114
U "Скользящие шаги"
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам; ноги согнуты в коленных суставах,
ступнями упираются в стол.
Выполнение: охватить стопы ребенка сверху
так, чтобы большие пальцы легли вдоль внутрен-
них краев стоп, мизинцы вдоль наружных, а ука-
зательные и средние пальцы упирались бы в мяг-
кие части голени. Попеременно двигать ногами
так, чтобы ступни ребенка скользили по поверх-
ности стола. Темп ускоряется и замедляется по-
степенно. Упражнение пассивное, но может быть
и активным. Цель - укрепление опорной функ-
ции.
В дальнейшем, после 10 месяцев, это упраж-
-нение проделывается активно по речевой инст-
рукции.
[) "Парение" в положении на хивоте
Исходное положение: ребенок на животе, но-
гами к маме.
Выполнение: подвести обе руки под живот ре-
бенка до соприкосновения мизинцев; большие
пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ре-
бер или поясницы. Ребенок поднимается со сто-
ла в горизонтальном положении, при этом тело
его образует дугу, открытую кверху; голова при-
поднята; мышцы спины и ягодиц сокращены.
Движение рефлекторное, основано на врожден-
ном рефлексе (рефлексе положения), проявляю-
щемся между 3-м и 4-м месяцами.
Работают разгибатели спины и тазобедренно-
го сустава.
Пассивность ребенка делает этот прием бес-
полезным.
116
(-1 Приподнимание верхней части
туловища из положения на спине
при поддержке за обе отведенные
в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук; остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Слег-
ка двигая руки к себе, побуждает ребенка при-
поднять голову и плечевой пояс и возвращает за-
тем его к исходному положению. Упражнение
является активным и без участия ребенка проти-
вопоказано.
Движение проделывается 1-2 раза.
Работают сгибатели позвоночника (передние
1 мышцы шеи и брюшной пресс).
О Сгибание и разгибание ног вместе
и попеременно
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: массажист охватывает ноги ре-
бенка в нижней трети голени так, что ее большие
пальцы ложатся вдоль наружной поверхности го-
лени; мизинцы - поперек ступней; остальные
пальцы свободно ложатся по задней поверхности
голени. Производится сгибание и разгибание од-
новременно обеих ног с легким нажимом на жи-
вот (4-7 раз). Темп медленный.
7/7
Вслед за этим - попеременное сгибание и раз-
гибание ног в форме ходьбы и бега. Темп посте-
пенно ускоряется и замедляется (6-8 раз).
Если ребенок оказывает сопротивление сги-
банию, то достаточно помассировать под колен-
ками, чтобы добиться сгибания. Если он оказы-
вает сопротивление разгибанию, то легкое погла-
живание над коленками в направлении от бедер
к стопам вызывает разгибание.
Движение пассивное, но может быть и актив-
ным.
Работают мышцы нижних конечностей.
118
Q Парение" в положении на спине
Исходное положение то же, что и в предыду-
щем упражнении.
Выполнение: подвести обе руки с боков и сни-
зу под спину ребенка так, чтобы мизинцы сопри-
касались. Большие пальцы лежат вдоль средней
подмышечной линии.
Поднять ребенка со стола, при этом он лежит
на ваших руках, как на площадке, горизонталь-
но; голова приподнята; мышцы живота сокраще-
ны,
Движение рефлекторное, основано на врож-
1. денном рефлексе (рефлекс положения), проявля-
1ющемся к 4 месяцам.
1 При пассивности ребенка, сопровождающей-
1ся запрокидыванием головы, упражнение проти-
вопоказано.
119
О Поворот со спины на живот
при держании за ноги
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: охватить голени ребенка в сред-
ней или нижней трети снизу. Поднимать ребенка
до упора верхней части туловища и головы со сто-
лом. Затем левую ногу ребенка двигать вверх и
влево до тех пор, пока все тело не повернется
животом вниз, а голова одновременно сделает
поворот с затылочной на боковую и лобную по-
верхность.
Опуская ребенка на живот, следить, чтобы не
положить его на нос.
При втором повороте двигают правую ногу
вправо.
Упражнение проделывается 1 раз.
Работают мышцы всего тела, но главным об-
разом мышцы шеи и плечевого пояса.
(-) Упражнение для стимулирования
ползания
Исходное ттттткиир. ребенок на животе, но-
гами к вам.
Выполнение: большим и средним пальцами
левой руки охватить обе стопы ребенка с тыль-
ной стороны сверху, а указательный палец поме-
стить между прилегающими друг к другу ступня-
ми. Движениями кисти производить сгибание и
разгибание ног в коленных и тазобедренных сус-
тавах наподобие плавательных движений лягуш-
ки. После нескольких таких пассивных движений
р-фиксировать ноги ребенка в положении сгибания
IH дать ему возможность самому оттолкнуться до
полного разгибания ног, в результате чего тело
ребенка продвинется вперед. Затем опять приве-
Цсги ноги в положение сгибания, стимулируя но-
lpoe отталкивание и поступательное движение.
Кода такое ползание выполняется ребенком без
особого напряжения, увеличить нагрузку, сгибая
?и фиксируя в положении сгибания попеременно
То одну, то другую ногу. Ковда ребенок приучает-
121
ся ползать без помощи, с этого момента упраж-
нение исключается.
Упражнение пассивно-активное.
Работают мышцы ног и туловища.
1-1 Присаживание при поддержке
за обе отведенные в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук, остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Руки
ребенка отводятся в стороны на 90 градусов. Слег-
ка двигая руки к себе, мама побуждает ребенка
сесть.
122
По достижении сидячего положения двигать
руки вперед и вверх до соединения их в левой
руке мамы, а указательным и большим пальцами
освободившейся правой руки провести снизу вверх
>доль длинных мышц спины и параллельно по-
юночнику с обеих сторон.
Ребенок в ответ на это разгибает позвоноч-
<:.
Упражнение является активным: в первом мо-
менте (присаживание) оно основано на стремле-
ди ребенка перейти в сидячее положение, а во
ром моменте основано на врожденном спин-
ам рефлексе.
Движение проделывается 1 раз, после чего,
юддерживая голову правой рукой, привести ре-
?нка в исходное положение.
Работают в первом моменте сгибатели туло-
1ща (передние мышцы шеи и брюшной пресс),
втором - мышцы спины.
О Круговые движения руками
Исходное положение- ребенок на спине, но-
ши к вам; руки вдоль туловища.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48