Субъекты, которые учились, читали, писали и так далее весь
день в одиночестве, показывали удлиненные REM-циклы ночью
(на шестьдесят процентов). Было установлено, что
относительная изоляция увеличивает количество снов, а полная
изоляция может вызвать галлюцинации у здорового человека.
Осознание сновидений, без сомнения, возрастает, когда нет
социальных отвлечений. Мой собственный опыт сновидений
хранит много пиков сновидений, когда жизнь относительно
спокойна. Возможно, способность видеть сны увеличивается в
изоляции как компенсация за тихую жизнь. Или, возможно,
физическая пассивность отвечает за рост числа сновидений.
Возможно также, что это результат нового познания в
изоляции. Когда человек относительно изолирован, он более
направлен на самоанализ. Чтение, писание и размышление так
же ведут к познанию. Исследователи часто наблюдают возросшие
REM при новом познании. Невзирая на объяснение, если вы
желаете обрести контакт с вашей жизнью-сновидением, самое
время начать такой контакт в спокойные праздники, когда
жизнь нетороплива, а вы не подвергаетесь давлению окружающих
вас людей. Вы будете видеть все больше снов и все яснее
осознавать их. Мы можем заимствовать у индейцев еще один
принцип - принцип внедрения элементов из сновидений в
дневную жизнь. Мы уже комментировали раньше ценность
придания формы и субстанции вашим имагинативным
(предъявляемым) символам, полученным в сновидениях. Индейцы
осуществили этот принцип тщательным образом. Многие элементы
индейской культуры происходят прямо из сновидений. Некоторые
песни, как известно, обретены вождями в их
сновидениях-поисках. Перед их смертью эти песни стали
общественным достоянием. Многие индейские племена совместно
владеют песнями-сновидениями с самого начала. Многие
индейские танцы происходят из сновидений. Считают, что все
виды культурных артефактов - барабаны, трубы, головные уборы
- происходят из снов. Многие образцы глиняной посуды,
живописи, попон, одежды, возможно, тоже. В конце концов,
использование символов обогатит ваше окружение.
Использование персональных символов сновидений может
добавить красоты и интереса нашей культуре в целом, но это
может также составлять интегрирующий элемент персонально для
вас, для того, кто видит сны. Символы сновидений, которые я
привела в обычную жизнь - стихи, живопись или абстрактные
знаки - вызывали у меня чувство удовлетворения. Немного
подробнее об этом я скажу в девятой главе. Придайте вашим
символам сновидений формы обыденной жизни. Слепите из
пластилина или из глины странную фигуру, которую вы видели
во сне прошлой ночью, вышейте странный знак на вашей одежде,
перенесите образ сновидения на ковер, играйте музыку,
услышанную во сне, пишите стихи, услышанные во сне,
используйте идеи ваших творческих сновидений. Некоторые
приемы индейцев Айовы отнюдь необязательны для индуцирования
задуманных, тщательно разработанных сновидений. Другие
приемы существенны для того, чтобы вызвать сновидения - вера
в возможность сновидения, награда за сновидение, внешнее
побуждение к сновидению, внутренняя к нему готовность,
интенсивная концентрация на задуманном сюжете, мышление о
сновидении, обращение к образам сновидений, использование
символов (и, по-возможности, интенсификация сновидений
голоданием и изоляцией). Мы в состоянии следовать этим
условиям. Отведя сновидению важную роль в нашей жизни, мы
можем достичь большего, чем нам это представляется.
Обращение к сновидению особым образом может действительно
помочь создать независимость видящему сны.
Рой д'Андраде, американский антрополог, пытался понять,
почему некоторые общества широко используют сновидения, а
некоторые нет. Используя образцы шестидесяти трех обществ
(включая несколько племен американских индейцев), выбранных
из огромной коллекции имеющихся антропологических данных
(находящихся в Картотеке человеческих взаимосвязей)
д'Андраде искал наличие или отсутствие обычая использовать
сновидения в этих обществах. Он обнаружил, что обычно
присутствуют следующие черты:
1. Сверхъестественные образы возникают в сновидениях и
приносят с собой важные ритуалы, помощь, информацию и силу.
2. Служители культа (жрецы, шаманы) надеются на
использование своих снов при исполнении своей роли
(например, исцеление или предсказание).
3. Культовые образцы сновидений запрашиваются перед тем,
как принимается какая-либо роль (например, четыре сновидения
"Медвежьей стопы" были необходимы, прежде чем он стал
колдуном).
4. Сновидения вызываются особыми приемами (как, например,
голодание, наркотические средства, пребывание в
одиночестве).
Д'Андраде считает, что попытка поиска и контроля над
сверхъестественными силами посредством сновидений происходит
из глубокой обеспокоенности. Он предполагает, что общества,
в которых сыновья живут отдельно от родителей после
женитьбы, характеризуются высоким уровнем беспокойства, а
потому демонстрируют большее использование сновидений, чем
те, в которых сыновья живут вместе с родителями. Далее
Д'Андраде резюмирует, что изоляция сыновей от родителей и
независимая жизнь после женитьбы вызывает состояние
обеспокоенности. Он предполагает также, что в обществе, в
котором пища добывается индивидуально (рыболовство или
охота), есть большая склонность к беспокойству, чем в
обществе, в котором пища добывается коллективно, например,
аграрном или скотоводческом. Родители в обществе, которое
живет фермерством и выращиванием животных, приучают своих
детей к послушанию и зависимости. Д'Андраде резонно
замечает, что желание стать независимым также вызывает
беспокойство. Здесь очевидна параллель с нашим обществом,
которую мы коротко обсудим.
Д'Андраде находит поддержку большинству своих гипотез.
Общества, в которых сыновья покидают своих родителей,
показывают большее использование сновидений, чем общества, в
которых сыновья остаются жить с родителями. Фактически, чем
дальше сын отходит от родителей, тем больше вероятность
использования сновидений для контроля над
сверхъестественными силами в этом обществе. Эта взаимосвязь
отнюдь не безусловна для дочерей, возможно, потому, что
мужчины доминируют в этих обществах. Гипотеза, касающаяся
охотничьих и рыболовных обществ, получила более сильное
подтверждение:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110