Вызванное этим состояние радостной уверенности
IB себе способствует дальнейшим успехам школьника.
-.1 Будучи в плохом настроении (мрачном или угрюмом), чело-
Цвек смотрит на мир мрачно. Его все возмущает и сердит: и
веселый смех людей, и сосед, неосторожно толкнувший его, и
погода, и т. п.
1 В плохом настроении учиться и трудно, и неинтересно, ма-
териал усваивается тяжело, быстро забывается, ученик легко
отвлекается от дела, все валится у него из рук, возникает пред-
оставление о собственной неполноценности и неспособности.
1 Настроением можно и должно управлять. Человек должен
быть не рабом, а хозяином своего настроения. Плохое настроение
можно преодолеть волевыми усилиями. Иногда следует пере-
Ж - 167
ключиться на такую деятельность, которая приятна, интересна, 1
вызывает подъем, короче-заняться любимым делом. Очень
хорошо преодолевается плохое настроение, если человек активно
переключается на не очень тяжелый, но приятный физический
труд. В результате его у человека обычно создается бодрое
жизнерадостное настроение.
Особенно важно уметь преодолевать у себя плохое настроение
учителю-сама профессия требует умения хорошо управлять
своими психическими состояниями и не поддаваться им.
Аффект (в переводе с латинского-душевное волнение, воз-
буждение) - это кратковременная, бурно протекающая эмоцио-
нальная реакция, носящая характер эмоционального взрыва. Та-
ковы, например, вспышки гнева, горя, радости. В словоупотреб-
лении есть специальные оттенки для обозначения бурных и
сильных степеней проявления эмоций (радость - восторг; страх -
ужас; горе-отчаяяие; гнев-ярость). Аффекты обычно сопро-
вождаются двигательным перевозбуждением, но могут, наоборот,
вызвать оцепенение, заторможейность речи и полное безучастие
(отчаяние, страх). Вызываются аффекты сильными раздражи-
телями (словами, поведением других людей, некоторыми обстоя-
тельствами).
Аффект радости могут вызвать крупные достижения в области
науки и искусства как результат упорного труда, которыми че-
ловек имеет все основания гордиться. Великий русский ученый
К. А. Тимирязев, когда открыл явление фотосинтеза, пустился в
пляс среди приборов и препаратов в своей лаборатории.
Чаще же всего аффективные реакции есть следствие недоста-
точной воспитанности человека, его слабой воли, неумения владеть
собой, контролировать свое поведение. Нередко такого рода реак-
ции наблюдаются у детей и подростков, так как процессы тор-
можения у них еще недостаточно выражены. Порой приходится
наблюдать аффекты гнева у школьников. Вот дежурный учитель
ведет подростка. Его кто-то глубоко обидел, началась драка.
В состоящий аффекта он укусил обидчику руку. Лицо его
красно, он взъерошен, всхлипывает, дрожит, у него конвуль-
сивно подергивается лицо, дергаются руки и ноги, сказать он
ничего не в состоянии. А вот девочка, ученица III класса.
Она в отчаянии, горько плачет, захлебывается, слезы у нее
текут ручьем, на слова не реагирует. В чем причина? Оказыва-
ется, у нее чрезмерно строгие родители, которые требуют от
дочери только отличных отметок и наказывают даже за тройки.
Девочка получила по математике двойку, стала волиоваться,
представила себе строгие лица родителей, и отчаяние овладе-
ло ею.
Как мы видим, в состоянии аффекта у человека может наб-
людаться временная потеря волевого контроля за своим поведе-
нием, он может совершать необдуманные поступки. Однако надо
владеть собой в любых обстоятельствах, даже когда это делать
трудно. Трудно-не значит невозможно. Самое главное-не дать
68
яЦ
"№
м
1
начаться аффективной реакции, постараться отвлечься на какое-
либо постороннее действие. Здесь поможет и старый совет: прежде
чем сделать или сказать что-то в состоянии нарастающего аффек-
та, медленно, про себя сосчитай до двадцати. Что касается
линии поведения учителя в отношении ученика, находящегося в
состоянии аффекта, то есть хорошее правило: чем более возбуж-
ден ученик, тем более должен быть спокоен учитель. Спокойствие
в сочетании с доброжелательным, мягким отношением быстро
погасит возбуждение ребенка.
Страсти скорее чувства, чем эмоции. Страсть - это длительное,
устойчивое и глубокое чувство, ставшее характеристикой лич-
ности. Страсть связана с какими-либо стремлениями, интересами,
деятельностью, направляет все помыслы и действия человека.
Страсть может быть положительной и отрицательной по направ-
ленности.
. Проявления страсти могут наблюдаться и в детском возрасте,
хотя в этом случае правильнее говорить об увлечениях. Страсть
к чтению, футболу или хоккею, шахматам, филателии, к матема-
тике, биологии - положительное явление, если только это не
вносит беспорядка в режим жизни школьника и не мешает его
основной деятельности-учению. Наблюдаются и нездоровые
увлечения. Азартные игры (например, в карты на деньги) иногда
увлекают не только взрослых, но и подростков. В этом отноше-
нии учитель всегда должен быть бдительным и вовремя прини-
мать меры к перестройке интересов и увлечений школьника.
Стрессовые состояния. Эмоциональные стрессовые (от англий-
ского слова <стресс>-напряжение) состояния возникают в не-
обычно трудной ситуации и переживаются с большой внутренней
напряженностью. Это переживания, возникающие при опасности,
при больших физических и умственных перегрузках, при необхо-
димости принять быстрые и ответственные решения и т. д.
Такие ситуации могут встречаться в самых различных видах
человеческой деятельности: трудовой, учебной, игровой, спортив-
ной, в практике взаимоотношений между людьми, во всевоз-
можных моральных конфликтных ситуациях. Стрессовое состоя-
ние может, например, возникнуть у ученика при выполнении
ответственной контрольной работы, к которой он слабо подготов-
лен, или у учителя при необходимости принять ответственное
решение в конфликтной ситуации.
Стрессы приводят к различным физиологическим изменениям
и нарушениям поведения. К физиологическим изменениям при
стрессе относятся учащение сердцебиения и дыхания, повышение
кровяного давления. При сильном стрессе наряду с этим изме-
няется поведение человека: возникает общая реакция возбуждения,
выраженная в той или иной степени дезорганизации поведения
(беспорядочные, некоординированные движения и жесты, сбив-
чивая, несвязная речь), наблюдаются растерянность, трудности
в переключении внимания. При стрессе возможны ошибки воспри-
ятия, памяти, мышления. Однако при слабом стрессе указанных
нарушений не только не наблюдается, но и возникает общая
физическая собранность и организованность, активизация деятель-
ности, ясность и четкость мысли, сообразительность.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141
IB себе способствует дальнейшим успехам школьника.
-.1 Будучи в плохом настроении (мрачном или угрюмом), чело-
Цвек смотрит на мир мрачно. Его все возмущает и сердит: и
веселый смех людей, и сосед, неосторожно толкнувший его, и
погода, и т. п.
1 В плохом настроении учиться и трудно, и неинтересно, ма-
териал усваивается тяжело, быстро забывается, ученик легко
отвлекается от дела, все валится у него из рук, возникает пред-
оставление о собственной неполноценности и неспособности.
1 Настроением можно и должно управлять. Человек должен
быть не рабом, а хозяином своего настроения. Плохое настроение
можно преодолеть волевыми усилиями. Иногда следует пере-
Ж - 167
ключиться на такую деятельность, которая приятна, интересна, 1
вызывает подъем, короче-заняться любимым делом. Очень
хорошо преодолевается плохое настроение, если человек активно
переключается на не очень тяжелый, но приятный физический
труд. В результате его у человека обычно создается бодрое
жизнерадостное настроение.
Особенно важно уметь преодолевать у себя плохое настроение
учителю-сама профессия требует умения хорошо управлять
своими психическими состояниями и не поддаваться им.
Аффект (в переводе с латинского-душевное волнение, воз-
буждение) - это кратковременная, бурно протекающая эмоцио-
нальная реакция, носящая характер эмоционального взрыва. Та-
ковы, например, вспышки гнева, горя, радости. В словоупотреб-
лении есть специальные оттенки для обозначения бурных и
сильных степеней проявления эмоций (радость - восторг; страх -
ужас; горе-отчаяяие; гнев-ярость). Аффекты обычно сопро-
вождаются двигательным перевозбуждением, но могут, наоборот,
вызвать оцепенение, заторможейность речи и полное безучастие
(отчаяние, страх). Вызываются аффекты сильными раздражи-
телями (словами, поведением других людей, некоторыми обстоя-
тельствами).
Аффект радости могут вызвать крупные достижения в области
науки и искусства как результат упорного труда, которыми че-
ловек имеет все основания гордиться. Великий русский ученый
К. А. Тимирязев, когда открыл явление фотосинтеза, пустился в
пляс среди приборов и препаратов в своей лаборатории.
Чаще же всего аффективные реакции есть следствие недоста-
точной воспитанности человека, его слабой воли, неумения владеть
собой, контролировать свое поведение. Нередко такого рода реак-
ции наблюдаются у детей и подростков, так как процессы тор-
можения у них еще недостаточно выражены. Порой приходится
наблюдать аффекты гнева у школьников. Вот дежурный учитель
ведет подростка. Его кто-то глубоко обидел, началась драка.
В состоящий аффекта он укусил обидчику руку. Лицо его
красно, он взъерошен, всхлипывает, дрожит, у него конвуль-
сивно подергивается лицо, дергаются руки и ноги, сказать он
ничего не в состоянии. А вот девочка, ученица III класса.
Она в отчаянии, горько плачет, захлебывается, слезы у нее
текут ручьем, на слова не реагирует. В чем причина? Оказыва-
ется, у нее чрезмерно строгие родители, которые требуют от
дочери только отличных отметок и наказывают даже за тройки.
Девочка получила по математике двойку, стала волиоваться,
представила себе строгие лица родителей, и отчаяние овладе-
ло ею.
Как мы видим, в состоянии аффекта у человека может наб-
людаться временная потеря волевого контроля за своим поведе-
нием, он может совершать необдуманные поступки. Однако надо
владеть собой в любых обстоятельствах, даже когда это делать
трудно. Трудно-не значит невозможно. Самое главное-не дать
68
яЦ
"№
м
1
начаться аффективной реакции, постараться отвлечься на какое-
либо постороннее действие. Здесь поможет и старый совет: прежде
чем сделать или сказать что-то в состоянии нарастающего аффек-
та, медленно, про себя сосчитай до двадцати. Что касается
линии поведения учителя в отношении ученика, находящегося в
состоянии аффекта, то есть хорошее правило: чем более возбуж-
ден ученик, тем более должен быть спокоен учитель. Спокойствие
в сочетании с доброжелательным, мягким отношением быстро
погасит возбуждение ребенка.
Страсти скорее чувства, чем эмоции. Страсть - это длительное,
устойчивое и глубокое чувство, ставшее характеристикой лич-
ности. Страсть связана с какими-либо стремлениями, интересами,
деятельностью, направляет все помыслы и действия человека.
Страсть может быть положительной и отрицательной по направ-
ленности.
. Проявления страсти могут наблюдаться и в детском возрасте,
хотя в этом случае правильнее говорить об увлечениях. Страсть
к чтению, футболу или хоккею, шахматам, филателии, к матема-
тике, биологии - положительное явление, если только это не
вносит беспорядка в режим жизни школьника и не мешает его
основной деятельности-учению. Наблюдаются и нездоровые
увлечения. Азартные игры (например, в карты на деньги) иногда
увлекают не только взрослых, но и подростков. В этом отноше-
нии учитель всегда должен быть бдительным и вовремя прини-
мать меры к перестройке интересов и увлечений школьника.
Стрессовые состояния. Эмоциональные стрессовые (от англий-
ского слова <стресс>-напряжение) состояния возникают в не-
обычно трудной ситуации и переживаются с большой внутренней
напряженностью. Это переживания, возникающие при опасности,
при больших физических и умственных перегрузках, при необхо-
димости принять быстрые и ответственные решения и т. д.
Такие ситуации могут встречаться в самых различных видах
человеческой деятельности: трудовой, учебной, игровой, спортив-
ной, в практике взаимоотношений между людьми, во всевоз-
можных моральных конфликтных ситуациях. Стрессовое состоя-
ние может, например, возникнуть у ученика при выполнении
ответственной контрольной работы, к которой он слабо подготов-
лен, или у учителя при необходимости принять ответственное
решение в конфликтной ситуации.
Стрессы приводят к различным физиологическим изменениям
и нарушениям поведения. К физиологическим изменениям при
стрессе относятся учащение сердцебиения и дыхания, повышение
кровяного давления. При сильном стрессе наряду с этим изме-
няется поведение человека: возникает общая реакция возбуждения,
выраженная в той или иной степени дезорганизации поведения
(беспорядочные, некоординированные движения и жесты, сбив-
чивая, несвязная речь), наблюдаются растерянность, трудности
в переключении внимания. При стрессе возможны ошибки воспри-
ятия, памяти, мышления. Однако при слабом стрессе указанных
нарушений не только не наблюдается, но и возникает общая
физическая собранность и организованность, активизация деятель-
ности, ясность и четкость мысли, сообразительность.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141