В книге вы найдете основные БАТ для воз-
действия на них точечным массажем при наибо-
1 лее распространенных заболеваниях.
Массаж ШИАТСУ
Одна из разновидностей точечного массажа,
в основе которого пальцевое надавливание, ис-
пользуемое вместо иглоукалывания. На Востоке
1 применяется несколько его видов.
1 Шиатсу (ши - пальцы, атсу - давление) -
ITOT метод связан с воздействием на точки, кото-
I-pbie соотносятся с внутренними органами по типу
1кожно-висцеральных рефлексов. Кроме того, мас-
кируемые точки расположены по ходу сосудисто-
1<ервного пучка на конечностях. Надавливание
11роводится на определенные точки. Их топогра-
1фия несколько отличается от расположения БАТ
1(см. стр. 88-89).
1 Шиатсу, как все виды рефлекторной терапии,
келательно сочетать с другими методами лечения.
. IOH стимулирует трофические и энергетические
процессы в организме, повышает реактивность и
устойчивость к внешним воздействиям, снимает
утомление, регидность мышц, боли, нормализует
ICOH, артериальное давление и т.д. Этот метод сти-
мулирует защитные силы организма, поскольку
опирается на психологическую установку челове-
1, применяющего этот метод. Шиатсу использу-
природный инстинкт, побуждающий человека
прижать больное место. Надавливание пальцами
на определенные точки тела приводит в действие
источники жизни.
Как воздействует шнатсу
Человеческий организм приводится в движе-
ние сокращением примерно 450 мышц, симмет-
рично прикрепленных к костям. Сокращение
мышц- результат сложного процесса, который
начинается в тот момент, когда в организм попа-
дают питательные вещества из переваренной в
желудке пищи. Далее эти вещества переносятся в
печень, где превращаются в гликоген. Гликоген
током крови доставляется в мышцы и соединяет-
ся с кислородом, доставленным туда из легких.
Это соединение и дает энергию, которая необхо-
дима для сокращения мышц. Сокращение это со-
провождается образованием молочной кислоты,
она-то и является причиной усталости: когда ее
накапливается слишком много, сокращение пре-
кращается, замедляется или становится невозмож-
ным.
Утомление, вызванное чрезмерным накопле-
нием молочной кислоты, можно снять, прекра-
тив на время мышечное сокращение, иными сло-
вами, дав мышцам отдых. По мере того как мо-
лочная кислота уносится током венозной крови
прочь, артериальная кровь приносит новый глиу-
коген, возвращая мышцам энергию.
Если усталость не проходит и после длитель-
ного отдыха, это значит, что мышцы сокращают-
ся неправильно и могут вызвать расстройства и
нарушения в костно-суставном аппарате, крове-
1носных сосудах, нервах и лимфатических узлах.
1В результате возникает болезнь.
1, Надавливая пальцем на мышцу, которая пло-
хо сокращается из-за избытка молочной кисло-
1ты, можно добиться замены 80% молочной кис-
рюты гликогеном, сняв таким образом усталость,
восстановив нормальный процесс сокращения
рмышцы и устранив боль.
1 Освоив технику шиатсу, любой человек мо-
IIKCT проводить простое лечение, чтобы снять ус-
1лость,боли в плечах и спине, зубную боль, по-
дшенное артериальное давление и даже ночное
держание мочи.
Поскольку при использовании метода шиатсу
сгивно работают кончики пальцев, люди, прак-
1кующие его, и сами получают пользу - у них
завновешивается психика, укрепляется общее
>стояние здоровья, и все это именно благодаря
риливу крови к рукам.
Поскольку нервное окончание пальцев непос-
ственно связано с мозгом, работа рук способ-
1ует психическому успокоению и предотвращает
пения мозгового склероза. У китайцев есть при-
дка постоянно вертеть в руках грецкие орехи.
ia происходит как раз из опыта, из знания, ка-
>й целебный эффект дает эта мышечная работа
1льцев. Японские торговцы, особенно те, кото-
де торгуют тканями, зная, что вспыльчивость
жгда приводит к убытку, уже давно взяли себе
l правило, торгуясь с особенно несговорчивыми
экупателями, потирать руки - именно для ус-
жоения нервов.
-3>к. №292
65
В зависимости от характера заболевания от-
дельные точки тела требуют особого внимания.
Чтобы шиатсу приносило общеукрепляющий эф-
фект, нужно начинать с надавливания на все точки
(см. стр. 88-89).
Когда лечится какая-то определенная болезнь,
внимание нужно сосредоточить на точках, нахо-
дящихся вблизи больной части тела, но иногда
приносит пользу и надавливание на точки в отда-
ленных от этого места участках. Например, на-
давливание на точки на подошвах ног помогает
при заболевании почек, а надавливание на левую
ладонь укрепляет сердечную мышцу. Опыт пока-
зывает, что шиатсу помогает и тогда, когда при-
меняется в той части тела, которая, казалось
бы, не имеет никакого отношения к заболеванию.
Явление это подтверждается и официальной прак-
тической медициной.
В книге вы найдете конкретное указание то-
чек, которые используются при различных забо-
леваниях.
С какой силой нужно
воздействовать на токи
За исключением области шеи, где никогда не
следует надавливать дольше 3 секунд, во всех дру-
гих случаях давление может продолжаться от 5 до
7 секунд и должно быть достаточно сильным, что-
бы у вас возникло ощущение среднее между при-
ятным и болезненным. Специалист профессио-
нал умеет регулировать силу давления для глубо-
кого терапевтического воздействия на организм,
66
никогда не вызывая никаких неприятных ощу-
щений. В клинических условиях практически здо-
ровым людям воздействие на все точки длится
около 30 минут, а больным - примерно час. На
1 каждую лечебную процедуру (описанную в этой
1 книге применительно метода шиатсу) требуется
по 3 минуты.
Метод шиатсу доступен всем, кто интересует-
ся массажем и может помочь как себе, так и сво-
им близким.
Противопоказания к проведению массажа
.шиатсу: высокая температура тела, инфекцион-
1ные заболевания, острые травмы с выраженной
1гсматомой, кровотечение, переломы костей, ожо-
1ги, инфицированные раны, язвы на коже, тром-
1офлебит (варикозное расширение вен), инфиль-
рграты, аневризма сердца (сосудов), выраженный
1атеросклероз сосудов головного мозга.
ТО
НЕОБХОДИМО
ЗНАТЬ
Сегодня существует много методов, приемов
и техник массажа. В пособии по семейному мас-
сажу отражено это многообразие. Вы можете выб-
рать оптимальный для себя метод. Приступая к
массажу самостоятельно, следует внимательно
познакомиться с этим разделом книги, тце дают-
1ся схемы расположения БАТ, техника выполне-
1 ния точечного массажа и массажа методом шиат-
1 су, топография рефлексогенных зон, топография
1 основных точек для надавливания.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48