Здесь
описан метод, применявшийся в древней Греции, но методики,
созданные в разных странах, имеют свои отличия и изменяются
со временем.
Исследователи считают, что в древнем мире существовало
примерно 300-400 храмов Асклепия. Эти храмы активно
функционировали около тысячи лет - от конца шестого столетия
до нашей эры до конца пятого века нашей эры.
Мы можем использовать некоторые методики из арсенала
древних сновидящих.
Древние сновидящие применяли для вызывания сновидений очень
много приемов, хотя некоторые из этих приемов были даже
ненужными. Они считали, что для создания сновидений, в
которых является божество, необходимо посещение священных
мест. Многие жрецы считали, что пилигримы вступают с
божеством в половое общение. Иногда это общение принимало
форму своеобразной проституции. Многие врачебные учения
древнего мира утверждают, что лечение имеет в своей основе
коррекцию сексуальной дисгармонии.
Позднее сновидящие практиковались в двух основных
направлениях - получение советов для решения проблем и
защита от различных несчастий. Возможно, попытки современных
медиков использовать сновидения с лечебной целью исходят
именно из этих корней.
Теперь, чтобы "вынашивать" сновидения, вам уже не требуется
ни верить в того или иного специфического бога, ни ездить в
святые места. Но что же тогда нужно, чтобы вызвать желаемое
сновидение?
Первое, что важно - ничто не должно отвлекать вас от того,
что вы желаете увидеть во сне. Древние греки использовали
для этого храмы, святилища, дворцы, весьма удаленные от мест
активной человеческой жизнедеятельности. Когда я была в
святилищах, бездействующих уже более пятнадцати столетий,
там по-прежнему было тихо и спокойно, росли оливы и вековые
деревья. Древние ассирийцы, египтяне и китайцы также
возводили храмы в тихих уголках своих стран. Даже
примитивные народы верили, что если они заберутся в свои
пещеры и лягут на шкуры священных животных, то увидят вещие
сны.
Вам подойдет любое место, где вы будете чувствовать себя
тихо и спокойно: горная местность, солнечное побережье или
тихий сад, этим местом может быть даже ваша комната, если
там вам никто не будет мешать. Большинство способов
интенсивной концентрации требуют отделения от внешнего мира
и отрешения от обычной жизнедеятельности. Современные
практики часто предлагают своим последователям первым делом
обзавестись удобным креслом. Область спокойствия можно
создать внутри себя различными путями. Современные йоги
концентрируют свое внимание и направляют его внутрь себя,
создавая в себе полное спокойствие, они могут медитировать в
любой обстановке. Но для вас будет проще пойти туда, где все
спокойно, чем создавать эту область внутри себя. А еще лучше
- сделать и то, и другое.
Предположим, у вас уже есть свое тихое и спокойное место.
Следующим шагом должна быть точная и ясная формулировка
планируемого сновидения. Жрецы Асклепия описывали
странникам, что они увидят в сновидениях, когда попадут в
святилище, об этом же сообщали и надписи на каменных плитах,
которые были повсюду на территории храма. Эти надписи
говорили о болезнях и о сновидениях, в которых
рассказывалось, как лечить эти болезни. Кроме того,
странники слышали от других пилигримов об их болезнях и
сновидениях, и они уже точно знали, что именно им предстоит
пережить и увидеть.
Представленные обстоятельства достаточно важны. Тысячи
пилигримов видели исцеляющие сны или сны, в которых они
получали совет. Все это было результатом внешнего внушения -
мистическая атмосфера церемоний, красота святилища,
обязательное очищение, воздействие жрецов, музыки и
благовоний, переживания товарищей. Вероятно, такой же эффект
может быть вызван современным сновидцем, желающим увидеть
какой-то определенный сон: он точно программирует сновидение
и действительно хочет увидеть именно его - это самовнушение,
и оно не менее сильно, чем внешнее внушение, а может быть
даже сильнее. А если человек внушил себе это, то он увидит
этот сон.
Не только древние греки практиковали вызывание священных
сновидений. Древние евреи, египтяне, индусы, китайцы, японцы
и мусульмане также практиковали "вынашивание" сновидений.
Христиане в своих снах видят своих святых, а японцы,
возможно, видят Якуши (исцеляющее божество). Люди каждой
веры видят своих богов. Один ученый предположил, что
прототипом исцеляющих божеств в сновидениях было единое
божество-врач. Он думает, что одно из глубочайших желаний
человека - найти всемогущую силу, которая сможет помогать и
исцелять. Человек, который видит во сне своего бога, просто
заимствует образ какого-нибудь святого или божества, в
которого он верит - и идентифицирует его с Асклепием или
святым Михаилом. Форма божества определяется заранее и
образуется представлениями сновидящего. Когда вы четко
формулируете ожидаемое сновидение, вы достаточно хорошо
задаете форму будущего сновидного переживания.
Итак, сновидящий может формулировать желаемое сновидение
сам, либо получать наставления из внешнего источника.
Гипнотизер, дающий ясное и четкое внушение о сновидении,
также оказывает сильное воздействие. Современные
психоаналитики часто задают сны своих пациентов (как это
было описано в первой главе) и делают они это сознательно и
намеренно.
У большинства людей сны формируются под влиянием их
культуры и господствующих в обществе взглядов.
Человеческий разум хорошо поддается внушению. Когда я
рассказывала своим ученикам, как они должны вызывать
желаемые сновидения, и у них это получалось, они говорили,
что внушение улучшает результат. Они не знали, что разум сам
может внушать себе и действовать согласно этим внушениям
достаточно успешно. Основное, что здесь нужно сделать -
точно решить, какой сон вы желаете увидеть. Делая это, вы
сужаете область действия вашего сознания и отбрасываете
ненужные вмешательства. Выберите тему своего сновидения,
например: "Я хочу во сне узнать о том-то" или "я хочу во сне
узнать, что мне делать, чтобы чувствовать себя лучше", или
"я хочу летать во сне". Выберите конкретную тему.
Практически, вы можете выбрать все, что угодно. В конечном
итоге, вы будете выбирать то, что пойдет вам на пользу.
Гиппократ, древнегреческий врач (460-377 гг. до н.э.),
верил, что солнце, луна и звезды, которые человек видит во
сне, означают его физическое состояние.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110
описан метод, применявшийся в древней Греции, но методики,
созданные в разных странах, имеют свои отличия и изменяются
со временем.
Исследователи считают, что в древнем мире существовало
примерно 300-400 храмов Асклепия. Эти храмы активно
функционировали около тысячи лет - от конца шестого столетия
до нашей эры до конца пятого века нашей эры.
Мы можем использовать некоторые методики из арсенала
древних сновидящих.
Древние сновидящие применяли для вызывания сновидений очень
много приемов, хотя некоторые из этих приемов были даже
ненужными. Они считали, что для создания сновидений, в
которых является божество, необходимо посещение священных
мест. Многие жрецы считали, что пилигримы вступают с
божеством в половое общение. Иногда это общение принимало
форму своеобразной проституции. Многие врачебные учения
древнего мира утверждают, что лечение имеет в своей основе
коррекцию сексуальной дисгармонии.
Позднее сновидящие практиковались в двух основных
направлениях - получение советов для решения проблем и
защита от различных несчастий. Возможно, попытки современных
медиков использовать сновидения с лечебной целью исходят
именно из этих корней.
Теперь, чтобы "вынашивать" сновидения, вам уже не требуется
ни верить в того или иного специфического бога, ни ездить в
святые места. Но что же тогда нужно, чтобы вызвать желаемое
сновидение?
Первое, что важно - ничто не должно отвлекать вас от того,
что вы желаете увидеть во сне. Древние греки использовали
для этого храмы, святилища, дворцы, весьма удаленные от мест
активной человеческой жизнедеятельности. Когда я была в
святилищах, бездействующих уже более пятнадцати столетий,
там по-прежнему было тихо и спокойно, росли оливы и вековые
деревья. Древние ассирийцы, египтяне и китайцы также
возводили храмы в тихих уголках своих стран. Даже
примитивные народы верили, что если они заберутся в свои
пещеры и лягут на шкуры священных животных, то увидят вещие
сны.
Вам подойдет любое место, где вы будете чувствовать себя
тихо и спокойно: горная местность, солнечное побережье или
тихий сад, этим местом может быть даже ваша комната, если
там вам никто не будет мешать. Большинство способов
интенсивной концентрации требуют отделения от внешнего мира
и отрешения от обычной жизнедеятельности. Современные
практики часто предлагают своим последователям первым делом
обзавестись удобным креслом. Область спокойствия можно
создать внутри себя различными путями. Современные йоги
концентрируют свое внимание и направляют его внутрь себя,
создавая в себе полное спокойствие, они могут медитировать в
любой обстановке. Но для вас будет проще пойти туда, где все
спокойно, чем создавать эту область внутри себя. А еще лучше
- сделать и то, и другое.
Предположим, у вас уже есть свое тихое и спокойное место.
Следующим шагом должна быть точная и ясная формулировка
планируемого сновидения. Жрецы Асклепия описывали
странникам, что они увидят в сновидениях, когда попадут в
святилище, об этом же сообщали и надписи на каменных плитах,
которые были повсюду на территории храма. Эти надписи
говорили о болезнях и о сновидениях, в которых
рассказывалось, как лечить эти болезни. Кроме того,
странники слышали от других пилигримов об их болезнях и
сновидениях, и они уже точно знали, что именно им предстоит
пережить и увидеть.
Представленные обстоятельства достаточно важны. Тысячи
пилигримов видели исцеляющие сны или сны, в которых они
получали совет. Все это было результатом внешнего внушения -
мистическая атмосфера церемоний, красота святилища,
обязательное очищение, воздействие жрецов, музыки и
благовоний, переживания товарищей. Вероятно, такой же эффект
может быть вызван современным сновидцем, желающим увидеть
какой-то определенный сон: он точно программирует сновидение
и действительно хочет увидеть именно его - это самовнушение,
и оно не менее сильно, чем внешнее внушение, а может быть
даже сильнее. А если человек внушил себе это, то он увидит
этот сон.
Не только древние греки практиковали вызывание священных
сновидений. Древние евреи, египтяне, индусы, китайцы, японцы
и мусульмане также практиковали "вынашивание" сновидений.
Христиане в своих снах видят своих святых, а японцы,
возможно, видят Якуши (исцеляющее божество). Люди каждой
веры видят своих богов. Один ученый предположил, что
прототипом исцеляющих божеств в сновидениях было единое
божество-врач. Он думает, что одно из глубочайших желаний
человека - найти всемогущую силу, которая сможет помогать и
исцелять. Человек, который видит во сне своего бога, просто
заимствует образ какого-нибудь святого или божества, в
которого он верит - и идентифицирует его с Асклепием или
святым Михаилом. Форма божества определяется заранее и
образуется представлениями сновидящего. Когда вы четко
формулируете ожидаемое сновидение, вы достаточно хорошо
задаете форму будущего сновидного переживания.
Итак, сновидящий может формулировать желаемое сновидение
сам, либо получать наставления из внешнего источника.
Гипнотизер, дающий ясное и четкое внушение о сновидении,
также оказывает сильное воздействие. Современные
психоаналитики часто задают сны своих пациентов (как это
было описано в первой главе) и делают они это сознательно и
намеренно.
У большинства людей сны формируются под влиянием их
культуры и господствующих в обществе взглядов.
Человеческий разум хорошо поддается внушению. Когда я
рассказывала своим ученикам, как они должны вызывать
желаемые сновидения, и у них это получалось, они говорили,
что внушение улучшает результат. Они не знали, что разум сам
может внушать себе и действовать согласно этим внушениям
достаточно успешно. Основное, что здесь нужно сделать -
точно решить, какой сон вы желаете увидеть. Делая это, вы
сужаете область действия вашего сознания и отбрасываете
ненужные вмешательства. Выберите тему своего сновидения,
например: "Я хочу во сне узнать о том-то" или "я хочу во сне
узнать, что мне делать, чтобы чувствовать себя лучше", или
"я хочу летать во сне". Выберите конкретную тему.
Практически, вы можете выбрать все, что угодно. В конечном
итоге, вы будете выбирать то, что пойдет вам на пользу.
Гиппократ, древнегреческий врач (460-377 гг. до н.э.),
верил, что солнце, луна и звезды, которые человек видит во
сне, означают его физическое состояние.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110