Вы в
хорошей компании. Исследование, выполненное Евой Марголис и д-ром Джене-
ви, показало, что многие матери, имеющие детей в возрасте до 12 лет, на-
зывали младенчество наименее любимым периодом детства. В одном из иссле-
дований обнаружилось, что одновременное выражение положительных и отри-
цательных эмоций по отношению к ребенку обычно для матерей. Некоторые
матери, жалуясь на то, как много времени отнимают заботы о ребенке, од-
новременно признаются, что им нравится заниматься с ним.
Как правило, первые три месяца жизни вашего ребенка оказываются для
вас самыми тяжелыми, потому что он или она могут не спать (и вы не спи-
те), часто плакать, вам трудно бывает успокоить малыша. В такие моменты
неприязненное отношение к ребенку, казалось бы, должно преобладать, од-
нако большинство женщин обнаруживают, что их нежные чувства к ребенку в
это время возрастают. А когда вы начинаете понимать своего маленького -
который, в конце концов, является до поры до времени незнакомцем, - ког-
да он начинает улыбаться вам, гулить, почти наверняка вы станете любить
друг друга.
ОТСУТСТВИЕ "РЕАЛЬНОЙ" РОЛЕВОЙ МОДЕЛИ
Откуда может появиться у вас реальное отношение, если даже од-
но-единственное худое слово о материнстве неизменно приводило к анафеме?
Наши матери, которые являются нашими первыми ролевыми моделями, вряд ли
могут оказать большую помощь. Дом и дети были единственными источниками
их самоуважения. Сейчас большинство матерей в добавление к заботам о де-
тях и ведению домашнего хозяйства работают. "Наши матери не могут учить
нас, потому что они не были поставлены в такие условия, как мы", - счи-
тает д-р Мак-Грат.
Молодые мамы наших дней и их матери часто не могут понять друг друга.
"Я помню, как я пыталась поговорить со своей матерью о том, что я
чувствую, - рассказывает Лидия Кэрролл, фотографхудожник и мать двух до-
черей, которым сейчас за двадцать. - Не раз бывали моменты, когда я не-
навидела роль матери. Я чувствовала себя виноватой, потому что мне не
нравилось играть со своими детьми. То, что было интересно трехлетнему
ребенку, вызывало у меня раздражение. Я спросила у своей матери, не ис-
пытывала ли она что-нибудь подобное, и она пришла в ужас. "Нет, нет, -
запротестовала она. - Мне нравилось быть матерью". Конечно, подразумева-
лось, что со мной что-то неладно. Я и сама так думала".
Отсутствие хороших ролевых моделей у сегодняшних мам осложняет их
жизнь и способствует сотворению мифов. "Я думаю, что большинство из нас
не представляют себе реального положения вещей потому, что у нас почти
нет ролевых моделей, и мы вынуждены сами конструировать представление о
том, каким должно быть материнство, - отмечает д-р Мак-Грат. - Многие из
нас отрицают очевидное, создавая в своем воображении что-то сильно при-
украшенное в сравнении с действительностью".
Если вы пообщаетесь с другими матерями - в группах поддержки или с
соседками, - вам легче будет развенчать привычные мифы, потому что в та-
ких группах матери делятся опытом. И если женщины будут до конца честны-
ми (а таких обычно большинство), вы увидите, что ваши отрицательные эмо-
ции и двойственные чувства - явление нормальное.
СТРЕСС: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ НЕДУГ
Вы узнаете также, что большинство матерей считают, что материнство
тесно связано со стрессами. Действительно, один из исследователей отнес
стрессы к профессиональным недугам молодых матерей. Любая женщина поймет
другую, которая назовет "очень напряженным" день, когда ее сынишка, ос-
тавленный с пристегнутым ремнем в машине, ухитрился дотянуться до руля и
машина поехала в овраг глубиной в 60 футов. Ни ребенок, ни автомобиль не
пострадали, но, - добавляет исследователь, - этого нельзя сказать о ма-
тери.
Как же справляться с такими стрессами?
"Возьмите тайм-аут для самой себя, - рекомендует Эбби Кинг, доктор
философии, старший научный сотрудник Центра исследований в области про-
филактики заболеваний при медицинском факультете Станфордского универси-
тета. - Мы советовали женщинам - многие из которых имели детей - уделять
по полчаса в день занятиям, приносящим им удовольствие. Некоторые зат-
руднялись даже назвать, что доставляет им удовольствие, - так давно это
было. Другие чувствовали себя виноватыми, если тратили время на себя. Но
если вы позаботитесь о себе, это пойдет на пользу вашей семье. Не только
потому, что вы почувствуете себя лучше. Вам необходимо подумать и о се-
бе, о своей ценности, тогда вы будете чувствовать себя комфортнее".
В качестве одного из приятных видов времяпрепровождения д-р Кинг
предлагает физические занятия. Несколько исследований, выполненных ею и
ее коллегами, показали, что такая простая вещь, как получасовая прогул-
ка, является прекрасным средством против стресса. "Во-вторых, в силу су-
ществования некоторых физических и психологических механизмов, пребыва-
ние на свежем воздухе, общение с людьми приносит дополнительную пользу",
- говорит она.
Ежедневные прогулки помогают также избежать или уменьшить "послеродо-
вую депрессию, увеличение веса и утомляемость", - предполагает д-р Кинг.
"Мы обнаружили, что физические упражнения хорошо сказываются на фигуре,
чувстве уверенности в себе. Женщины, уделяющие время физическим заняти-
ям, ощущают большую способность контролировать свою жизнь, а это фактор,
значительно уменьшающий вероятность возникновения стресса".
ЧУВСТВО ВИНЫ
Не удивительно, что так много матерей испытывают стресс, особенно ес-
ли учесть их склонность чувствовать себя виноватыми перед детьми.
Несколько лет назад в Калифорнии было проведено небольшое исследова-
ние, в ходе которого обнаружилось, что студенты колледжей обвиняли в
возникновении у них эмоциональных проблем в основном матерей, а не от-
цов. (В качестве положительного момента надо отметить, что себя и об-
щество они винили все же чаще, чем матерей.)
Хотя никто не станет отрицать большую роль любящей, чуткой матери для
правильного эмоционального развития ребенка, однако часто он вырастает
далеко не таким, каким его хочет сделать мать, - отмечают психологи. Не-
малую роль в этом играет наследственность и окружающая среда. Исследова-
ния свидетельствуют также о том, что ребенок может сам влиять на свое
воспитание. Его темперамент воздействует на мать, на то, как она будет
общаться с ним. Марголис и д-р Дженеви пришли к выводу, что "лучшие дети
дают лучших матерей".
"Если вы будете посещать группу поддержки, состоящую из матерей и де-
тей, и попытаетесь найти там оптимальные способы воспитания, вы убеди-
тесь, что их нет, - предупреждает д-р Поуп.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185