сделаю завтра>, <обещаю>, <да, но...>, <по-
стараюсь> (<Ребенок> в трансактном ана-
лизе). Основная цель Г.-т. состоит в ин-
теграции фрагментированных частей лич-
ности.
В процессе Г.-т. на пути к раскрытию
своей истинной индивидуальности паци-
ент проходит через пять уровней, которые
Перле называет уровнями невроза.
Первый уровень - уровень фальши-
вых отношений, уровень игр и ролей. Не-
вротическая личность отказывается от реа-
лизации своего Я. Больной неврозом живет
согласно ожиданиям других людей. В ре-
зультате собственные цели и потребности
человека оказываются неудовлетворенны-
ми, он испытывает фрустрацию, разочаро-
вание и бессмысленность своего существо-
вания. Перлсу принадлежит следующий
афоризм: <Сумасшедший говорит: "Я Ав-
раам Линкольн", а больной неврозом: "Я
хочу быть Авраамом Линкольном", здоро-
вый человек говорит: "Я - это я, а ты это
ты">. Отказываясь от самого себя, больной
неврозом стремится быть кем-то другим.
Второй уровень - фобический, связан
с осознанием фальшивого поведения и ма-
нипуляций. Но когда пациент представ-
ляет себе, какие последствия могут возник-
нуть, если он начнет вести себя искренно,
его охватывает чувство страха. Человек
боится быть тем, кем является, боится, что
общество подвергнет его остракизму.
Третий уровень - тупик. Характеризу-
ется тем, что человек не знает, что делать,
куда двигаться. Он переживает утрату под-
держки извне, но еще не готов или не хочет
использовать свои собственные ресурсы,
обрести внутреннюю точку опоры. В ре-
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
зультате человек придерживается статуса
кво, боясь пройти через тупик.
Четвертый уровень - имплозия. Это сос-
тояние внутреннего смятения, отчаяния,
отвращения к самому себе, обусловленное
полным осознанием того, как человек огра-
ничил и подавил себя. На этом уровне ин-
дивид может испытывать страх смерти.
Эти моменты связаны с вовлечением огром-
ного количества энергии в столкновение
противоборствующих сил внутри человека;
возникающее вследствие этого давление,
как ему кажется, грозит его уничтожить.
Пятый уровень - эксплозия (взрыв).
Достижение этого уровня означает сфор-
мирование аутентичной личности, которая
обретает способность к переживанию и вы-
ражению своих эмоций. Эксплозия - это
глубокое и интенсивное эмоциональное
переживание. Перле описывает четыре ти-
па эксплозии: скорбь, гнев, радость, оргазм.
Эксплозия истинной скорби является ре-
зультатом работы, связанной с утратой или
смертью близкого человека. Оргазм - ре-
зультат работы с лицами, сексуально заб-
локированными. Гнев и радость связаны
с раскрытием аутентичной личности и под-
линной индивидуальности.
Основным теоретическим принципом
Г.-т. является убеждение, что способность
индивида к саморегуляции ничем не мо-
жет быть адекватно заменена. Поэтому осо-
бое внимание уделяется развитию у паци-
ента готовности принимать решения и де-
лать выбор.
Поскольку саморегуляция осуществля-
ется в настоящем, гештальт возникает в
<данный момент>, то психотерапевтическая
работа проводится сугубо в ситуации <сей-
час>. Психотерапевт внимательно следит
за изменением в функционировании орга-
низма пациента, побуждает его к расшире-
нию осознания того, что происходит с ним
в данный момент, с тем чтобы замечать, как
он препятствует процессу саморегуляции
организма, какие блоки он использует для
избегания конфронтации со своим насто-
ящим, для <ускользания из настоящего>.
Большое внимание психотерапевт уделяет
<языку тела>, являющемуся более инфор-
мативным, чем вербальный язык, которым
часто пользуются для рационализа]
мооправданий и уклонения от р
проблем.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408
лированный опыт - интроект - явл
чуждой для человека частью его личн(
Наиболее ранними интроектами явля:
родительские поучения, которые усвг
ются ребенком без критического осмь
ния. Со временем становится трудно
личить интроекты и свои собственные у
дения. Проекция - прямая противопо
ность интроекции, причем, как правиле
два механизма дополняют друг щ
При проекции человек отчуждает пр
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
79
щие ему качества, поскольку они не соот-
ветствуют его Я-концепции. Образующие-
ся в результате проекции <дыры> запол-
няются интроектами. Ретрофлексия - <по-
ворот на себя> - наблюдается в тех слу-
чаях, когда какие-либо потребности не мо-
гут быть удовлетворены из-за их блокиро-
вания социальной средой, и тогда энергия,
предназначенная для манипулирования во
внешней среде, направляется на самого
себя. Такими неудовлетворенными потреб-
ностями, или незавершенными гештальта-
ми, часто являются агрессивные чувства.
Ретрофлексия при этом проявляется в мы-
шечных зажимах. Первоначальный конф-
ликт между Я и другими превращается во
внутриличностный конфликт. Показате-
лем ретрофлексии является использование
в речи возвратных местоимений и частиц,
например: <Я должен заставить себя сде-
лать это>. Дефлексия - это уклонение от
реального контакта. Человек, для которо-
го характерна дефлексия, избегает непос-
редственного контакта с другими людьми,
проблемами и ситуациями. Дефлексия вы-
ражается в форме салонных разговоров,
болтливости, шутовства, ритуальности и ус-
ловности поведения, тенденции <сглажива-
ния> конфликтных ситуаций и т. п. Кон-
флуенция, или слияние, выражается в сти-
рании границ между Я и окружением. Та-
кие люди с трудом отличают свои мысли,
чувства или желания от чужих. Слияние
хорошо выявляется на занятиях группо-
вой психотерапией у пациентов, полнос-
тью идентифицирующих себя с группой;
для них характерно при описании собст-
венного поведения употребление местоиме-
ния <мы> вместо <я>.
Описанные варианты нарушений про-
цесса саморегуляции представляют собой
невротические защитные механизмы, при-
бегая к которым индивид отказывается от
своего подлинного Я. В результате дей-
ствия перечисленных механизмов наруша-
ется целостность личности, которая оказы-
вается фрагментированной, разделенной
на отдельные части. Такими фрагментами,
или частями, чаще выступают дихотомии:
мужское - женское, активное - пассивное,
зависимость - отчужденность, рациональ-
ность - эмоциональность, эгоистичность -
бескорыстие. Большое значение придает-
ся в Г.-т. описанному Перлсом конфлик-
ту между <нападающим> Цор-с1о) и <за-
щищающимся> (ипс1ег-с1о). <Нападаю-
щий> - это интроект родительских поуче-
ний и ожиданий, диктующих человеку, что
и как он должен делать (<Родитель> в тер-
минологии трансактного анализа). <За-
щищающийся> - зависимая, неуверенная в
себе часть личности, отбивающаяся раз-
личными хитростями, проволочками типа
<сделаю завтра>, <обещаю>, <да, но...>, <по-
стараюсь> (<Ребенок> в трансактном ана-
лизе). Основная цель Г.-т. состоит в ин-
теграции фрагментированных частей лич-
ности.
В процессе Г.-т. на пути к раскрытию
своей истинной индивидуальности паци-
ент проходит через пять уровней, которые
Перле называет уровнями невроза.
Первый уровень - уровень фальши-
вых отношений, уровень игр и ролей. Не-
вротическая личность отказывается от реа-
лизации своего Я. Больной неврозом живет
согласно ожиданиям других людей. В ре-
зультате собственные цели и потребности
человека оказываются неудовлетворенны-
ми, он испытывает фрустрацию, разочаро-
вание и бессмысленность своего существо-
вания. Перлсу принадлежит следующий
афоризм: <Сумасшедший говорит: "Я Ав-
раам Линкольн", а больной неврозом: "Я
хочу быть Авраамом Линкольном", здоро-
вый человек говорит: "Я - это я, а ты это
ты">. Отказываясь от самого себя, больной
неврозом стремится быть кем-то другим.
Второй уровень - фобический, связан
с осознанием фальшивого поведения и ма-
нипуляций. Но когда пациент представ-
ляет себе, какие последствия могут возник-
нуть, если он начнет вести себя искренно,
его охватывает чувство страха. Человек
боится быть тем, кем является, боится, что
общество подвергнет его остракизму.
Третий уровень - тупик. Характеризу-
ется тем, что человек не знает, что делать,
куда двигаться. Он переживает утрату под-
держки извне, но еще не готов или не хочет
использовать свои собственные ресурсы,
обрести внутреннюю точку опоры. В ре-
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
зультате человек придерживается статуса
кво, боясь пройти через тупик.
Четвертый уровень - имплозия. Это сос-
тояние внутреннего смятения, отчаяния,
отвращения к самому себе, обусловленное
полным осознанием того, как человек огра-
ничил и подавил себя. На этом уровне ин-
дивид может испытывать страх смерти.
Эти моменты связаны с вовлечением огром-
ного количества энергии в столкновение
противоборствующих сил внутри человека;
возникающее вследствие этого давление,
как ему кажется, грозит его уничтожить.
Пятый уровень - эксплозия (взрыв).
Достижение этого уровня означает сфор-
мирование аутентичной личности, которая
обретает способность к переживанию и вы-
ражению своих эмоций. Эксплозия - это
глубокое и интенсивное эмоциональное
переживание. Перле описывает четыре ти-
па эксплозии: скорбь, гнев, радость, оргазм.
Эксплозия истинной скорби является ре-
зультатом работы, связанной с утратой или
смертью близкого человека. Оргазм - ре-
зультат работы с лицами, сексуально заб-
локированными. Гнев и радость связаны
с раскрытием аутентичной личности и под-
линной индивидуальности.
Основным теоретическим принципом
Г.-т. является убеждение, что способность
индивида к саморегуляции ничем не мо-
жет быть адекватно заменена. Поэтому осо-
бое внимание уделяется развитию у паци-
ента готовности принимать решения и де-
лать выбор.
Поскольку саморегуляция осуществля-
ется в настоящем, гештальт возникает в
<данный момент>, то психотерапевтическая
работа проводится сугубо в ситуации <сей-
час>. Психотерапевт внимательно следит
за изменением в функционировании орга-
низма пациента, побуждает его к расшире-
нию осознания того, что происходит с ним
в данный момент, с тем чтобы замечать, как
он препятствует процессу саморегуляции
организма, какие блоки он использует для
избегания конфронтации со своим насто-
ящим, для <ускользания из настоящего>.
Большое внимание психотерапевт уделяет
<языку тела>, являющемуся более инфор-
мативным, чем вербальный язык, которым
часто пользуются для рационализа]
мооправданий и уклонения от р
проблем.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408