Если вы будете развивать
ваших сновидных друзей, вы почувствуете доверие, которое
породит и поддержку. Вы почувствуете себя обеспеченным
солидной поддержкой.
При любом типе сновидений, если человеку воображается пища,
то сенои считают, что он должен обязательно поделиться ею с
другими персонажами сна. Это отражает черту коллективной
ответственности сеноев. Эффект обращения к системе сеноев,
согласно Стюарту (и свидетельствам моего собственного
опыта), может заключаться в реорганизации внутреннего
переживания таким образом, что его личность
универсализируется. Результаты неблагоприятных переживаний в
обыденной жизни сначала нейтрализуются, а затем
аннулируются. Негативные образы, если они вообще появляются,
больше не внушают страха, напряжение снимается. Энергия,
которая уходила на формирование негативных образов,
трансформируется в позитивный творческий результат. Вы
достигнете больших успехов, если обратитесь к этой системе.
Западные психологи уверены в силе постоянно проявляемой
заботы о ребенке при выработке манеры поведения [11]. Если
мать обрушивает регулярно гнев на своего ребенка, то скорее
всего она сама будет иметь дело еще в большей степени с
аналогичной ответной реакцией. Любой ребенок, который
встречает одобрение и похвалы за свои сновидения, будет
стараться увидеть еще больше снов, так как он за них
получает вознаграждение. Нам на западе, говорят, что сны
бессмыслица, развлечение или психологический эффект.
Соответственно, мы забываем их, смеемся над ними или
экзаменуем наши сны с интересом и страхом. Мы никогда не
слышим предположения, что сны могут быть использованы в
обычной жизни. Мы никогда преднамеренно не настраиваем себя
на то, чтобы наши сны нам помогали.
Для западного человека непонятно и даже невообразимо
представление, что ребенок будет формировать свои сны в
согласии с желаниями авторитетных фигур своего окружения -
матери и отца. Теоретические исследования показывают, что
культура отношений к сновидениям может формировать реакцию
ребенка. Люди, которые впервые слышат о сеноях, часто
высказывают предположение, что сенои лишь создают рассказы о
сновидениях, но не сами сновидения. Это не так! Воспоминания
сеноев, утверждавших, что оригинальные песни, о которых они
рассказывали, были частью их сна, на самом деле были
воспоминаниями о тех песнях, которые эти сенои слышали в
сновидении. Таким образом, нет причин сомневаться: сны
формируются сами по себе.
К тому времени, как сеной становится юношей, он уже не
страдает от ночных кошмаров. Его сны меняются за годы, пока
они не становятся подобны тому основному образцу, который
предлагает общество. Он не будет считаться мужчиной, пока
его сны не придут в полное согласие с ним и не станут
служить ему так, как это принято в его среде.
В противоположность сеноям, сны европейцев остаются
постоянными год от года. Натаниэль Клейтман, современный
американский исследователь снов, который обнаружил механизмы
быстрого движения глаз, описывает сновидения подростков как
"проявление низкого уровня мышления" [12]. Он сравнил
мышление сновидения с мышлением очень старых людей, очень
молодых, очень пьяных или тех, чья нервная система пребывает
в расстройстве. Холл в своем широком анализе очевидного
содержания сна, отмечает отсутствие перемен в сновидениях,
несмотря на существенные перемены в стиле жизни с годами. Он
обнаруживает угрозы и попытки справиться с ними как в
детском, так и во взрослом состояниях (курсив мой).
Переживания детей в их снах лишь незначительно более
беспокойны, чем переживания взрослых, а ситуации, которые
заставляют детей почувствовать беспокойство, оказываются в
основном такими же, что и для взрослых. Существует некоторая
разница в том, с какой частотой возникают различные типы
беспокойства. Беспокойство в снах детей чаще всего
вызывается нападением животных или чудовищ. В снах взрослых
человек зачастую испытывает беспокойство и волнение,
совершая какое-нибудь преступление или антиобщественное
действие. Взрослый человек может просто использовать в своих
сновидениях более косвенную причину для вызывания
беспокойства. Он воображает какие-нибудь невзгоды, которые
приносят болезни и вред либо ему, либо его близким.
Интересно то, что нет почти никакой разницы между взрослыми
и детьми в их попытках справиться с угрожающей ситуацией.
Дети стараются делать то же самое, что и взрослые, и
добиваются приблизительно того же результата, когда пытаются
преодолеть опасность. Успех в любом возрасте, конечно,
чрезвычайно редок [13].
В большинстве культур сновидения статичны, у сеноев же они
становятся все более позитивными с каждым годом.
Давайте предположим, что наши сновидения представляют наши
сокровенные мысли о нас самих и об окружающих. Предположим
также, что действие сна представляет образ взаимодействия с
самим собой и с окружающими. Если эти предположения
справедливы, тогда изменение в сновидении может привести к
изменению в мышлении человека о себе самом и о мире.
Это представление - центральное в контроле сновидений. Если
вы измените ваше поведение во сне, если это изменение
перенесется в ваше отношение к обычной жизни, тогда ваше
поведение в обычной жизни также изменится. Изменения в
обыденной жизни приведут к дальнейшим изменениям в
жизни-сновидении и так далее, по позитивному возрастающему
кругу [14].
Я часто наблюдала феномен перенесения эффекта из поведения
во сне в поведение в обычной жизни. Это похоже на эффект
терапии, к которому обращаются в реальной жизни. Для
примера: если импотента лечит аналитик, старающийся годами
избавить его от страха перед женщиной и от чувства обиды, то
вряд ли пациент сумеет избавиться от своего недостатка. А
если тот же самый больной обратится к бихевиористу, то через
несколько недель он определенно обнаружит, что его
изменившееся состояние само собой изменит его отношение к
своей проблеме.
Точно также, если мы просто "понимаем" наше отношение к
окружающему миру, которое выражено в наших снах, мы,
возможно, будем, а может быть и нет, в состоянии изменить
наше отношение к обыденным явлениям. А если изменим наше
состояние и поведение во сне, наше состояние и поведение в
реальной жизни также изменится. Есть убедительные и
многочисленные доказательства того, что это на самом деле
происходит, но я представлю их коротко.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110
ваших сновидных друзей, вы почувствуете доверие, которое
породит и поддержку. Вы почувствуете себя обеспеченным
солидной поддержкой.
При любом типе сновидений, если человеку воображается пища,
то сенои считают, что он должен обязательно поделиться ею с
другими персонажами сна. Это отражает черту коллективной
ответственности сеноев. Эффект обращения к системе сеноев,
согласно Стюарту (и свидетельствам моего собственного
опыта), может заключаться в реорганизации внутреннего
переживания таким образом, что его личность
универсализируется. Результаты неблагоприятных переживаний в
обыденной жизни сначала нейтрализуются, а затем
аннулируются. Негативные образы, если они вообще появляются,
больше не внушают страха, напряжение снимается. Энергия,
которая уходила на формирование негативных образов,
трансформируется в позитивный творческий результат. Вы
достигнете больших успехов, если обратитесь к этой системе.
Западные психологи уверены в силе постоянно проявляемой
заботы о ребенке при выработке манеры поведения [11]. Если
мать обрушивает регулярно гнев на своего ребенка, то скорее
всего она сама будет иметь дело еще в большей степени с
аналогичной ответной реакцией. Любой ребенок, который
встречает одобрение и похвалы за свои сновидения, будет
стараться увидеть еще больше снов, так как он за них
получает вознаграждение. Нам на западе, говорят, что сны
бессмыслица, развлечение или психологический эффект.
Соответственно, мы забываем их, смеемся над ними или
экзаменуем наши сны с интересом и страхом. Мы никогда не
слышим предположения, что сны могут быть использованы в
обычной жизни. Мы никогда преднамеренно не настраиваем себя
на то, чтобы наши сны нам помогали.
Для западного человека непонятно и даже невообразимо
представление, что ребенок будет формировать свои сны в
согласии с желаниями авторитетных фигур своего окружения -
матери и отца. Теоретические исследования показывают, что
культура отношений к сновидениям может формировать реакцию
ребенка. Люди, которые впервые слышат о сеноях, часто
высказывают предположение, что сенои лишь создают рассказы о
сновидениях, но не сами сновидения. Это не так! Воспоминания
сеноев, утверждавших, что оригинальные песни, о которых они
рассказывали, были частью их сна, на самом деле были
воспоминаниями о тех песнях, которые эти сенои слышали в
сновидении. Таким образом, нет причин сомневаться: сны
формируются сами по себе.
К тому времени, как сеной становится юношей, он уже не
страдает от ночных кошмаров. Его сны меняются за годы, пока
они не становятся подобны тому основному образцу, который
предлагает общество. Он не будет считаться мужчиной, пока
его сны не придут в полное согласие с ним и не станут
служить ему так, как это принято в его среде.
В противоположность сеноям, сны европейцев остаются
постоянными год от года. Натаниэль Клейтман, современный
американский исследователь снов, который обнаружил механизмы
быстрого движения глаз, описывает сновидения подростков как
"проявление низкого уровня мышления" [12]. Он сравнил
мышление сновидения с мышлением очень старых людей, очень
молодых, очень пьяных или тех, чья нервная система пребывает
в расстройстве. Холл в своем широком анализе очевидного
содержания сна, отмечает отсутствие перемен в сновидениях,
несмотря на существенные перемены в стиле жизни с годами. Он
обнаруживает угрозы и попытки справиться с ними как в
детском, так и во взрослом состояниях (курсив мой).
Переживания детей в их снах лишь незначительно более
беспокойны, чем переживания взрослых, а ситуации, которые
заставляют детей почувствовать беспокойство, оказываются в
основном такими же, что и для взрослых. Существует некоторая
разница в том, с какой частотой возникают различные типы
беспокойства. Беспокойство в снах детей чаще всего
вызывается нападением животных или чудовищ. В снах взрослых
человек зачастую испытывает беспокойство и волнение,
совершая какое-нибудь преступление или антиобщественное
действие. Взрослый человек может просто использовать в своих
сновидениях более косвенную причину для вызывания
беспокойства. Он воображает какие-нибудь невзгоды, которые
приносят болезни и вред либо ему, либо его близким.
Интересно то, что нет почти никакой разницы между взрослыми
и детьми в их попытках справиться с угрожающей ситуацией.
Дети стараются делать то же самое, что и взрослые, и
добиваются приблизительно того же результата, когда пытаются
преодолеть опасность. Успех в любом возрасте, конечно,
чрезвычайно редок [13].
В большинстве культур сновидения статичны, у сеноев же они
становятся все более позитивными с каждым годом.
Давайте предположим, что наши сновидения представляют наши
сокровенные мысли о нас самих и об окружающих. Предположим
также, что действие сна представляет образ взаимодействия с
самим собой и с окружающими. Если эти предположения
справедливы, тогда изменение в сновидении может привести к
изменению в мышлении человека о себе самом и о мире.
Это представление - центральное в контроле сновидений. Если
вы измените ваше поведение во сне, если это изменение
перенесется в ваше отношение к обычной жизни, тогда ваше
поведение в обычной жизни также изменится. Изменения в
обыденной жизни приведут к дальнейшим изменениям в
жизни-сновидении и так далее, по позитивному возрастающему
кругу [14].
Я часто наблюдала феномен перенесения эффекта из поведения
во сне в поведение в обычной жизни. Это похоже на эффект
терапии, к которому обращаются в реальной жизни. Для
примера: если импотента лечит аналитик, старающийся годами
избавить его от страха перед женщиной и от чувства обиды, то
вряд ли пациент сумеет избавиться от своего недостатка. А
если тот же самый больной обратится к бихевиористу, то через
несколько недель он определенно обнаружит, что его
изменившееся состояние само собой изменит его отношение к
своей проблеме.
Точно также, если мы просто "понимаем" наше отношение к
окружающему миру, которое выражено в наших снах, мы,
возможно, будем, а может быть и нет, в состоянии изменить
наше отношение к обыденным явлениям. А если изменим наше
состояние и поведение во сне, наше состояние и поведение в
реальной жизни также изменится. Есть убедительные и
многочисленные доказательства того, что это на самом деле
происходит, но я представлю их коротко.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110