Это положение основ>.
вается на учении о происхождении психи
ческих функций Л. С. Выготского и еп>1
учеников - А. Н. Леонтьева и др.
Высказывается предположение, 4141
аутосуггестия базируется на механиз
обратной афферентации и опережаюп
отражения (Бернштейн Н. А., 1961;
хинП. К., 1975, и др.).
В разработку метода лечебного С. 1
ели вклад отечественные исследователя
1881 г. И. Р. Тарханов опубликовал резуд
таты одного из первых научно достове
наблюдений о влиянии С. на непроизв
ные функции организма. Я. А. Бот
1897 г. предложил обучать больных
тельному использованию С. для щ
рождения и преодоления невротич
фиксации симптомов соматических
леваний. В. М. Бехтерев (1911), ре>
дуя лечить С. в состоянии бодрствов
считал, что <наиболее подходящим в
нем для С. является период перед за
нием и период, следующий за проб
нием>. Он полагал, что <для каждо
дельного случая должна быть выраС
определенная формула С., которая,
на произноситься от своего имени, в;
дительной форме и в настоящем, а не
щем времени>. Произносить формул
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ
следует вполголоса <по нескольку раз...
и притом с полным сосредоточением>.
В. М. Бехтерев ценил эффективность С.
при неврозах, а также включил его в сис-
тему лечения алкоголизма в качестве тре-
тьей части триады (см. Психотерапевти-
ческая триада Бехтерева).
Одним из наиболее популярных при-
емов аутосуггестии считается методика С.
по Куэ. С. является основой (или одним
из существенных механизмов лечебного
действия) различных методов психотера-
пии: аутогенной тренировки, биологичес-
кой обратной связи, медитации, йоги, ре-
лаксации.
С. успешно применяли многие отече-
ственные и зарубежные психотерапевты.
Н. В. Ивановым (1959) разработана мето-
дика мотивированного С., предназначенная
для лечения больных алкоголизмом. После
беседы об алкоголизме психотерапевт по-
гружает группу в 10-15 человек в гипноз
и проводит мотивированное лечебное вну-
шение. Первые сеансы, которые проводятся
2 раза в неделю, успокаивают, вселяют уве-
ренность. С 5-6-го сеанса больным пред-
лагается систематически 2 раза в день на
2-3 минуты волевым усилием концентри-
рованно сосредоточить внимание на круге
мыслей о том, что теперь решение длительно
сохранять воздержание станет постоянным
качеством: <Я сумею сказать себе активно и
повелительно "нет" в любой соблазняющей
обстановке>.
И. К. Шхвацабая и др. (1983) для
коррекции невротических расстройств у
больных гипертонической болезнью пред-
ложили методику, основанную главным
образом на лечебном действии С. Вначале
пациенты обучаются запоминанию комп-
лекса ощущений (<образа релаксации>),
испытываемых во время занятий аутоген-
ной тренировкой. Далее упражнения стро-
ятся таким образом (самостоятельно или
в группе), чтобы связать <образ релакса-
ции> с визуальным символом, в качестве
которого используется правильная геомет-
рическая фигура с центром симметрии
(<фигура релаксации>). В ситуациях эмо-
ционального психического напряжения
больной воспроизводит в течение 1 -2 ми-
нут <образ релаксации>, вспоминая или
представляя себе <фигуру релаксации>.
Лечение С. почти не имеет противопо-
казаний. Даже в тяжелых случаях истерии,
когда разъяснение не помогает, а гипноз и
аутогенная тренировка не дают достаточ-
ного эффекта и могут сопровождаться ос-
ложнениями, больной в предчувствии над-
вигающегося припадка с помощью С.
(<Не должно случиться припадка!>) мо-
жет <отодвинуть> или не допустить его.
САМОВНУШЕНИЕ ПО БЕХТЕРЕВУ.
Описанная В.М. Бехтеревым в 1890-
1892 гг., эта методика относится ксуггестив-
ной психотерапии и представляет собой
оригинальный прием самовнушения, произ-
водимого в состоянии легкого гипнотичес-
кого сна (в начальных стадиях гипноза).
Лечение проводится амбулаторно. Боль-
ной, погруженный в состояние легкого гип-
нотического сна, трижды произносит слова
самовнушения, направленного на устране-
ние основного симптома болезни. При пос-
ледующих сеансах добавляются самовну-
шения, направленные на устранение других
болезненных нарушений. В дни между се-
ансами больной должен систематически
повторять формулу внушения, по возможно-
сти <воспроизведя в памяти ту обстановку, в
которой производилось внушение>.
Позднее, в 1911 г., В.М. Бехтеревым
была описана методика самовнушения,
осуществляемого перед естественным сном
или сразу после пробуждения. Для этой
методики формула самовнушения выраба-
тывается соответственно конкретному слу-
чаю, произносится от первого лица, в ут-
вердительной форме и в настоящем, а не в
будущем времени. Этот прием автор рас-
сматривал скорее как вспомогательный
при лечении методом внушения, но в ряде
случаев считал его эффективным и при са-
мостоятельном применении.
Метод самовнушения в начальных ста-
диях гипноза оказался эффективным при
неврастении, истерии, затяжных постин-
фекционных астенических состояниях.
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ. Широкое
распространение среди приемов самовну-
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ
шения получила методика французского
аптекаря Куэ (Соиё Е., 1857-1926), назван-
ная им <школой самообладания путем со-
знательного самовнушения>. Нередко це-
лебное действие разных лекарств, которые
он продавал в своей аптеке, он не мог обо-
сновать физиологически и объяснял <си-
лой воображения> больных. Он стал
учиться технике внушения и гипноза у
Льебо (ЫёЬаиН А. А.) и Бернгейма (Вегп-
Ьепп Н.),ав 1910 г. открыл в Нанси соб-
ственную клинику, где лечил по своей ме-
тодике. 06 этой методике он читал лекции
на родине и в Англии, которые позднее из-
дал небольшой книгой. Куэ заметил, что
даже довольно внушаемый человек невос-
приимчив к внушению, если противится
ему и не претворяет его в самовнушение.
Главный тезис неонансийской школы, во
главе которой стояли Куэ и Бодуэн (Ваи-
с1оиш СЬ.): нет внушения, есть только са-
мовнушение. Куэ стал учить своих паци-
ентов, называя их <учениками>, поскольку
не был врачом, сознательно пользоваться
самовнушением, этой <врожденной силой
природы>. Прежде всего (что представля-
ется чрезвычайно важным для терапевти-
ческого успеха) он убеждал <ученика> в
силе самовнушения несколькими приема-
ми: выпрямившись, вообразив себя доской,
сохранив подвижность лишь в голенос-
топных суставах, <ученик> внушал себе
падение назад, вперед (<Я падаю назад>,
<Я падаю вперед>); скрестив пальцы рук,
внушал себе, что не может <разжать> руки
(<Я не могу, я не могу>); внушал себе, что
не может разжать кулак. Всюду в данном
случае, как полагал Куэ, <внушение руко-
водителя только возбуждает самовнуше-
ние>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408
вается на учении о происхождении психи
ческих функций Л. С. Выготского и еп>1
учеников - А. Н. Леонтьева и др.
Высказывается предположение, 4141
аутосуггестия базируется на механиз
обратной афферентации и опережаюп
отражения (Бернштейн Н. А., 1961;
хинП. К., 1975, и др.).
В разработку метода лечебного С. 1
ели вклад отечественные исследователя
1881 г. И. Р. Тарханов опубликовал резуд
таты одного из первых научно достове
наблюдений о влиянии С. на непроизв
ные функции организма. Я. А. Бот
1897 г. предложил обучать больных
тельному использованию С. для щ
рождения и преодоления невротич
фиксации симптомов соматических
леваний. В. М. Бехтерев (1911), ре>
дуя лечить С. в состоянии бодрствов
считал, что <наиболее подходящим в
нем для С. является период перед за
нием и период, следующий за проб
нием>. Он полагал, что <для каждо
дельного случая должна быть выраС
определенная формула С., которая,
на произноситься от своего имени, в;
дительной форме и в настоящем, а не
щем времени>. Произносить формул
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ
следует вполголоса <по нескольку раз...
и притом с полным сосредоточением>.
В. М. Бехтерев ценил эффективность С.
при неврозах, а также включил его в сис-
тему лечения алкоголизма в качестве тре-
тьей части триады (см. Психотерапевти-
ческая триада Бехтерева).
Одним из наиболее популярных при-
емов аутосуггестии считается методика С.
по Куэ. С. является основой (или одним
из существенных механизмов лечебного
действия) различных методов психотера-
пии: аутогенной тренировки, биологичес-
кой обратной связи, медитации, йоги, ре-
лаксации.
С. успешно применяли многие отече-
ственные и зарубежные психотерапевты.
Н. В. Ивановым (1959) разработана мето-
дика мотивированного С., предназначенная
для лечения больных алкоголизмом. После
беседы об алкоголизме психотерапевт по-
гружает группу в 10-15 человек в гипноз
и проводит мотивированное лечебное вну-
шение. Первые сеансы, которые проводятся
2 раза в неделю, успокаивают, вселяют уве-
ренность. С 5-6-го сеанса больным пред-
лагается систематически 2 раза в день на
2-3 минуты волевым усилием концентри-
рованно сосредоточить внимание на круге
мыслей о том, что теперь решение длительно
сохранять воздержание станет постоянным
качеством: <Я сумею сказать себе активно и
повелительно "нет" в любой соблазняющей
обстановке>.
И. К. Шхвацабая и др. (1983) для
коррекции невротических расстройств у
больных гипертонической болезнью пред-
ложили методику, основанную главным
образом на лечебном действии С. Вначале
пациенты обучаются запоминанию комп-
лекса ощущений (<образа релаксации>),
испытываемых во время занятий аутоген-
ной тренировкой. Далее упражнения стро-
ятся таким образом (самостоятельно или
в группе), чтобы связать <образ релакса-
ции> с визуальным символом, в качестве
которого используется правильная геомет-
рическая фигура с центром симметрии
(<фигура релаксации>). В ситуациях эмо-
ционального психического напряжения
больной воспроизводит в течение 1 -2 ми-
нут <образ релаксации>, вспоминая или
представляя себе <фигуру релаксации>.
Лечение С. почти не имеет противопо-
казаний. Даже в тяжелых случаях истерии,
когда разъяснение не помогает, а гипноз и
аутогенная тренировка не дают достаточ-
ного эффекта и могут сопровождаться ос-
ложнениями, больной в предчувствии над-
вигающегося припадка с помощью С.
(<Не должно случиться припадка!>) мо-
жет <отодвинуть> или не допустить его.
САМОВНУШЕНИЕ ПО БЕХТЕРЕВУ.
Описанная В.М. Бехтеревым в 1890-
1892 гг., эта методика относится ксуггестив-
ной психотерапии и представляет собой
оригинальный прием самовнушения, произ-
водимого в состоянии легкого гипнотичес-
кого сна (в начальных стадиях гипноза).
Лечение проводится амбулаторно. Боль-
ной, погруженный в состояние легкого гип-
нотического сна, трижды произносит слова
самовнушения, направленного на устране-
ние основного симптома болезни. При пос-
ледующих сеансах добавляются самовну-
шения, направленные на устранение других
болезненных нарушений. В дни между се-
ансами больной должен систематически
повторять формулу внушения, по возможно-
сти <воспроизведя в памяти ту обстановку, в
которой производилось внушение>.
Позднее, в 1911 г., В.М. Бехтеревым
была описана методика самовнушения,
осуществляемого перед естественным сном
или сразу после пробуждения. Для этой
методики формула самовнушения выраба-
тывается соответственно конкретному слу-
чаю, произносится от первого лица, в ут-
вердительной форме и в настоящем, а не в
будущем времени. Этот прием автор рас-
сматривал скорее как вспомогательный
при лечении методом внушения, но в ряде
случаев считал его эффективным и при са-
мостоятельном применении.
Метод самовнушения в начальных ста-
диях гипноза оказался эффективным при
неврастении, истерии, затяжных постин-
фекционных астенических состояниях.
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ. Широкое
распространение среди приемов самовну-
САМОВНУШЕНИЕ ПО КУЭ
шения получила методика французского
аптекаря Куэ (Соиё Е., 1857-1926), назван-
ная им <школой самообладания путем со-
знательного самовнушения>. Нередко це-
лебное действие разных лекарств, которые
он продавал в своей аптеке, он не мог обо-
сновать физиологически и объяснял <си-
лой воображения> больных. Он стал
учиться технике внушения и гипноза у
Льебо (ЫёЬаиН А. А.) и Бернгейма (Вегп-
Ьепп Н.),ав 1910 г. открыл в Нанси соб-
ственную клинику, где лечил по своей ме-
тодике. 06 этой методике он читал лекции
на родине и в Англии, которые позднее из-
дал небольшой книгой. Куэ заметил, что
даже довольно внушаемый человек невос-
приимчив к внушению, если противится
ему и не претворяет его в самовнушение.
Главный тезис неонансийской школы, во
главе которой стояли Куэ и Бодуэн (Ваи-
с1оиш СЬ.): нет внушения, есть только са-
мовнушение. Куэ стал учить своих паци-
ентов, называя их <учениками>, поскольку
не был врачом, сознательно пользоваться
самовнушением, этой <врожденной силой
природы>. Прежде всего (что представля-
ется чрезвычайно важным для терапевти-
ческого успеха) он убеждал <ученика> в
силе самовнушения несколькими приема-
ми: выпрямившись, вообразив себя доской,
сохранив подвижность лишь в голенос-
топных суставах, <ученик> внушал себе
падение назад, вперед (<Я падаю назад>,
<Я падаю вперед>); скрестив пальцы рук,
внушал себе, что не может <разжать> руки
(<Я не могу, я не могу>); внушал себе, что
не может разжать кулак. Всюду в данном
случае, как полагал Куэ, <внушение руко-
водителя только возбуждает самовнуше-
ние>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408