точное распознавание и вер-
бализацию собственных эмоций, а также их
принятие; переживание заново и осознание
прошлого эмоционального опыта; непо-
средственное переживание и осознание
опыта психотерапевтического процесса и
своего собственного; формирование более
эмоционально благоприятного отношения
к себе.
3. Поведенческая сфера. Процесс пси-
хотерапии должен помочь пациенту:
ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОШНДАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
увидеть собственные неадекватные
поведенческие стереотипы;
- приобрести навыки более искренне-
го, глубокого и свободного общения;
- преодолеть неадекватные формы по-
ведения, проявляющиеся в процессе пси-
хотерапии, в том числе связанные с избе-
жанием субъектно сложных ситуаций;
- развить формы поведения, связанные
с сотрудничеством, ответственностью и са-
мостоятельностью ;
- закрепить новые формы поведения,
в частности те, которые будут способство-
вать адекватной адаптации и функциони-
рованию в реальной жизни;
- выработать и закрепить адекватные
формы поведения и реагирования на осно-
ве достижений в познавательной и эмоци-
ональной сферах.
В самом общем виде направленность
Л.-о. (р.) п. К., И., Т. применительно к
поведенческой сфере может быть сформу-
лирована как задача формирования эффек-
тивной саморегуляции на основе адекват-
ного, точного самопонимания и более эмоци-
онально благоприятного отношения к себе.
Таким образом, задачи Л.-о. (р.) п. К.,
И., Т. фокусируются на трех составляю-
щих самосознания - на самопонимании,
отношении к себе и саморегуляции, а об-
щая цель может быть определена как фор-
мирование адекватного самосознания и
расширение его сферы.
Механизмы лечебного действия Л.-о.
(р.) п. К., И., Т. лежат в трех основных
плоскостях - когнитивной, эмоциональ-
ной и поведенческой - и могут быть обо-
значены как конфронтация, корригирую-
щий эмоциональный опыт и научение.
Конфронтация, по мнению большинства
авторов, является ведущим механизмом ле-
чебного действия психотерапии, ориентиро-
ванной на личностные изменения. Конф-
ронтация, понимаемая как столкновение
пациента с самим собой, со своими пробле-
мами, конфликтами, отношениями и уста-
новками, с характерными эмоциональны-
ми и поведенческими стереотипами, осуще-
ствляется в основном за счел обратной свя-
зи между участниками психотерапевтичес-
кого процесса. В ходе индивидуальной пси-
хотерапии <инструментом> обрат>
зи выступает психотерапевт, кото
столько привносит в нее содержание,
ко отражает различные аспекты псих
ческой реальности пациента, концент
внимание на сложностях и противоре
Обратная связь в групповой психоте
является более многоплановой, так ка]
ществляется между каждым из членов
пы и группой как целым. Каждый уча(
за счет обратной связи получает разное
ную информацию о самом себе: как он
принимается другими, какие эмоцион
ные реакции вызывает его поведение
ружающих, насколько адекватно его п<
мание различных межличностных си
ций, каковы цели и мотивы его поведет
насколько его актуальное поведение с
собствует или препятствует достижек
этих целей и насколько они реалистич]
какие эмоциональные и поведенческие с
реотипы для него характерны, какую св
между его прошлым опытом и актуальт
поведением видят другие и пр. Обрати
связь дает участнику группы возможное
осмыслить и оценить значение собственн
го Я в типичных для него межличностнь
ситуациях и, соотнося прошлое и настояще
понять собственные проблемы и особенном
ти своих отношений. Пациент видит себ
как бы в различных зеркалах, которым:
являются участники психотерапевтичес
кой группы. Конфронтация пациента с от
раженным образом Я, во многом не согласу-
ющимся с существующим представлением
о себе, способствует осознанию новых ас-
пектов собственной личности и интеграции
полученной информации, что приводит к
расширению образа Я и его большей адек-
ватности. Однако материал осознания, хотя
и относится прежде всего к личности паци-
ента, включает и иные аспекты, связанные с
более адекватным пониманием других лю-
дей, особенностей их переживаний и поведе-
ния, а также определенных общих аспектов
функционирования человеческой психики,
взаимоотношений и взаимосвязи психичес-
ких и соматических процессов, межличнос-
тного взаимодействия, иными словами, все-
го того, что можно обозначить как развитие
психологической культуры в широком
ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
смысле. Очевидно, что групповая психоте-
рапия создает более благоприятные условия
для такого (дознания, поскольку являет со-
бой реальное эмоциональное взаимодей-
ствие, в котором во всей полноте раскрыва-
ются психологические особенности каждо-
го участника группы, и представляет более
широкие возможности для сопоставления
собственных отношений, установок и пози-
ций с отношениями, установками и позици-
ями других людей. Такое сопоставление
способствует не только более глубокому по-
ниманию самого себя, но и повышению чув-
ствительности к другим, принятию и уваже-
нию ценности и значимости других людей,
несмотря на существующие личностные
различия, а это, в свою очередь, ведет к улуч-
шению межличностного взаимодействия,
снижает напряжение и уменьшает сложно-
сти во взаимоотношениях.
Корригирующий эмоциональный опыт
(или корригирующее эмоциональное пере-
живание) включает: переживание и анализ
своего эмоционального опыта (прошлого, в
том числе относящегося к родительской се-
мье, и актуального, связанного собственно с
процессом психотерапии) и эмоциональ-
ную поддержку. Эмоциональная поддерж-
ка означает для пациента принятие его пси-
хотерапевтом (или группой), признание его
человеческой ценности и значимости, уни-
кальности его внутреннего мира, готовность
понимать его, исходя из его отношений, уста-
новок и ценностей. Конструктивная пере-
работка содержания обратной связи, станов-
ление адекватного самопонимания пред-
полагает принятие пациентом новой инфор-
мации о себе, которая часто не согласуется с
собственными представлениями. Низкая
самооценка, эмоционально неблагоприят-
ное отношение к себе препятствуют воспри-
ятию пациентом новой информации, обо-
стряя действие защитных механизмов; бо-
лее позитивная самооценка, напротив, сни-
жает уровень психологической угрозы,
уменьшаетсопроотиелекие, делает пациента
более открытым для новой информации и
нового опыта. Это означает, что самооценка
и отношение к себе играют чрезвычайно
важную роль в становлении адекватного
самопонимания и с>ту1 .
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408