При растяжении связочного аппарата суставов, ушибах, выви-
хах массаж в процессе лечения имеет самое широкое применение,
поскольку способствует устранению патологических явлений.
Повышая эластичность тканей, массаж помогает выполнять
некоторые упражнения, требующие предельной амплитуды дви-
жений. На этом основана необходимость массажа суставов, осо-
бенно при выступлении на соревнованиях в условиях низких тем-
ператур воздуха. Массажист должен хорошо знать возможную ам-
плитуду и оси движения в каждом суставе, что очень важно при
пассивных и пассивно-активных движениях, которые почти всегда
включаются в сеанс массажа.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НРОВЕНОСНУЮ
И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ
Сосудистая система человека состоит из двух тесно связанных
между собой систем - кровеносной и лимфатической. По крове-
носной системе ко всем органам и тканям поступают кислород,
питательные вещества, продукты, выделяемые органами внутрен-
ней секреции. Через кровеносную и лимфатическую системы уда-
ляются из организма конечные продукты обмена веществ, угле-
кислота.
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов и
лимфатических сосудов, по которым лимфа движется по направ-
лению к сердцу (рис. 6, 7, 8). Движению лимфы способствуют
мышечные сокращения, пульсация артерий,
внешнее давление, в частности массаж.
Различают поверхностные и глубокие лим-
фатические сосуды. Направление тока лим-
фы в поверхностных сосудах в основном
совпадает с направлением тока венозной
крови кожных вен, в связи с чем приемы
массажа, выполняемые по направлению то-
ка венозной крови, способствуют продвиже-
нию лимфы. Лимфатические узлы делятся
на внутренние и наружные. Наружные рас-
полагаются в бороздах и ямках (подколен-
ные, подмышечные, локтевые, паховые,
подключичные, шейные). Область располо-
жения лимфатических узлов не массируется.
Увеличение лимфатических узлов, при-
пухлость, болезненность свидетельствуют о
наличии в организме инфекции. В таких
случаях массаж делать нельзя, так как мас-
сажные приемы, ускоряя ток лимфы, могут
служить причинойзаспространения инфек-
ции в организме.
Массажист должен хорошо знать рас-
положение лимфатических узлов и лимфа-
тических сосудов; без этого невозможно
правильное выполнение массажных приемов.
Под влиянием массажа значительно
увеличивается скорость лимфотока, что способствует уменьшению
застойных явлений (особенно в области суставов), улучшению пи-
тания клеток (притоку питательных веществ), активизации об-
мена веществ в клетках, выделению конечных продуктов обмена.
Влияние массажа на кровеносную систему выражается в уме-
ренном расширении периферической артериальной сети, что обус-
ловливает усиленный приток артериальной крови к массируемой
области, способствует оживлению кровообращения в целом, пе-
рераспределению крови в организме от внутренних органов к
мышцам и кожной поверхности. Это вызывает повышение местной
температуры, способствует согреванию тканей, благодаря чему
улучшается их эластичность, что, в свою очередь, является профи-
лактикой спортивных травм. Следует отметить, что под влиянием
массажа повышается- температура не только в том месте, на ко-
тором проводится массаж, но и в отдаленных от этого участка
областях тела.
У людей здоровых, имеющих нормальное артериальное дав-
ление, массаж не дает заметного изменения уровня артериально-
го давления. У людей возбужденных, имеющих повышенное ар-
Рис. 6.
Расположение лимфати-
ческой сети на верхней и
нижней конечностях
(стрелками показано на-
правление массажных
движений)
Рис. 7.
Лимфатическая сеть передней по-
верхиости туловища
Рис. 8.
Лимфатическая сеть задней по-
верхности ту.човища
териальное давление, массаж (особенно воротниковой зоны по
Щербаку) несколько снижает уровень артериального давления,
что, видимо, связано с расширением кожной капиллярной сети,
расслаблением мускулатуры, рефлекторными влияниями.
Частота сердечных сокращений у неутомленных людей под
влиянием массажа заметно не изменяется. Следует отметить, что
некоторые массажные приемы, энергично воздействующие на тка-
ни, могут вызвать небольшое учащение сердцебиения, в то время
как приемы успокаивающие, легкие, незначительно уменьшают
частоту сердцебиения, вероятно, за счет. увеличения ударного объ-
ема сердца, за счет успокоения массируемого.
После общего массажа, а также массажа живота увеличивает-
ся количество эритроцитов и тромбоцитов в крови.
Тек венозной крови под влиянием массажа ускоряется, что
облегчает работу сердечной мышцы и улучшает кровообращение
в целом.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ВНУТРЕННИЕ
ОРГАНЫ И ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Влияние массажа на дыхательную систему проявляется в том,
что благодаря рефлекторным связям дыхание становится глубже,
спокойнее и реже. Массаж грудной клетки, особенно межребер-
ных промежутков, улучшает функцию дыхательных мышц, что, в
свою очередь, способствует лучшему насыщению организма кис-
лородом, выведению продуктов обмена, снятию утомления.
Массаж оказывает положительное влияние на органы брюш-
ной полости. Он рефлекторно усиливает перистальтику гладких
мышечных волокон и таким образом улучшает деятельность же-
лудка и кишечника, увеличивает выделение желчи, усиливает сек-
рецию железистых органов. В связи с этим массаж особенно
полезен .при заболеваниях, связанных с уменьшением активности
гладких мышечныхолокон пищеварительного тракта (например,
при атонических запорах). Эти заболевания с успехом лечатся
при помощи массажа живота.
Под влиянием массажа значительно усиливается, мочеотделе-
ние, особенно если он проводится после интенсивной физической
работы. Соответственно повышается выделение азотистых ве-
ществ из организма. Причем такая активизация мочеотделения
после энергичного общего массажа сохраняется почти в течение
суток. Поскольку увеличение отделения мочи значительнее при
массаже утомленных мышц, чем неутомленных, его следует рас-
сматривать как положительный фактор, ускоряющий выведение
конечных продуктов обмена из утомленных мыШц.
Под влиянием массажа усиливается выделение жидкости из
мышц, которая задерживается в них при сильной усталости. Бо-
лезненные участки в мышцах, называемые крипатурами, под воз-
действием массажных приемов быстро рассасываются, болезнен-
ные ощущения исчезают.
Массаж неутомленных мышц вызывает незначительное увели-
чение газообмена. Если же массаж проводится после больших
физических нагрузок, он вызывает гораздо большее повышение
газообмена (до 134% углекислого газа и до 96% кислорода).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73