4. Гомеопатия. Гомеопатические средства включают такие препараты,
как ??? от мигрени, Bryonia от головной боли, сопровождающейся тошнотой,
беладонна от пульсирующих приступов боли.
5. Диета. Избегайте копченого мяса, сыров, бананов, шоколада, орехов,
бекона, острых мясных продуктов, кофе, приправ в пакетиках, блюд китайс-
кой кухни.
6. Витамины. Для профилактики головной боли принимайте витаминные до-
бавки, содержащие комплекс витаминов группы В. Или, что еще лучше, ешьте
пищу, богатую этими витаминами: брокколи, шпинат, зеленый горошек, нед-
робленые крупы, пивные дрожжи, а также апельсиновый сок.
7. Имбирь. Его антигистаминные и пртивовоспалительные свойства помо-
гают справиться с мигренью. Попробуйте молотый имбирь с водой при первых
признаках боли. Он также продается в таблетках или в жидком виде.
8. Ароматерапия. Так как лаванда обладает седативным действием, вти-
райте масло лаванды в виски, в шею сзади - там, где начинают расти воло-
сы, и по линии роста волос на лбу. Поможет также ванна с несколькими
каплями лавандового масла.
9. Целебные растения. Пиретрум: можно жевать листья, принимать в виде
таблеток или капсул. Попробуйте настой ромашки, липового цвета или чай с
мятой перечной.
10. Массаж. Он облегчает боль, снимая напряжение и равномерно распре-
деляя кровоток. Потрите лоб, шею, а также голову, как при мытье. Облег-
чение приносит энергичное расчесывание массажной щеткой.
"Спрос"
Многие не знают, что такое диарея, но почти все испытали ее на себе.
Диарея - это частый и жидкий стул, а проще понос. Чаще всего диарея нас-
тигает нас летом, когда пища быстро портится, и хотя на вкус почти ниче-
го не заметно, через некоторое время мы понимаем, что съели что-то нес-
вежее. Нас начинает слабить. Что же делать, если вдали от врачей после
сорванной с грядки аппетитной ягоды или полежавшего полдня на солнце пи-
рожного у вас начинается понос или рвота? Не стоит сразу пить антибиоти-
ки, как это делают многие, поглощая горстями левомицетин или тетрацик-
лин. Лучше воспользоваться безопасными для своего здоровья лекарственны-
ми средствами, которые продаются почти в каждой аптеке.
Попавшие в организм микробные токсины активизируют аденилат-циклазу
и, вследствие этого, повышают секрецию воды и солей, то есть вызывают
частый и жидкий стул. Связать токсины хорошо с помощью активированного
угля. 10 таблеток стоят всего от 600 до 1000 рублей.
Принимать их надо по 2 таблетки 4 раза в день. Для ускорения действия
таблетки можно размельчить. С этой же целью можно использовать ЭНТЕРО-
ДЕЗ. Один пакетик продается по цене около 3000 рублей. Разводите его во-
дой и пейте по одному 3 раза в сутки до исчезновения интоксикации. Диа-
рея уносит из организма много воды и солей, что является главной причи-
ной плохого самочувствия. Для восполнения потери жидкости можно пить по-
больше жидкости, однако лучше использовать специально разработанные
растворы, содержащие все необходимые соли в виде регидрона, стоимостью
от 3,5 до 4,5 тысяч рублей или цитроглюксолана за 900 рублей (последний
встречается в аптеках реже).
Все эти средства только устраняют неприятные симптомы. Причина лежит
в нарушении естественного защитного барьера - нормальной микрофлоры ки-
шечника. Для ее восстановления врачи рекомендуют использовать энтерол,
который во многих аптеках почему-то считают антибиотиком. На самом деле
энтерол содержит дрожжевые грибки сахаромицеты. Они быстро оказывают ан-
тимикробное действие против патогенных микроорганизмов, антитоксический
эффект и благоприятно воздействуют на состав кишечной микрофлоры, после
чего полностью выводится из кишечника. Упаковка из 10 капсул или 10 па-
кетиков стоит от 44 до 55 тысяч рублей. Применяйте его при диарее по 1
капсуле или пакетику 2 раза в день. Только не смешивайте их с очень го-
рячими или очень холодными напитками, а также с алкоголем.
Все перечисленные препараты не имеют противопоказаний и способны
быстро справиться с поносом. Но если, несмотря на проводимое лечение,
состояние не улучшается, необходимо срочно обратиться к врачу за квали-
фицированной помощью. Не следует также ни в коем случае пытаться самос-
тоятельно лечить отравление грибами. От пищевого отравления (острой ин-
фекционной диареи) никто из нас не застрахован, поэтому лучше заранее
запастись всем необходимым на случай расстройства кишечника, чтобы в
трудную минуту не противопоставлять поносу только рулон туалетной бума-
ги.
С. Кабанов
Сейчас, после первой, декабрьской, в самом разгаре вторая волна забо-
левания гриппом. Ежегодно гриппом и другими ОРЗ болеют более 40 млн. че-
ловек. В период эпидемии грипп выводит из строя до 80% трудящихся.
Первые сведения о гриппе относятся к далекому прошлому. В России и в
странах Европы это заболевание было известно под названием "инфлюэнца".
сейчас общепринятым является название "грипп" (от французского gripper -
схватывать). С конца 19 в. человечество перенесло четыре тяжелых панде-
мии. Самая известная из них - "испанка", свирепствовавшая в 20-х годах
по всему миру унесла 20 млн. жизней.
Возбудителем гриппа является РНК-вирус. Существует деление вирусов на
группы - А, В, С. Вирус А вызывает эпидемию каждые 2-3 года, вирус В -
каждые 4-5 лет. Одна из особенностей вируса в том, что его поверхностная
оболочка постоянно меняет свою антигенную структуру. Вследствие этого
очень трудно выработать противогриппозную вакцину, т.е. вакцину-то соз-
дать возможно, но вирус к этому времени уже изменится, и вакцина
действовать не будет.
Источником инфекции является больной человек. Заразным он является
только первые 5-9 дней, в течение которых организм освобождается от ви-
руса. К гриппу восприимчивы все люди, особенно дети (за исключением но-
ворожденных, которые получают иммунитет от матери).
Проявления гриппа характеризуются выраженной интоксикацией и умерен-
ным поражением дыхательных путей. Течение гриппа может быть типичным и
атипичным. Инкубационный период (время от заражения до первых проявлений
болезни) составляет обычно 1-2 дня. В типичном случае заболевание начи-
нается остро. Появляется озноб, головная боль, уже через несколько часов
температура поднимается до 38,5-40 градусов, развивается слабость, ощу-
щение разбитости. В первые сутки больные жалуются на сухость, саднение и
заложенность носа. На 2-3 день появляется сухой кашель, который на 4-5
сутки переходит во влажный. Температура при гриппе держится до шести
дней, а затем достаточно быстро снижается.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112