Лечебная физиче-
ская культура применяется при переломах различных костей,
вывихах, контрактурах, полиартритах различного происхождения;
с успехом дополняет хирургическое лечение и применяется как в
дооперационном, так и в послеоперационном периодах, при опе-
рациях на брюшной стенке, в грудной хирургии (на сердце, лег-
ких), при реконструктивных операциях и др. Применение лечеб-
ной физической культуры при указанных выше поражениях
оправдывается стимулирующим влиянием физических упражне-
ний на трофические и регенеративные процессы и восстановление
функций, нарушенных патологическим процессом.
Физические упражнения в акушерстве применяются во все
периоды беременности с целью общеоздоровительного, общеукре-
пляющего влияния и облегчения родового акта, а также в после-
родовом периоде с целью ускорения процесса обратного развития
матки и восстановления сил роженицы.
При гинекологических заболеваниях лечебная физиче-
ская культура применяется при функциональных расстройствах
менструаций и функциональном недержании мочи, при подострых
и хронических воспалительных процессах, при неправильном по-
ложении матки.
7>
Широко показана лечебная физическая культура при дет-
ских заболеваниях. Это оправдано не только рядом функ-
циональных нарушений, но и потребностью растущего организма
ребенка к движению. Лечебная физическая культура применяется
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, туберкулезе, не-
специфических заболеваниях дыхательной системы, нарушениях
обмена и др. Особенно важное значение применение этого метода
лечения имеет при слабом физическом развитии, нарушениях
осанки, искривлениях позвоночника и других заболеваниях и
травмах опорно-двигательной системы.
Противопоказаниями к применению лечебной физической
культуры являются: сильные боли, опасность возникновения кро-
вотечения, общее тяжелое состояние больного, повышение темпе-
ратурЪГтела вышё"57,о~градуса (занятие при повышенной темпе-
ратуре тела любого"уровня проводятся только по назначению
врача), необратимо прогрессирующие процессы, к которым отно-
сятся некоторые формы~орТанических заболеваний, злокачествен-
ные опухоли. "_г
ОБЩИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ И ОРГАНИЗАЦИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Средства лечебной физической культуры
Основными средствами лечебной физической культуры явля-
ются физические упражнения и естественные факторы природы.
В лечебной физической культуре все физические упражнения
подразделяются на упражнения гимнастические\, спортивно-при-
кладные и игры.
Гимнастические упражнения имеют наиболее широкое приме-
нение. Это связано с тем, что они позволяют с относительно боль-
шей точностью осуществлять усиление и снижение физической
нагрузки, избирательно влиять на отдельные мышечные группы
и суставы, усложнять нагрузку в качественном отношении и др
Кроме того, шмнастические упражнения с успехом могут быть
применены не только на площадке, в кабинете лечебной физиче-
ской культуры, но и в больничной палате, а также и в домашних
условиях, вне зависимости от сезона года.
Гимнастические упражнения делятся на три основные группы
а) об щеразвиваю щие, б) специальные и в) дыха-
г е л ь н ы е.
Общеразвивающие упражнения представляют собой
наиболее обширную группу. Они, в свою очередь, подразделяются
Применяемые в лечебной физической культуре самые разнообразные по
форме и содержанию гимнастические упражнения (общеразвивающие, специ-
альные, дыхательные) обычно для краткости обозначаются термином <лечеб-
ная гимнастика>
74
исходя из четырех признаков <локализации> действия, активно-
сти выполнения, характера упражнений и использования Снаря-
дов (аппаратов).
По признаку <локализации> действия гимнастические упраж-
нения делятся на упражнения для верхних конечностей и плече-
вого пояса, плеч и спины, мышц шеи, туловища, брюшного пресса
и тазового дна, мышц нижних конечностей.
По признаку активности упражнения делятся на пассивные и
активные. Пассивные упражнения выполняются с помощью дру
Того лица (методиста) обычно в тех случаях, когда больной не
может самостоятельно производить движения. Упражнения ак-
тивные выполняются больным самостоятельно.
По видовому признаку и характеру упражнений последние
разбиваются на следующие виды- дыхательные, порядковые или
дисциплинирующие, подготовительные или вводные, корригирую-
щие, упражнения в координации движений, метании, равновесии,
сопротивлении, висы и упоры, подскоки и прыжки гимнастические,
ритмо-пластические движения, лазание, ходьба, бег и др.
По использованию снарядов упражнения делятся на: упражне-
ния без_снаг)ядов и аппаратов, сосн а рядами и на снарядах или
аппаратах (сюда же относится и механотерапия).
Специальные упражнения применяются с целью непосред-
ственного воздействия на отдельные органы и системы, нарушен-
ные заболеванием или травмой. Они обычно сочетаются с обще-
развивающими упражнениями и широко используются в практике
лечебной физической культуры.
Группа дыхательных упражнений расчленяется на три
вида: статические, динамические и специальные. Статические
осуществляются без дополнительных движений туловища и рук;
динамические, когда акт вдоха и выдоха сочетается с движением
рук и туловища, и специальные, которые определяются особен-
ностью заболеваний дыхательного аппарата, например упражне-
ния в усилении одностороннего дыхания при спайках после плев-
рита или тренировка в углубленном выдохе при эмфиземе, брон-
хиальной астме и другие
Упражнения в посылке импульсов к движению.
Этот вид упражнений в лечебной физической культуре имеет
особое значение и по сущности действия и практике их использо-
вания они ближе всего примыкают к упражнениям гимнастиче-
ским. Сущность их выражается в активной посылке импульсов
к сокращению отдельных групп мышц без изменения положения
фрагментов конечности. Этот вид упражнений, вызывая сокраще-
ния мышц, влияет на их укрепление и повышение работоспособ-
ности. Упражнения применяются для больных, находящихся на
строгом постельном режиме, при наличии иммобилизации, при
параличах и парезах и др.
Спортивно-прикладные упражнения. К ним относятся- ходьба
75
бег, плавание, лазание и ползание, катание на лодке, лыжах,
коньках, велосипеде и др., стрельба из лука, метание гранаты,
туризм, упражнения трудовые (применяемые в трудотерапии),
упражнения в развитии навыков самообслуживания (умывание,
одевание одежды, обуви, захватывание предметов, застегивание
пуговиц и др.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129
ская культура применяется при переломах различных костей,
вывихах, контрактурах, полиартритах различного происхождения;
с успехом дополняет хирургическое лечение и применяется как в
дооперационном, так и в послеоперационном периодах, при опе-
рациях на брюшной стенке, в грудной хирургии (на сердце, лег-
ких), при реконструктивных операциях и др. Применение лечеб-
ной физической культуры при указанных выше поражениях
оправдывается стимулирующим влиянием физических упражне-
ний на трофические и регенеративные процессы и восстановление
функций, нарушенных патологическим процессом.
Физические упражнения в акушерстве применяются во все
периоды беременности с целью общеоздоровительного, общеукре-
пляющего влияния и облегчения родового акта, а также в после-
родовом периоде с целью ускорения процесса обратного развития
матки и восстановления сил роженицы.
При гинекологических заболеваниях лечебная физиче-
ская культура применяется при функциональных расстройствах
менструаций и функциональном недержании мочи, при подострых
и хронических воспалительных процессах, при неправильном по-
ложении матки.
7>
Широко показана лечебная физическая культура при дет-
ских заболеваниях. Это оправдано не только рядом функ-
циональных нарушений, но и потребностью растущего организма
ребенка к движению. Лечебная физическая культура применяется
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, туберкулезе, не-
специфических заболеваниях дыхательной системы, нарушениях
обмена и др. Особенно важное значение применение этого метода
лечения имеет при слабом физическом развитии, нарушениях
осанки, искривлениях позвоночника и других заболеваниях и
травмах опорно-двигательной системы.
Противопоказаниями к применению лечебной физической
культуры являются: сильные боли, опасность возникновения кро-
вотечения, общее тяжелое состояние больного, повышение темпе-
ратурЪГтела вышё"57,о~градуса (занятие при повышенной темпе-
ратуре тела любого"уровня проводятся только по назначению
врача), необратимо прогрессирующие процессы, к которым отно-
сятся некоторые формы~орТанических заболеваний, злокачествен-
ные опухоли. "_г
ОБЩИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ И ОРГАНИЗАЦИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Средства лечебной физической культуры
Основными средствами лечебной физической культуры явля-
ются физические упражнения и естественные факторы природы.
В лечебной физической культуре все физические упражнения
подразделяются на упражнения гимнастические\, спортивно-при-
кладные и игры.
Гимнастические упражнения имеют наиболее широкое приме-
нение. Это связано с тем, что они позволяют с относительно боль-
шей точностью осуществлять усиление и снижение физической
нагрузки, избирательно влиять на отдельные мышечные группы
и суставы, усложнять нагрузку в качественном отношении и др
Кроме того, шмнастические упражнения с успехом могут быть
применены не только на площадке, в кабинете лечебной физиче-
ской культуры, но и в больничной палате, а также и в домашних
условиях, вне зависимости от сезона года.
Гимнастические упражнения делятся на три основные группы
а) об щеразвиваю щие, б) специальные и в) дыха-
г е л ь н ы е.
Общеразвивающие упражнения представляют собой
наиболее обширную группу. Они, в свою очередь, подразделяются
Применяемые в лечебной физической культуре самые разнообразные по
форме и содержанию гимнастические упражнения (общеразвивающие, специ-
альные, дыхательные) обычно для краткости обозначаются термином <лечеб-
ная гимнастика>
74
исходя из четырех признаков <локализации> действия, активно-
сти выполнения, характера упражнений и использования Снаря-
дов (аппаратов).
По признаку <локализации> действия гимнастические упраж-
нения делятся на упражнения для верхних конечностей и плече-
вого пояса, плеч и спины, мышц шеи, туловища, брюшного пресса
и тазового дна, мышц нижних конечностей.
По признаку активности упражнения делятся на пассивные и
активные. Пассивные упражнения выполняются с помощью дру
Того лица (методиста) обычно в тех случаях, когда больной не
может самостоятельно производить движения. Упражнения ак-
тивные выполняются больным самостоятельно.
По видовому признаку и характеру упражнений последние
разбиваются на следующие виды- дыхательные, порядковые или
дисциплинирующие, подготовительные или вводные, корригирую-
щие, упражнения в координации движений, метании, равновесии,
сопротивлении, висы и упоры, подскоки и прыжки гимнастические,
ритмо-пластические движения, лазание, ходьба, бег и др.
По использованию снарядов упражнения делятся на: упражне-
ния без_снаг)ядов и аппаратов, сосн а рядами и на снарядах или
аппаратах (сюда же относится и механотерапия).
Специальные упражнения применяются с целью непосред-
ственного воздействия на отдельные органы и системы, нарушен-
ные заболеванием или травмой. Они обычно сочетаются с обще-
развивающими упражнениями и широко используются в практике
лечебной физической культуры.
Группа дыхательных упражнений расчленяется на три
вида: статические, динамические и специальные. Статические
осуществляются без дополнительных движений туловища и рук;
динамические, когда акт вдоха и выдоха сочетается с движением
рук и туловища, и специальные, которые определяются особен-
ностью заболеваний дыхательного аппарата, например упражне-
ния в усилении одностороннего дыхания при спайках после плев-
рита или тренировка в углубленном выдохе при эмфиземе, брон-
хиальной астме и другие
Упражнения в посылке импульсов к движению.
Этот вид упражнений в лечебной физической культуре имеет
особое значение и по сущности действия и практике их использо-
вания они ближе всего примыкают к упражнениям гимнастиче-
ским. Сущность их выражается в активной посылке импульсов
к сокращению отдельных групп мышц без изменения положения
фрагментов конечности. Этот вид упражнений, вызывая сокраще-
ния мышц, влияет на их укрепление и повышение работоспособ-
ности. Упражнения применяются для больных, находящихся на
строгом постельном режиме, при наличии иммобилизации, при
параличах и парезах и др.
Спортивно-прикладные упражнения. К ним относятся- ходьба
75
бег, плавание, лазание и ползание, катание на лодке, лыжах,
коньках, велосипеде и др., стрельба из лука, метание гранаты,
туризм, упражнения трудовые (применяемые в трудотерапии),
упражнения в развитии навыков самообслуживания (умывание,
одевание одежды, обуви, захватывание предметов, застегивание
пуговиц и др.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129