Лысому тяжело представить себе волосы на своей голове,
застенчивому нелегко вообразить себя общительным и компанейским, человеку с
плохим зрением сложно отчетливо представить себе что-то. В процессинге
воображения мы просим их делать именно то, что по их мнению они не могут
делать. Мы делаем это постепенно, сначала немного, а затем все больше и
больше. Можно попросить лысого человека вообразить один волосок на своей
голове, или можно сделать ему зеленые волосы, или солому вместо волос, или
что-то еще. Восстановление способности человека воображать то, что он хочет,
изменяет внешнюю реальность и начинает привлекать то, что он хочет.
Если человек навязчиво держится за что-то, может быть очень полезно
создавать и выкидывать его. Если клиент беспокоится о своей машине, мы
просим его разными способами создавать и уничтожать машины. Мы делаем так,
чтобы они взорвались и чтобы их унес ветер. А затем мы просто создаем еще
машины и уничтожаем их. Это развивает чувство пространства клиента и
превращает недостаток в изобилие.
Изобилие денег
Это очень полезная и простая техника, восстанавливающая способность
личности иметь или не иметь что-то по желанию. В ней просто что-то
создается, а затем вбирается в себя или выкидывается.
Эту технику можно проводить с конкретной темой, например с деньгами,
или с более общей. Можно просить клиента создавать разные виды денег, делать
их копии, скреплять их вместе, научиться вбирать их в свое тело, затем еще
создавать деньги, и делать так, чтобы они исчезали самыми разными способами.
"Сделай монетку"
"Сделай ее копию"
"Сделай еще одну копию" (и так от 5 до 15 копий)
"Собери их всех вместе"
"Теперь втяни их в свое тело"
"Сделай бумажку в 10 долларов"
"Сделай ее копию"
"Сделай ее копию", "и еще одну", "и еще одну"...
"Собери их всех вместе"
"Выкинь их и пусть они исчезнут вдали"
"Теперь сделай слиток золота"
и так далее.
Проводите эту технику, пока у клиента не увеличится чувство изобилия и
он научится иметь что-то и давать ему исчезнуть. Если это деньги, он должен
научиться создавать миллион долларов и развеивать его по ветру, зная, что он
может просто создать еще доллары.
Упражнение
* Техника изобилия денег
Процессинг восприятия
Один из вариантов процессинга воображения--работать с восприятиями.
Почти все, чем личность занимается, представлено у нее в виде системы
восприятий. То есть у нее есть картинки, звуки, слова, ощущения, запахи, и
так далее, из которых состоит ее представление об этой теме. Эти восприятия
определяют то, как она обращается с данным предметом во внешней жизни.
У человека с низкой самооценкой маленькая и непривлекательная картинка
себя. У человека, который боится кошек, в уме есть образы кошек, где
некоторые их качества преувеличены и несоразмерно раздуты. У очень
честолюбивого человека преувеличены некоторые положительные качества, и они
мотивируют его к соответствующим действиям.
Если можно обнаружить, как клиент представляет себе определенную тему,
то можно и изменить ее, перестроить ее, или улучшить ее. Если можно
выяснить, как он делает что-то, то можно еще расширить его репертуар и
научить его качественно выполнять другие вещи.
Люди делают то, что они делают, не просто из-за абстрактных идей. Они
очень конкретными способами строят свою внутреннюю реальность, чтобы
создавать свое поведение. Если они хотят изменить свое поведение, нам нужно
изменить конкретные реальности, которые они используют. Одни только общие и
абстрактные разговоры совсем не обязательно к чему-то приведут. Нам нужно
изменить восприятия людей, чтобы создать настоящее изменение.
У большинства людей не особенно хороший контакт со своими внутренними
восприятиями. Когда их спрашиваешь, что происходит, то чаще всего получаешь
обобщенные застывшие идеи, без уточнения, что они означают. Вам нужно
обратить внимание человека на конкретные восприятия, чтобы узнать то, что
действительно здесь есть.
Чрезвычайнр важно установить контакт человека с его восприятиями. Это
основа очень эффективных техник. Мы прорабатываем не просто туманные идеи.
Мы занимаемся реальностями. В частности мы прорабатываем те реальности,
которые люди создают в своих внутренних вселенных. Эти реальности состоят из
настолько же осязаемых и очевидных восприятий, что и внешний мир. Установить
связь с этими восприятиями и принять за них ответственность--основное в том,
что мы делаем для людей.
Если вы не заняты ничем другим, выясняйте, как клиент воспринимает
реальности в своей жизни. Время, затраченное на выяснение особенностей этих
восприятий, затрачено с большой пользой.
"Депрессия"--это абстрактная идея, сама по себе она ни о чем нам не
говорит, если мы не знаем, что она обозначает. Если мы выяснили, что она
обозначает ощущение клиента в груди, тяжелое, вибрирующее и холодное, то мы
чего-то достигли.
Для многих людей Запада ощущения часто очень нереальны. Большинство
людей говорят о псевдо-ощущениях или вторичных ощущениях, и только с
уговорами высказывают свои настоящие восприятия. "Грусть", "страх",
"надежда", "достижение", "неудача"--все это псевдо-ощущения. Мы не знаем,
что они означают, пока не извлечем подробностей.
Часто речь человека раскрывает стоящие за ней восприятия. Когда кто-то
говорит, что он "разрывается" или "застрял", то наверное, это правда. Если
его жизнь--"туман", или он "ясно видит" что-то, то наверное, так оно и есть.
Если его будущее--"впереди" и он оставляет свой опыт "позади", то наверное,
именно так он и действует. Если что-то "звучит убедительно" или клиент
"сказал сам себе" что-то, то может быть, это буквально так и есть.
Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши клиенты, они часто говорят то, что
вам нужно знать.
Первый шаг в процессинге восприятий--собрать информацию о том, как
личность строит свою реальность. Владейте разнообразными особенностями в
системах восприятия. В зрительной, слуховой, кинестетической, обонятельной,
вкусовой, и их элементах. Знайте различие между абстракциями и
действительными восприятиями, и делайте все необходимое, чтобы узнать сами
восприятия.
Когда вы получили информацию о том, что на самом деле происходит, вы
можете пойти в нескольких направлениях. Можно использовать эту информацию
как исходные сведения для других видов техник, например для повторного
переживания происшествий.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
застенчивому нелегко вообразить себя общительным и компанейским, человеку с
плохим зрением сложно отчетливо представить себе что-то. В процессинге
воображения мы просим их делать именно то, что по их мнению они не могут
делать. Мы делаем это постепенно, сначала немного, а затем все больше и
больше. Можно попросить лысого человека вообразить один волосок на своей
голове, или можно сделать ему зеленые волосы, или солому вместо волос, или
что-то еще. Восстановление способности человека воображать то, что он хочет,
изменяет внешнюю реальность и начинает привлекать то, что он хочет.
Если человек навязчиво держится за что-то, может быть очень полезно
создавать и выкидывать его. Если клиент беспокоится о своей машине, мы
просим его разными способами создавать и уничтожать машины. Мы делаем так,
чтобы они взорвались и чтобы их унес ветер. А затем мы просто создаем еще
машины и уничтожаем их. Это развивает чувство пространства клиента и
превращает недостаток в изобилие.
Изобилие денег
Это очень полезная и простая техника, восстанавливающая способность
личности иметь или не иметь что-то по желанию. В ней просто что-то
создается, а затем вбирается в себя или выкидывается.
Эту технику можно проводить с конкретной темой, например с деньгами,
или с более общей. Можно просить клиента создавать разные виды денег, делать
их копии, скреплять их вместе, научиться вбирать их в свое тело, затем еще
создавать деньги, и делать так, чтобы они исчезали самыми разными способами.
"Сделай монетку"
"Сделай ее копию"
"Сделай еще одну копию" (и так от 5 до 15 копий)
"Собери их всех вместе"
"Теперь втяни их в свое тело"
"Сделай бумажку в 10 долларов"
"Сделай ее копию"
"Сделай ее копию", "и еще одну", "и еще одну"...
"Собери их всех вместе"
"Выкинь их и пусть они исчезнут вдали"
"Теперь сделай слиток золота"
и так далее.
Проводите эту технику, пока у клиента не увеличится чувство изобилия и
он научится иметь что-то и давать ему исчезнуть. Если это деньги, он должен
научиться создавать миллион долларов и развеивать его по ветру, зная, что он
может просто создать еще доллары.
Упражнение
* Техника изобилия денег
Процессинг восприятия
Один из вариантов процессинга воображения--работать с восприятиями.
Почти все, чем личность занимается, представлено у нее в виде системы
восприятий. То есть у нее есть картинки, звуки, слова, ощущения, запахи, и
так далее, из которых состоит ее представление об этой теме. Эти восприятия
определяют то, как она обращается с данным предметом во внешней жизни.
У человека с низкой самооценкой маленькая и непривлекательная картинка
себя. У человека, который боится кошек, в уме есть образы кошек, где
некоторые их качества преувеличены и несоразмерно раздуты. У очень
честолюбивого человека преувеличены некоторые положительные качества, и они
мотивируют его к соответствующим действиям.
Если можно обнаружить, как клиент представляет себе определенную тему,
то можно и изменить ее, перестроить ее, или улучшить ее. Если можно
выяснить, как он делает что-то, то можно еще расширить его репертуар и
научить его качественно выполнять другие вещи.
Люди делают то, что они делают, не просто из-за абстрактных идей. Они
очень конкретными способами строят свою внутреннюю реальность, чтобы
создавать свое поведение. Если они хотят изменить свое поведение, нам нужно
изменить конкретные реальности, которые они используют. Одни только общие и
абстрактные разговоры совсем не обязательно к чему-то приведут. Нам нужно
изменить восприятия людей, чтобы создать настоящее изменение.
У большинства людей не особенно хороший контакт со своими внутренними
восприятиями. Когда их спрашиваешь, что происходит, то чаще всего получаешь
обобщенные застывшие идеи, без уточнения, что они означают. Вам нужно
обратить внимание человека на конкретные восприятия, чтобы узнать то, что
действительно здесь есть.
Чрезвычайнр важно установить контакт человека с его восприятиями. Это
основа очень эффективных техник. Мы прорабатываем не просто туманные идеи.
Мы занимаемся реальностями. В частности мы прорабатываем те реальности,
которые люди создают в своих внутренних вселенных. Эти реальности состоят из
настолько же осязаемых и очевидных восприятий, что и внешний мир. Установить
связь с этими восприятиями и принять за них ответственность--основное в том,
что мы делаем для людей.
Если вы не заняты ничем другим, выясняйте, как клиент воспринимает
реальности в своей жизни. Время, затраченное на выяснение особенностей этих
восприятий, затрачено с большой пользой.
"Депрессия"--это абстрактная идея, сама по себе она ни о чем нам не
говорит, если мы не знаем, что она обозначает. Если мы выяснили, что она
обозначает ощущение клиента в груди, тяжелое, вибрирующее и холодное, то мы
чего-то достигли.
Для многих людей Запада ощущения часто очень нереальны. Большинство
людей говорят о псевдо-ощущениях или вторичных ощущениях, и только с
уговорами высказывают свои настоящие восприятия. "Грусть", "страх",
"надежда", "достижение", "неудача"--все это псевдо-ощущения. Мы не знаем,
что они означают, пока не извлечем подробностей.
Часто речь человека раскрывает стоящие за ней восприятия. Когда кто-то
говорит, что он "разрывается" или "застрял", то наверное, это правда. Если
его жизнь--"туман", или он "ясно видит" что-то, то наверное, так оно и есть.
Если его будущее--"впереди" и он оставляет свой опыт "позади", то наверное,
именно так он и действует. Если что-то "звучит убедительно" или клиент
"сказал сам себе" что-то, то может быть, это буквально так и есть.
Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши клиенты, они часто говорят то, что
вам нужно знать.
Первый шаг в процессинге восприятий--собрать информацию о том, как
личность строит свою реальность. Владейте разнообразными особенностями в
системах восприятия. В зрительной, слуховой, кинестетической, обонятельной,
вкусовой, и их элементах. Знайте различие между абстракциями и
действительными восприятиями, и делайте все необходимое, чтобы узнать сами
восприятия.
Когда вы получили информацию о том, что на самом деле происходит, вы
можете пойти в нескольких направлениях. Можно использовать эту информацию
как исходные сведения для других видов техник, например для повторного
переживания происшествий.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126