Таким образом, в Древнем Риме в какой-то мере
уже различали массаж предварительный и восстановительный.
После падения Римского государства история спортивного мас-
сажа прерывается на многие века.
В конце XIX и начале XX века необходимость физическо-
го воспитания была признана всеми цивилизованными страна-
ми, и спортивные занятия получили в них широкое распростра-
нение.
Впервые спортивный массаж на соревнованиях был применен
в 1900 г. в Париже на II Олимпийских играх для лучшей подго-
товки спортсменов к соревнованиям, для более быстрого снятия
утомления.
В 1906 г. вышла первая книга по физиологическому обосно-
ванию спортивного массажа, принадлежавшая перу русского уче-
ного И. 3. Заблудовского. В том же году во Франции была на-
печатана монография Р. Коста, посвященная методике спортив-
ного массажа.
В 1907 г. русские спортсмены (и прежде других велосипеди-
сты и конькобежцы) уже широко применяли самомассаж утом-
ленных мышц.
И. М. Саркизов-Серазини
Опыт применения массажа во время соревнований подтвердил
его положительное воздействие на работоспособность спортсме-
нов. На V Олимпийских играх в 1912 г. шведы уже имели специ-
альных массажистов, готовящих спортсменов к выступлениям.
Постепенно с развитием спорта в раз-
ных странах начинают появляться рабо-
ты, посвященные методике спортивного
массажа и показаниям для его примене-
ния. Особенно большая роль в система-
тизации приемов спортивного массажа,
в научном обосновании его принадлежит
заслуженному деятелю науки проф. И. М.
Саркизову-Серазини (1887-1964 гг.).
Созданная им стройная система спор-
тивного массажа включает новые мас-
сажные приемы и модифицированные
старые; в ней обоснованы последова-
тельность приемов, их длительность
и т. д" вследствие чего эта система яв-
ляется оригинальной, отличной от систем,
принятых за рубежом. И. М. Саркизо-
вым-Серазини написано несколько учеб-
ников и учебных пособий по массажу,
выдержавших ряд изданий и переведен-
ных на многие языки мира. На кафедре
лечебной физической культуры ГЦОЛИФКа,, которой И. М. Сарки-
зов-Серазини руководил с 1928 по 1964 г., постоянно проводилась
(и проводится в настоящее время) работа по научному обоснова-
нию различных видов массажа и методики их применения при уча-
стии проф;В. К. Стасенкова, проф. В. Б. Васильевой, М. И. Лейки-
на, В. М, Свешникова, А. А. Бирюкова. Эта работа помогла опреде-
лить степень влияния тех или иных элементов массажа на дыха-
ние и кровообращение, изменения функций отдельных органов в
зависимости от различной деятельности и интенсивности приемов,
а также оптимальное время для предварительного массажа, наи-
более благоприятную методику восстановительного массажа при
различных степенях утомления.
Значительное число работ, опубликованных в последние годы,
посвящено действию массажа на мышечную систему спортсмена,
которое заключается в повышении сократительной функции
мышц, особенно утомленных. Об этом говорят исследования, про-
веденные С. П. .Нарикашвили (1961), И. М. Саркизовым-Серази-
ни, В. К. Стасенковым, В. Ё. Васильевой, М. И. Л-ейкнным (1953,
1958, 1962), В. Л. Федоровым (1961).
Чем выше спортивные достижения, тем интенсивнее становят-
ся тренпровки, тем больше привлекается внимание тренеров к
массажу, обеспечивающему лучшую работоспособность спортс-
менов. В настоящее время массаж является признанным средст-
вом скорейшего восстановления и повышения работоспособности,
широко применяемым в спортивной практике. Знание теории мас-
сажа и практическое владение его приемами-обязательное
условие успешной работы квалифицированного тренера .
С введением в 1924 г. спортивного массажа в качестве обяза-
тельного предмета в учебную программу институтов физической
культуры в них началась систематическая подготовка (факульта-
тивно) спортивных массажистов.
Глава вторая
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
Массаж-это система приемов дозированного механического
воздействия в виде трения, давления, вибрации на тело массируе-
мого руками массажиста или специальными аппаратами. Это воз-
действие может быть непосредственным либо через воздушную
или водную среду (гидромассаж и т. д.).
В течение последних лет методика спортивного массажа как
неотъемлемой части системы подготовки спортсменов постоянно
углубляется и совершенствуется в процессе научных исследований
и практических поисков. Постепенно вырабатывалось научное
обоснование массажа, определялись показания и противопоказа-
ния к его применению, влияние массажа на организм.
Физиологическим обоснованием массажа в Европе начали ин-
тересоваться в конце XIX в. В России это был прежде всего
И. 3. Заблудовский, который исследовал влияние массажа на здо-
ровых людей и показал, что разминание возвращает мускулам
способность сокращаться, когда они очень утомлены индуктивным
током большой силы, в то время ак только покой без массажа
мало способствует восстановлению сил. Он также установил, что
под влиянием массажа уменьшается вес тела, увеличивается мы-
шечная сила.
Исследователей в основном привлекало механическое дейст-
вие массажа. Так, В. Мозенгейм (1876) нашел, что крася-
щее вещество, введенное в коленный сустав кролика, зна-
чительно быстрее выводится под влиянием массажа. Лассар
(1877) показал, что под действием массажа количество вы-
текаемой лимфы увеличилось в 8 раз, тогда как после темпе-
ратурных и химических воздействий только в 2-4 раза. И. 3. Го-
падзе (1886), исследуя влияние массажа на азотистый обмен,
показал, чтЬ после массажа увеличивается аппетит, улучшаются
процессы ассимиляции, повышается азотистый обмен (вне зави-
симости от количества и качества принимаемой пищи), улуч-
шается работа кишечника. Э. Я. Морфор (1901) писал, что мас-
саж влияет на увеличение отделения мочи и желчи.
О значении массажа в спортивной практике говорит твт факт, что в
связи с победой советских спортсменов на олимпийских играх и чемпионатах
мира некотерые массажисты получили правительственные награды.
Естествен интерес исследователей к влиянию массажа на
мышцы. Еще в 1889 г. Моссо и Маджиори выяснили влияние
массажа на восстановление мышечной работоспособности. Со-
гласно их данным, под влиянием массажа работоспособность
пальца руки повысилась почти в два раза (исследования прово-
дились на эргографе). И. С. Гуревич (1889) писал, что массаж
способствует восстановлению сил в утомленной мышце л росту
ее работоспособности выщ исходных данных.
Развитие отечественной физиологии показало, что общее влия-
ние массажа на организм очень велико.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
уже различали массаж предварительный и восстановительный.
После падения Римского государства история спортивного мас-
сажа прерывается на многие века.
В конце XIX и начале XX века необходимость физическо-
го воспитания была признана всеми цивилизованными страна-
ми, и спортивные занятия получили в них широкое распростра-
нение.
Впервые спортивный массаж на соревнованиях был применен
в 1900 г. в Париже на II Олимпийских играх для лучшей подго-
товки спортсменов к соревнованиям, для более быстрого снятия
утомления.
В 1906 г. вышла первая книга по физиологическому обосно-
ванию спортивного массажа, принадлежавшая перу русского уче-
ного И. 3. Заблудовского. В том же году во Франции была на-
печатана монография Р. Коста, посвященная методике спортив-
ного массажа.
В 1907 г. русские спортсмены (и прежде других велосипеди-
сты и конькобежцы) уже широко применяли самомассаж утом-
ленных мышц.
И. М. Саркизов-Серазини
Опыт применения массажа во время соревнований подтвердил
его положительное воздействие на работоспособность спортсме-
нов. На V Олимпийских играх в 1912 г. шведы уже имели специ-
альных массажистов, готовящих спортсменов к выступлениям.
Постепенно с развитием спорта в раз-
ных странах начинают появляться рабо-
ты, посвященные методике спортивного
массажа и показаниям для его примене-
ния. Особенно большая роль в система-
тизации приемов спортивного массажа,
в научном обосновании его принадлежит
заслуженному деятелю науки проф. И. М.
Саркизову-Серазини (1887-1964 гг.).
Созданная им стройная система спор-
тивного массажа включает новые мас-
сажные приемы и модифицированные
старые; в ней обоснованы последова-
тельность приемов, их длительность
и т. д" вследствие чего эта система яв-
ляется оригинальной, отличной от систем,
принятых за рубежом. И. М. Саркизо-
вым-Серазини написано несколько учеб-
ников и учебных пособий по массажу,
выдержавших ряд изданий и переведен-
ных на многие языки мира. На кафедре
лечебной физической культуры ГЦОЛИФКа,, которой И. М. Сарки-
зов-Серазини руководил с 1928 по 1964 г., постоянно проводилась
(и проводится в настоящее время) работа по научному обоснова-
нию различных видов массажа и методики их применения при уча-
стии проф;В. К. Стасенкова, проф. В. Б. Васильевой, М. И. Лейки-
на, В. М, Свешникова, А. А. Бирюкова. Эта работа помогла опреде-
лить степень влияния тех или иных элементов массажа на дыха-
ние и кровообращение, изменения функций отдельных органов в
зависимости от различной деятельности и интенсивности приемов,
а также оптимальное время для предварительного массажа, наи-
более благоприятную методику восстановительного массажа при
различных степенях утомления.
Значительное число работ, опубликованных в последние годы,
посвящено действию массажа на мышечную систему спортсмена,
которое заключается в повышении сократительной функции
мышц, особенно утомленных. Об этом говорят исследования, про-
веденные С. П. .Нарикашвили (1961), И. М. Саркизовым-Серази-
ни, В. К. Стасенковым, В. Ё. Васильевой, М. И. Л-ейкнным (1953,
1958, 1962), В. Л. Федоровым (1961).
Чем выше спортивные достижения, тем интенсивнее становят-
ся тренпровки, тем больше привлекается внимание тренеров к
массажу, обеспечивающему лучшую работоспособность спортс-
менов. В настоящее время массаж является признанным средст-
вом скорейшего восстановления и повышения работоспособности,
широко применяемым в спортивной практике. Знание теории мас-
сажа и практическое владение его приемами-обязательное
условие успешной работы квалифицированного тренера .
С введением в 1924 г. спортивного массажа в качестве обяза-
тельного предмета в учебную программу институтов физической
культуры в них началась систематическая подготовка (факульта-
тивно) спортивных массажистов.
Глава вторая
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
Массаж-это система приемов дозированного механического
воздействия в виде трения, давления, вибрации на тело массируе-
мого руками массажиста или специальными аппаратами. Это воз-
действие может быть непосредственным либо через воздушную
или водную среду (гидромассаж и т. д.).
В течение последних лет методика спортивного массажа как
неотъемлемой части системы подготовки спортсменов постоянно
углубляется и совершенствуется в процессе научных исследований
и практических поисков. Постепенно вырабатывалось научное
обоснование массажа, определялись показания и противопоказа-
ния к его применению, влияние массажа на организм.
Физиологическим обоснованием массажа в Европе начали ин-
тересоваться в конце XIX в. В России это был прежде всего
И. 3. Заблудовский, который исследовал влияние массажа на здо-
ровых людей и показал, что разминание возвращает мускулам
способность сокращаться, когда они очень утомлены индуктивным
током большой силы, в то время ак только покой без массажа
мало способствует восстановлению сил. Он также установил, что
под влиянием массажа уменьшается вес тела, увеличивается мы-
шечная сила.
Исследователей в основном привлекало механическое дейст-
вие массажа. Так, В. Мозенгейм (1876) нашел, что крася-
щее вещество, введенное в коленный сустав кролика, зна-
чительно быстрее выводится под влиянием массажа. Лассар
(1877) показал, что под действием массажа количество вы-
текаемой лимфы увеличилось в 8 раз, тогда как после темпе-
ратурных и химических воздействий только в 2-4 раза. И. 3. Го-
падзе (1886), исследуя влияние массажа на азотистый обмен,
показал, чтЬ после массажа увеличивается аппетит, улучшаются
процессы ассимиляции, повышается азотистый обмен (вне зави-
симости от количества и качества принимаемой пищи), улуч-
шается работа кишечника. Э. Я. Морфор (1901) писал, что мас-
саж влияет на увеличение отделения мочи и желчи.
О значении массажа в спортивной практике говорит твт факт, что в
связи с победой советских спортсменов на олимпийских играх и чемпионатах
мира некотерые массажисты получили правительственные награды.
Естествен интерес исследователей к влиянию массажа на
мышцы. Еще в 1889 г. Моссо и Маджиори выяснили влияние
массажа на восстановление мышечной работоспособности. Со-
гласно их данным, под влиянием массажа работоспособность
пальца руки повысилась почти в два раза (исследования прово-
дились на эргографе). И. С. Гуревич (1889) писал, что массаж
способствует восстановлению сил в утомленной мышце л росту
ее работоспособности выщ исходных данных.
Развитие отечественной физиологии показало, что общее влия-
ние массажа на организм очень велико.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73