Юновой
в 1979 г. Психогимнастика Г. Юновой представляла собой
модификацию для подростков психодрамы Д. Морено. По
методике Г. Юновой каждое занятие, включая в себя рит-
мику, пантомимику, коллективные игры и танцы, состоит
из трех фаз:
1. Сяя/ям мся/ммя. Достигается с помощью различ-
ных вариантов бега, ходьбы, имеющих и социометрическое
2)2
значение: кого выбрать в напарники, с кем быть в одной
команде и т.д.
2. /Том/по.мм.ммеская аза. На этой фазе членам группы
необходимо изобразить невербально свое поведение в случае,
если в окно влезает вор, при боязни наступить в лужу и т.д.
3. якл/о<м/имьнйя <рязя закрепляет чувство принадлеж-
ности к группе, в ней используются различного рода кол-
лективные игры и танцы.
М.И. Чистякова предложила методику, названную ею
также психогимнастикой, ориентированную на детей млад-
шего возраста. В одноименной книге представлен системати-
зированный набор этюдов и игр, направленных как на раз-
витие у детей различных психических функций, так и на
обучение элементам саморасслабления и умения выражать
различные эмоциональные состояния.
Методика предназначена для детей старшего дошкольно-
го и младшего школьного возраста и представляет собой
курс из 20 занятий длительностью около трех месяцев с
частотой встреч 2 занятия в неделю. Занятие длится от
25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит
от возраста, свойств внимания и поведения детей. Занятия
строятся по определенной схеме и состоят из четырех звень-
ев или фаз.
7. Айки<сские и яянмолжлнескис этюм.
./! - выразительное изображение отдельных эмоцио-
нальных состояний, связанных с переживаниями телесного
и психического довольства и недовольства. Модель выраже-
ния основных эмоций и некоторых социально окрашенных
чувств. Дети знакомятся с элементами выразительных дви-
жений: мимикой, жестом, позой, походкой.
2. Этюсм и ирм, нялраменнме на ймражение отоель-
ямж ссойстя лмчнос/пю м эиоим.
//ёиь - моделирование поведения персонажей с теми или
иными чертами характера, закрепление и расширение уже
полученных детьми сведений о социальной компетентнос-
ти, привлечение внимания детей ко всем компонентам вы-
разительных движений одновременно.
.?. Эя!юы и иры, илюмие теряпес/яи<ескую няпрая-
-яедность на определенное еенка ми на рлп с юедом.
/ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.
4. Фаза псилсол<ми<е<ной енироски.
7/ель - снятие эмоционального напряжения, внушение
желательного настроения и поведения.
213
Между ябяом и й/иоом фазами делается перерыв на не-
сколько минут, во время которого дети предоставляются
сами себе. В пределах зала, где проходит пеихогимнастика,
они могут делать все, что хотят. Ведущий не вмешивается в
их общение. Необходимо договориться о сигнале, сообщаю-
щем о возобновлении занятия. Сигнал может быть любым
(звонок, колокольчик, свисток, включение лампочки и т.д.),
но он должен быть обязательно постоянным.
Между /ис/иьем и <с/ячать этюды на развитие внимания, памяти, сопротивление
автоматизму или подвижную игру.
Каждое занятие состоит из ряда этюдов. Этюды должны
быть коротки, разнообразны, доступны детям по содержа-
нию. Используется концентрический метод: о/и досмоо -
/с со.жкол<у.
Количество детей в группе дошкольников - не более 6,
младших школьников - не более 8 и не менее 3. На заня-
тиях по психогимнаетике каждый этюд повторяется не-
сколько раз, чтобы в нем могли принять участие все дети
группы.
По мнению М.И. Чистяковой, не имеет смысла состав-
лять группы только по какому-то одному признаку: бояз-
ливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д.
Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более
одного гиперактивного, аутичного или склонного к исте-
рическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью,
страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощае-
мостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормаль-
ным интеллектом и детей, страдающих пограничной ум-
ственной отсталостью, необходимо развести по разным груп-
пам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше:
используется время двух курсов психогимнаетики. Психо-
гимнастику могут проходить и дети с задержкой психичес-
кого развития, и дебильные дети. Однако они должны за-
ниматься раздельно.
В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в
психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они
используются для создания эмоционального фона. Хорошо
известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соот-
ветствующие подражательные реакции. Поэтому дети с ар-
тистической жилкой желательны в группе, так как с их
помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Необходимо вести журнал, в котором указываются при-
чина приглашения ребенка на занятие психогимнастикой,
2!4
планирование игр, основные психологические цели для дан-
ной группы в целом.
Особое значение М.И. Чистякова придает положитель-
ным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание
выражения эмоций должны обязательно включать эмоции
радости, которые являются заключительными для каждого
этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей
саморегуляции и их успокоением.
Л/уам
МЕТОДЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ
1. МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ И СЕНСИБИЛИЗАЦИИ
В 1958 г. вышла книга австрийского психотерапевта
Д. Вольпе <Психотерапия реципрокным торможением. В те-
ории реципрокного торможения Вольпе речь идет о тормо-
жении тревожных реакций с помощью одновременного вы-
зывания других реакций, которые с физиологической точ-
ки зрения являются антагонистическими по отношению к
тревоге, не совместимы с ней. Если несовместимая с трево-
гой реакция вызывается одновременно с импульсом, кото-
рый до сих пор вызывал тревогу, то условная связь между
импульсом и тревогой ослабевает. Такими антагонистичес-
кими реакциями по отношению к тревоге являются прием
пищи, реакции самоутверждения, половые реакции и со-
стояние релаксации. Самым действенным стимулом в устра-
нении тревоги оказалась.мммеяяелаксян.я.
Экспериментируя с животными, Вольпе показал, что
происхождение и угасание невротической тревожности, по-
давляющей полезные адаптивные реакции субъекта, можно
объяснить с позиции теории классического обусловливания.
Возникновение неадекватной тревожности и фобичееких
реакций, по мнению Вольпе, основано на механизме ус-
яовно-рефлекторной связи, а угасание тревожности - на
механизме контробусловливания в соответствии с принци-
пом реципрокного подавления:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167
в 1979 г. Психогимнастика Г. Юновой представляла собой
модификацию для подростков психодрамы Д. Морено. По
методике Г. Юновой каждое занятие, включая в себя рит-
мику, пантомимику, коллективные игры и танцы, состоит
из трех фаз:
1. Сяя/ям мся/ммя. Достигается с помощью различ-
ных вариантов бега, ходьбы, имеющих и социометрическое
2)2
значение: кого выбрать в напарники, с кем быть в одной
команде и т.д.
2. /Том/по.мм.ммеская аза. На этой фазе членам группы
необходимо изобразить невербально свое поведение в случае,
если в окно влезает вор, при боязни наступить в лужу и т.д.
3. якл/о<м/имьнйя <рязя закрепляет чувство принадлеж-
ности к группе, в ней используются различного рода кол-
лективные игры и танцы.
М.И. Чистякова предложила методику, названную ею
также психогимнастикой, ориентированную на детей млад-
шего возраста. В одноименной книге представлен системати-
зированный набор этюдов и игр, направленных как на раз-
витие у детей различных психических функций, так и на
обучение элементам саморасслабления и умения выражать
различные эмоциональные состояния.
Методика предназначена для детей старшего дошкольно-
го и младшего школьного возраста и представляет собой
курс из 20 занятий длительностью около трех месяцев с
частотой встреч 2 занятия в неделю. Занятие длится от
25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит
от возраста, свойств внимания и поведения детей. Занятия
строятся по определенной схеме и состоят из четырех звень-
ев или фаз.
7. Айки<сские и яянмолжлнескис этюм.
./! - выразительное изображение отдельных эмоцио-
нальных состояний, связанных с переживаниями телесного
и психического довольства и недовольства. Модель выраже-
ния основных эмоций и некоторых социально окрашенных
чувств. Дети знакомятся с элементами выразительных дви-
жений: мимикой, жестом, позой, походкой.
2. Этюсм и ирм, нялраменнме на ймражение отоель-
ямж ссойстя лмчнос/пю м эиоим.
//ёиь - моделирование поведения персонажей с теми или
иными чертами характера, закрепление и расширение уже
полученных детьми сведений о социальной компетентнос-
ти, привлечение внимания детей ко всем компонентам вы-
разительных движений одновременно.
.?. Эя!юы и иры, илюмие теряпес/яи<ескую няпрая-
-яедность на определенное еенка ми на рлп с юедом.
/ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.
4. Фаза псилсол<ми<е<ной енироски.
7/ель - снятие эмоционального напряжения, внушение
желательного настроения и поведения.
213
Между ябяом и й/иоом фазами делается перерыв на не-
сколько минут, во время которого дети предоставляются
сами себе. В пределах зала, где проходит пеихогимнастика,
они могут делать все, что хотят. Ведущий не вмешивается в
их общение. Необходимо договориться о сигнале, сообщаю-
щем о возобновлении занятия. Сигнал может быть любым
(звонок, колокольчик, свисток, включение лампочки и т.д.),
но он должен быть обязательно постоянным.
Между /ис/иьем и <с/ячать этюды на развитие внимания, памяти, сопротивление
автоматизму или подвижную игру.
Каждое занятие состоит из ряда этюдов. Этюды должны
быть коротки, разнообразны, доступны детям по содержа-
нию. Используется концентрический метод: о/и досмоо -
/с со.жкол<у.
Количество детей в группе дошкольников - не более 6,
младших школьников - не более 8 и не менее 3. На заня-
тиях по психогимнаетике каждый этюд повторяется не-
сколько раз, чтобы в нем могли принять участие все дети
группы.
По мнению М.И. Чистяковой, не имеет смысла состав-
лять группы только по какому-то одному признаку: бояз-
ливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д.
Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более
одного гиперактивного, аутичного или склонного к исте-
рическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью,
страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощае-
мостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормаль-
ным интеллектом и детей, страдающих пограничной ум-
ственной отсталостью, необходимо развести по разным груп-
пам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше:
используется время двух курсов психогимнаетики. Психо-
гимнастику могут проходить и дети с задержкой психичес-
кого развития, и дебильные дети. Однако они должны за-
ниматься раздельно.
В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в
психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они
используются для создания эмоционального фона. Хорошо
известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соот-
ветствующие подражательные реакции. Поэтому дети с ар-
тистической жилкой желательны в группе, так как с их
помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Необходимо вести журнал, в котором указываются при-
чина приглашения ребенка на занятие психогимнастикой,
2!4
планирование игр, основные психологические цели для дан-
ной группы в целом.
Особое значение М.И. Чистякова придает положитель-
ным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание
выражения эмоций должны обязательно включать эмоции
радости, которые являются заключительными для каждого
этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей
саморегуляции и их успокоением.
Л/уам
МЕТОДЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ
1. МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ И СЕНСИБИЛИЗАЦИИ
В 1958 г. вышла книга австрийского психотерапевта
Д. Вольпе <Психотерапия реципрокным торможением. В те-
ории реципрокного торможения Вольпе речь идет о тормо-
жении тревожных реакций с помощью одновременного вы-
зывания других реакций, которые с физиологической точ-
ки зрения являются антагонистическими по отношению к
тревоге, не совместимы с ней. Если несовместимая с трево-
гой реакция вызывается одновременно с импульсом, кото-
рый до сих пор вызывал тревогу, то условная связь между
импульсом и тревогой ослабевает. Такими антагонистичес-
кими реакциями по отношению к тревоге являются прием
пищи, реакции самоутверждения, половые реакции и со-
стояние релаксации. Самым действенным стимулом в устра-
нении тревоги оказалась.мммеяяелаксян.я.
Экспериментируя с животными, Вольпе показал, что
происхождение и угасание невротической тревожности, по-
давляющей полезные адаптивные реакции субъекта, можно
объяснить с позиции теории классического обусловливания.
Возникновение неадекватной тревожности и фобичееких
реакций, по мнению Вольпе, основано на механизме ус-
яовно-рефлекторной связи, а угасание тревожности - на
механизме контробусловливания в соответствии с принци-
пом реципрокного подавления:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167