Первая помощь. Тренер (руководит ел ь) дол-
жен:
- доставить пострадавшего в больницу для обсле-
дования. Переноска и транспортировка должны прово-
диться с большой осторожностью, чтобы не ухудшить
состояние травмы;
- как можно скорее передать пострадавшего спе-
циалистам, которые умеют оказывать квалифицирован-
ную помощь в таких случаях. Разумеется, что это выпол-
нимо не всегда, а лишь в тех случаях, когда квалифи-
цированные специалисты находятся поблизости, напри-
мер на месте проведения занятий (соревнований);
- поднимать пострадавшего с земли, поддерживая
его одновременно за туловище и голову. При переносе
на носилках надо следить за тем, чтобы пострадавший
не получал сотрясений, чтобы его поза оставалась не-
изменной. По обе стороны головы надо положить по-
душки или свернутую в рулон одежду.
Врач:
- должен сделать в больничных условиях тщатель-
ное неврологическое и рентгеновское обследование.
В зависимости от вида травмы для лечения могут быть
применены так называемый фиксирующий ошейник, вы-
тягивание; в необходимых случаях-операция.
167
Прострелы в области шейных позвонков
(цервикальная резопатия)
Боль в шейных позвонках может быть вызвана раз-
личными причинами, например истиранием дисков, что
может привести к разрастанию костной части позвонка.
В результате ущемляются и раздражаются нервные
окончания, что и служит причиной прострела.
Симптомы:
- болевые прострелы из шеи в плечо, руку или в
пальцы;
-- слабость в запястье и пальцах.
Лечение, Покой, лечебная гимнастика, фиксирующий
ошейник, болеутоляющие средства.
Кривошея - прострел в области затылка
(тортиколлис)
Болезненное состояние у молодых спортсменов, ко-
торое случается при резких вращательных движениях
(например, в прыжках в воду, при ударах головой по
мячу, при подпрыгивании для удара головой по мячу).
При этом раздражаются нервные волокна, отходящие
от спинного мозга, в шейном отделе, что ведет к рефлек-
торному спазму мышц шеи.
Симптомы:
- болезненное, неестественно скошенное положение
головы;
- затрудненность движения головой, при повороте
шеи резкий болевой удар в затылок.
Лечение. Применяются:
- тепло;
- мышцерасслабляющие средства;
- болеутоляющие средства;
- покой;
- вытягивание.
Это болезненное состояние часто проходит само со-
бой через несколько дней, максимум через неделю.
Если этого не произойдет, необходимо обратиться к
врачу.
ТРАВМЫ ГРУДНЫХ И ПОЯСНИЧНЫХ ПОЗВОНКОВ
Переломы грудных и поясничных позвонков
Переломы этих отделов позвоночника относительно
редки, но случаются в конном спорте, ориентировании
168
на лыжах, при выполне-
нии некоторых видов
прыжков (рис. 72).
Симптомы и диагноз:
,ело позвонке
- сильная боль в ме-
сте перелома;
Перелом
- усилива ю щ а я с я
боль при движении;
- болевой прострел в
ноги. В таких случаях
возможно повреждены
спинной мозг и нервные
корешки, исходящие из
зоны травмы. В тяжелых
случаях - потеря созна-
ния и паралич.
Спинной мозг
Рис. 72. Перелом позвонков си
смещением и ущемлением спин-
ного мозга
Оказание первой по-
мощи и лечение:
- пострадавшего необходимо отправить в больницу
для проведения рентгеновского обследования;
- часто бывает, что происходит лишь смещение
(сжатие) группы позвонков под воздействием внешней
силы (удара). Такой вид травмы считается <доброка-
чественным> и излечивается покоем в течение некото-
рого времени;
- при сильном воздействии внешней силы проис-
ходит более выраженное и обширное смещение позвон-
ков, сопровождающееся травмой спинного мозга и нерв-
ных корешков. В этом случае необходим постельный
режим, часто специальный корсет на 2-3 месяца или
операция.
Разрывы мышц
Разрывы мышц спины характерны для штангистов,
метателей копья и диска, прыгунов с шестом, футбо-
листов, гандболистов, волейболистов, баскетболистов,
борцов, боксеров. Обычно происходит разрыв мелких
мышц, реже-длинных мышц спины.
Симптомы:
- колющая боль при наклоне вперед и последую-
щем распрямлении;
- повышенная чувствительность в месте разрыва.
Лечение. Спортсмен должен:
- избегать до исчезновения боли напряжений по-
раженной мышцы. Обычно 3-8 недель. Если этой реко-
мендацией пренебречь и возобновить тренировки ранее
указанного срока, может произойти повторный, более
серьезный, разрыв мышцы, потребующий довольно
продолжительного лечения;
- через 2-3 дня после травмы применить тепло.
Врач может:
- дать болеутоляющее пли противовоспалительное
средство.
Воспаление в местах прикрепления мышц
При перенапряжениях возможны воспаления в ме-
стах прикрепления мышц к костям. Типичная локали-
зация-прикрепления к отросткам позвонка, в груд-
ной части позвоночника, к крестцу и бедренной кости.
Подобные травмы характерны для лыжников, метате-
лей копья, диска и молота, штангистов.
Симптомы:
- резкая боль. при напряжениях и ноющая боль
после выполнения нагрузки;
- чувствительность при нажатии в месте травмы;
- при сокращении мышцы боли в месте травмы.
Лечение. Спортсмен должен:
- избегать до исчезновения боли напряжений. Ма-
лейшее появление боли при напряжении-сигнал, что
воспалительный процесс еще не закончился. Обычно
требуется несколько недель покоя;
- применить тепло на место травмы.
Врач может:
- дать противовоспалительное средство;
- сделать инъекцию кортизона при неутихающей
боли.
<Прострел в спине> (люмбаго)
Эта травма называется в быту <боли в пояснице>,
встречается у спортсменов многих видов спорта. Ее
причины до сих пор точно не установлены.
Симптомы и диагноз:
- - внезапная боль при подъеме тяжестей, резком
врлщ.чтглыюм движении. Иногда боль возникнет при
170
отсутствии каких-либо напряжений. Поэтому это забо-
левание и называют <прострел в спине>;
- боль в пояснице. Боль локальная, в ноги не от-
дает;
- закрепощение спины;
- перекос спины из-за того, что сократившиеся
мышцы не позволяют безболезненно выполнять естест-
венные движения в пояснице.
Лечение. Спортсмен должен;
- соблюдать покой, постельный режим;
- проводить теплолечение и принимать теплые
панны.
Врач может:
- дать болеутоляющее средство, чтобы разорвать
<болевой круг>. Возникновение подобного <болевого
круга> объясняется тем, что мышцы, которые находят-
ся в судорожно-сокращенном состоянии, затрудняют
циркуляцию крови (что и вызывает боль), а ухудшив-
шаяся циркуляция крови усиливает судорожно-сокра-
щенное состояние мышц;
- при продолжающихся болях назначить лечебную
гимнастику. См. стр. 23.
Продолжительность лечения и осложнения.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70