При на-
грузках могут случиться разрывы.
К инъекциям кортизона и болеутоляющим средст-
вам следует прибегать лишь в случаях, определяемых
врачом. После инъекций нужен покой.
Мази и растирки
В спорте широко 'пользуются различными мазями и
растирками. Применяются они при мышечных болях,
воспалениях надкостницы, болях после тренировок и
т. д. Некоторые мази стимулируют кровообращение в
коже и тем самым дают локальное ощущение тепла.
Воздействие на более глубокие ткани сомнительно.
Есть мази, помогающие при воспалительных процессах
в поверхностных тканях. Несмотря на то что с медицин-
ской точки зрения эффективность мазей и растирок яв-
90
лястся спорной, спортсмены привыкли считать, что эти
средства снимают боль, и верят в них. Психологический
эффект от применения мазей и растирок отрицать
нельзя.
ОПЕРАЦИЯ
Для полного проявления физических способностей в
спорте требуется безупречное функционирование орга-
нов движения, их мышц, сухожилий, связок и т. д. При
травмах может произойти разрыв мышц, сухожилий,
связок, что приведет к нарушению функций этих орга-
нов. В подобных случаях, чтобы восстановить анато-
мию поврежденного органа, рекомендуется операция.
Срочная операция .--------------^^
требуется при полных
разрывах мышц, при
травмах, сопровождаю-
щихся обильным кро-
вотечением, при раз-
рыве сухожилий пят-
ки, крестообразных и
других связок колена
и т. д. (рис. 31). Не-
залеченные травмы
связок или травмы с
остаточными явления-
ми часто приводят к
необходимости опера-
ции. Цель хирургиче-
ского вмешательства -
восстановить нарушен-
ные функции, для чего
иногда приходится при-
бегать к замене по-
врежденных тканей, к
так называемой пла-
стической операции. Широко распространенное мнение,
что при таких операциях поврежденные ткани заменя-
ются пластмассовыми, ошибочно.
Рис. 31. Операция коленного суста-
ва. Скоро операция будет закончена
и рана зашита. Хорошо виден, сус-
тавной хрящ
При оперативном вмешательстве есть немалый риск
занесения инфекции, особенно при срочных операциях,
часто недостаточно хорошо подготовленных с точки зре-
ния гигиенических требований. Занесение инфекции в
91
костную ткань, в том числе и в суставы, значительно
затрудняет и затормаживает лечение. К счастью, такие
случаи весьма редки. При остаточных явлениях после
разрывов мышц или сухожилий операция, как правило,
неизбежна.
Аптечка
Апечка первой помощи (для перевязок). Аптечка
первой помощи должна быть на каждом спортивном
сооружении и содержать:
/. Средства замораживания:
- замораживающие пакеты типа Айсинг, квик-колд, колд
и т. п. Эти средства одноразового пользования.
Холод высвобождается при сильном нажатии на пакет, эффект
замораживания держится до 40 минут;
- криогель является эффективным долгодействующим средст-
вом. Его недостаток - до употребления должен храниться в холо-
дильнике. Криогель - средство многократного использования. Перед
каждым употреблением его вновь надо охлаждать. Хорошее средст-
во при пользовании на дому.
2. Повязки и сопутствующие средства:
- эластичная и неэластичная лента для тейпинга;
- средства для предотвращения непосредственного контакта
ленты с кожей (например, тонкий бинт из пористой резины, кли-
стер-спрей);
- эластичные бинты;
- эластичный клеевой бинт;
- бинт кобан;
- марлевый бинт;
- вата;
- стерильные компрессы;
- пластыри и хирургическая тейпинг-лента;
- компрессы с мазью (по рецепту врача);
- раствор для промывания раны, например из поваренной
соли;
- спрей для обработки ран <Нобекутан>:
- .'"Ч1КЯЯ пористая резина и войлок (фетр).
3. Медицинские инструменты:
- специальные клещи для скобок;
- пинцет (из нержавеющей стали) с острыми концами;
- ножницы (в том числе и для отрезания тейпинг-ленты);
- рчглииские булавки.
4. Лекарства и гигиенические препараты:
- салициловая мазь;
- вазелин;
- мыло;
- растирки;
- болеутоляющие средства, например магнезия;
- глюкоза.
Кроме того, средства, рекомендованные врачом.
92
Примечание. Такая аптечка должна быть на
каждом спортивном сооружении. Помимо аптечки необ-
ходимо иметь носилки, материал,, для наложения шин,
например, при переломах ног, специальную комнату,
где можно было бы провести обработку раны и т. д.
Переносная аптечка включает:
- средства охлаждения;
- эластичные бинты;
- эластичный клеевой бинт;
- бинт кобан;
- марлевые бинты;
- вата;
- раствор для промывания ран;
- стерильные компрессы;
- пластырь;
- пинцет из нержавеющей стали;
- ножницы;
- английские булавки;
- мыло;
- растирки;
- болеутоляющие средства, например магнезия.
Примечание. Такая аптечка должна быть в мес-
тах проживания спортсменов.
Аптечка, необходимая при занятиях (прогулках) на
свежем воздухе:
- эластичные бинты;
- различные пластыри;
- резиновая губка;
- треугольный платок для наложения повязки, лубки (шины)
и т. п.;
- салициловая мазь, другие мази;
- болеутоляющие средства, например магнезия.
Аптечка для поездок по рекомендации врача:
- болеутоляющие средства;
- средства против воспалений;
- средства против инфекций;
- желудочные средства;
- средства от кашля;
- средства от транспортных недомоганий (укачивание, тошно-
та и -т: д.);
- средства от аллергических заболеваний;:
- накожные мази;
- снотворное.
93
3. СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ
ТРАВМЫ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
Травмы костей (переломы)
Переломы - нередкое явление в спорте. Особенно в
таких видах спорта, как футбол, хоккей, гандбол, хок-
кей с мячом. Встречаются они и в лыжном спорте, гим-
настике, конном и горнолыжном спорте.
Переломы относятся к серьезным травмам, посколь-
ку при этом травмируются и прилежащие к ним мягкие
ткани (сухожилия, связки, мышцы, нервы, сосуды,
кожа).
Перелом может наступить либо в результате прямо-
го механического воздействия (например, удар по кос-
ти), либо при косвенном воздействии силы, например
при падении.
Виды переломов. Если при переломе нарушается
целостность кожи, то такие переломы называются от-
крытыми, если нет,-закрытыми. В первом случае их
называют также осложненными, а во втором - не-
осложненными переломами.
При открытых переломах велик рцск занесения ин-
фекции; такие переломы требуют специального лече-
ния. Наряду с переломами костей встречаются и пере-
ломы суставов.
При лечении переломов надо прежде всего восста-
новить правильное положение костей и других тканей в
месте перелома. Иногда случается, что отломки сломан-
ной кости внедряются в прилегающие мышцы и другие
ткани. Такие переломы называют проникающими.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
грузках могут случиться разрывы.
К инъекциям кортизона и болеутоляющим средст-
вам следует прибегать лишь в случаях, определяемых
врачом. После инъекций нужен покой.
Мази и растирки
В спорте широко 'пользуются различными мазями и
растирками. Применяются они при мышечных болях,
воспалениях надкостницы, болях после тренировок и
т. д. Некоторые мази стимулируют кровообращение в
коже и тем самым дают локальное ощущение тепла.
Воздействие на более глубокие ткани сомнительно.
Есть мази, помогающие при воспалительных процессах
в поверхностных тканях. Несмотря на то что с медицин-
ской точки зрения эффективность мазей и растирок яв-
90
лястся спорной, спортсмены привыкли считать, что эти
средства снимают боль, и верят в них. Психологический
эффект от применения мазей и растирок отрицать
нельзя.
ОПЕРАЦИЯ
Для полного проявления физических способностей в
спорте требуется безупречное функционирование орга-
нов движения, их мышц, сухожилий, связок и т. д. При
травмах может произойти разрыв мышц, сухожилий,
связок, что приведет к нарушению функций этих орга-
нов. В подобных случаях, чтобы восстановить анато-
мию поврежденного органа, рекомендуется операция.
Срочная операция .--------------^^
требуется при полных
разрывах мышц, при
травмах, сопровождаю-
щихся обильным кро-
вотечением, при раз-
рыве сухожилий пят-
ки, крестообразных и
других связок колена
и т. д. (рис. 31). Не-
залеченные травмы
связок или травмы с
остаточными явления-
ми часто приводят к
необходимости опера-
ции. Цель хирургиче-
ского вмешательства -
восстановить нарушен-
ные функции, для чего
иногда приходится при-
бегать к замене по-
врежденных тканей, к
так называемой пла-
стической операции. Широко распространенное мнение,
что при таких операциях поврежденные ткани заменя-
ются пластмассовыми, ошибочно.
Рис. 31. Операция коленного суста-
ва. Скоро операция будет закончена
и рана зашита. Хорошо виден, сус-
тавной хрящ
При оперативном вмешательстве есть немалый риск
занесения инфекции, особенно при срочных операциях,
часто недостаточно хорошо подготовленных с точки зре-
ния гигиенических требований. Занесение инфекции в
91
костную ткань, в том числе и в суставы, значительно
затрудняет и затормаживает лечение. К счастью, такие
случаи весьма редки. При остаточных явлениях после
разрывов мышц или сухожилий операция, как правило,
неизбежна.
Аптечка
Апечка первой помощи (для перевязок). Аптечка
первой помощи должна быть на каждом спортивном
сооружении и содержать:
/. Средства замораживания:
- замораживающие пакеты типа Айсинг, квик-колд, колд
и т. п. Эти средства одноразового пользования.
Холод высвобождается при сильном нажатии на пакет, эффект
замораживания держится до 40 минут;
- криогель является эффективным долгодействующим средст-
вом. Его недостаток - до употребления должен храниться в холо-
дильнике. Криогель - средство многократного использования. Перед
каждым употреблением его вновь надо охлаждать. Хорошее средст-
во при пользовании на дому.
2. Повязки и сопутствующие средства:
- эластичная и неэластичная лента для тейпинга;
- средства для предотвращения непосредственного контакта
ленты с кожей (например, тонкий бинт из пористой резины, кли-
стер-спрей);
- эластичные бинты;
- эластичный клеевой бинт;
- бинт кобан;
- марлевый бинт;
- вата;
- стерильные компрессы;
- пластыри и хирургическая тейпинг-лента;
- компрессы с мазью (по рецепту врача);
- раствор для промывания раны, например из поваренной
соли;
- спрей для обработки ран <Нобекутан>:
- .'"Ч1КЯЯ пористая резина и войлок (фетр).
3. Медицинские инструменты:
- специальные клещи для скобок;
- пинцет (из нержавеющей стали) с острыми концами;
- ножницы (в том числе и для отрезания тейпинг-ленты);
- рчглииские булавки.
4. Лекарства и гигиенические препараты:
- салициловая мазь;
- вазелин;
- мыло;
- растирки;
- болеутоляющие средства, например магнезия;
- глюкоза.
Кроме того, средства, рекомендованные врачом.
92
Примечание. Такая аптечка должна быть на
каждом спортивном сооружении. Помимо аптечки необ-
ходимо иметь носилки, материал,, для наложения шин,
например, при переломах ног, специальную комнату,
где можно было бы провести обработку раны и т. д.
Переносная аптечка включает:
- средства охлаждения;
- эластичные бинты;
- эластичный клеевой бинт;
- бинт кобан;
- марлевые бинты;
- вата;
- раствор для промывания ран;
- стерильные компрессы;
- пластырь;
- пинцет из нержавеющей стали;
- ножницы;
- английские булавки;
- мыло;
- растирки;
- болеутоляющие средства, например магнезия.
Примечание. Такая аптечка должна быть в мес-
тах проживания спортсменов.
Аптечка, необходимая при занятиях (прогулках) на
свежем воздухе:
- эластичные бинты;
- различные пластыри;
- резиновая губка;
- треугольный платок для наложения повязки, лубки (шины)
и т. п.;
- салициловая мазь, другие мази;
- болеутоляющие средства, например магнезия.
Аптечка для поездок по рекомендации врача:
- болеутоляющие средства;
- средства против воспалений;
- средства против инфекций;
- желудочные средства;
- средства от кашля;
- средства от транспортных недомоганий (укачивание, тошно-
та и -т: д.);
- средства от аллергических заболеваний;:
- накожные мази;
- снотворное.
93
3. СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ
ТРАВМЫ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
Травмы костей (переломы)
Переломы - нередкое явление в спорте. Особенно в
таких видах спорта, как футбол, хоккей, гандбол, хок-
кей с мячом. Встречаются они и в лыжном спорте, гим-
настике, конном и горнолыжном спорте.
Переломы относятся к серьезным травмам, посколь-
ку при этом травмируются и прилежащие к ним мягкие
ткани (сухожилия, связки, мышцы, нервы, сосуды,
кожа).
Перелом может наступить либо в результате прямо-
го механического воздействия (например, удар по кос-
ти), либо при косвенном воздействии силы, например
при падении.
Виды переломов. Если при переломе нарушается
целостность кожи, то такие переломы называются от-
крытыми, если нет,-закрытыми. В первом случае их
называют также осложненными, а во втором - не-
осложненными переломами.
При открытых переломах велик рцск занесения ин-
фекции; такие переломы требуют специального лече-
ния. Наряду с переломами костей встречаются и пере-
ломы суставов.
При лечении переломов надо прежде всего восста-
новить правильное положение костей и других тканей в
месте перелома. Иногда случается, что отломки сломан-
ной кости внедряются в прилегающие мышцы и другие
ткани. Такие переломы называют проникающими.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70