- Когда у нее был диагностирован рак, она
поняла, что потеряет их. Я послала ее к парикмахеру, который сделал ей
красивую короткую стрижку, а позднее изготовил прекрасный парик из ее
собственных волос".
"Если у вас короткие волосы, - добавляет она, - в наше время можно
приобрести великолепные парики. Вы даже сможете получить от них удо-
вольствие, меняя парики разного цвета и с разной длиной волос".
Несколько лето тому назад Американское онкологическое общество вместе
с Фондом ассоциации фирм, производящих косметику, туалетные принадлеж-
ности и парфюмерию, разработало программу, получившую название "Лучше
выглядишь - лучше себя чувствуешь", цель которой - помочь женщинам с ра-
ковыми заболеваниями заботиться о своей внешности и улучшать свое само-
чувствие, приобретая большую уверенность в своем внешнем облике. В наши
дни косметологи и визажисты помогают женщинам научиться ухаживать за ко-
жей и волосами, делать макияж, подбирать парики и тюрбаны. Группы под-
держки снабжаются видеофильмами и брошюрками о том, как делать макияж,
каждой женщине вручают набор для макияжа в качестве подарка.
Программа основывается на том, что, если больная раком женщина лучше
выглядит, она будет лучше себя чувствовать и ее жизнь улучшится. Это так
называемая "теория губной помады" - по наблюдениям медиков, если женщи-
на, сражающаяся с раком, начинает пользоваться губной помадой, она на
пути к выздоровлению или по крайней мере у нее появилась уверенность в
себе.
РАК: КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ
Что может сделать женщина, чтобы избежать смерти от рака? "Перес-
таньте курить", - отвечает Джин А. Петрек, доктор медицины, хирург из
Мемориального онкологического центра Слоун-Кетгеринга.
Курение - единственный известный фактор риска для рака легких - убий-
цы американских женщин номер один.
"Хотя случаев рака молочной железы гораздо больше, многие женщины из-
лечиваются", - говорит д-р Петрек. После рака легких в живых остаются
единицы. К сожалению, многие женщины не знают, что существует высокая
степень риска заболеть и погибнуть от рака легких и рака прямой кишки.
Считается, что это "мужские" виды рака, хотя они стоят на первом и
третьем месте в смертности женщин от рака. Рак молочной железы держит
второе место. Затем следует рак поджелудочной железы, рак яичников, ко-
варные виды рака, долго ничем себя не проявляющие, приводящие к смерти
главным образом потому, что редко диагностируются на ранней, излечивае-
мой стадии.
Далее мы приводим рекомендации Американского онкологического общества
по профилактике рака.
Перестаньте курить. Курение увеличивает риск заболевания раком лег-
ких, а также ротовой полости, языка и горла. Семьдесят процентов женщин
среди больных раком легкого - курящие.
Соблюдайте диету с малым содержанием жиров и большим количеством во-
локнистой пищи. Ряд исследований показал, что диета, включающая волок-
нистую пищу, богатая фруктами и овощами, содержащими витамины А и С, а
также бета-каротин, может защищать от ряда разновидностей рака, включая
рак толстой кишки. То же самое можно сказать в отношении диеты с малым
содержанием жиров.
Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь в сочетании с курением мо-
жет повышать опасность возникновения рака языка, гортани, пищевода и пе-
чени.
Ограничьте употребление копченых и засоленных продуктов. В тех стра-
нах мира, где принято есть много копченой и засоленной пищи, чаще встре-
чаются рак пищевода и желудка.
Избегайте ожирения. Люди с весом, на 40 процентов и больше превышаю-
щим идеальный для них вес, чаще заболевают раком толстой кишки, молочной
железы, мочевого пузыря, яичников и раком матки.
Защищайтесь от солнца. Считается, что воздействие солнечных лучей яв-
ляется основной причиной возникновения рака кожи.
Регулярно проходите обследование. Со времени, когда женщина начинает
вести половую жизнь или, по крайней мере, с 18 лет, она должна регулярно
обследоваться на рак.
Далее мы приводим рекомендации для женщин разных возрастных категорий
по раннему обнаружению рака.
ВОЗРАСТ ОТ 20 ДО 39 ЛЕТ
- Каждые три года необходимо проходить обследование, включающее обс-
ледование полости рта, щитовидной железы, кожных покровов, лимфатических
узлов и яичников.
- Следует ежемесячно проводить самодиагностику молочных желез, каждые
три года проходить клиническое обследование грудных желез, причем неко-
торые врачи считают, что его нужно проходить ежегодно.
- Проводить обследование на сосочковый рак, обследование органов та-
зовой области следует проходить каждый год или реже, если три года под-
ряд никаких отклонений не обнаруживалось.
- В возрасте между 35и39 годами необходимо сделать т.н. базовую мам-
мограмму.
ВОЗРАСТ ОТ 40 ДО 49 ЛЕТ
- Каждые три года необходимо проходить обследование, включающее обс-
ледование полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и
яичников.
- Следует ежемесячно проводить самодиагностику молочных желез, каждый
год проходить клиническое обследование молочных желез.
- Проводить ежегодное обследование на сосочковый рак, обследование
органов таза и компьютерное обследование прямой кишки.
- Женщинам, в семьях которых были случаи рака толстой и прямой кишки,
каждые три-пять лет надо проверять стул на содержание крови, делать ба-
риевую клизму с ректосигмоидоскопией или полную колоноскопию.
- Делать маммографию каждые один-два года, в менопаузе - исследование
эндометрической ткани у женщин, для которых, как считают врачи, сущест-
вует повышенный риск заболеть раком эндометрия.
ВОЗРАСТ ОТ 50 ЛЕТ И СТАРШЕ
- Каждый год необходимо проходить обследование, включающее обследова-
ние полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и яични-
ков.
- Проводить ежемесячную самодиагностику молочных желез, их ежегодное
клиническое обследование.
- Ежегодное обследование на сосочковый рак, обследование органов та-
за, стула на содержание крови, делать маммографию.
- Делать ректосигмоидоскопию каждые три-пять лет.
ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМИ, КАКИМИ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ
Одна из самых важных вещей, которую больная раком может сама для себя
сделать, - это продолжать жить так, как она жила до постановки диагноза.
"Хотя у вас может появиться чувство, что жизнь остановилась, - говорит
д-р Кассилет, - вы просто не давайте ему взять верх".
Одна женщина, например, рассказывала, что она, ожидая результатов би-
опсии, перестала посещать зубного врача. "Я решила, что, если я скоро
умру, какое мне дело до того, что у меня плохие зубы", - признается она.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185
поняла, что потеряет их. Я послала ее к парикмахеру, который сделал ей
красивую короткую стрижку, а позднее изготовил прекрасный парик из ее
собственных волос".
"Если у вас короткие волосы, - добавляет она, - в наше время можно
приобрести великолепные парики. Вы даже сможете получить от них удо-
вольствие, меняя парики разного цвета и с разной длиной волос".
Несколько лето тому назад Американское онкологическое общество вместе
с Фондом ассоциации фирм, производящих косметику, туалетные принадлеж-
ности и парфюмерию, разработало программу, получившую название "Лучше
выглядишь - лучше себя чувствуешь", цель которой - помочь женщинам с ра-
ковыми заболеваниями заботиться о своей внешности и улучшать свое само-
чувствие, приобретая большую уверенность в своем внешнем облике. В наши
дни косметологи и визажисты помогают женщинам научиться ухаживать за ко-
жей и волосами, делать макияж, подбирать парики и тюрбаны. Группы под-
держки снабжаются видеофильмами и брошюрками о том, как делать макияж,
каждой женщине вручают набор для макияжа в качестве подарка.
Программа основывается на том, что, если больная раком женщина лучше
выглядит, она будет лучше себя чувствовать и ее жизнь улучшится. Это так
называемая "теория губной помады" - по наблюдениям медиков, если женщи-
на, сражающаяся с раком, начинает пользоваться губной помадой, она на
пути к выздоровлению или по крайней мере у нее появилась уверенность в
себе.
РАК: КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ
Что может сделать женщина, чтобы избежать смерти от рака? "Перес-
таньте курить", - отвечает Джин А. Петрек, доктор медицины, хирург из
Мемориального онкологического центра Слоун-Кетгеринга.
Курение - единственный известный фактор риска для рака легких - убий-
цы американских женщин номер один.
"Хотя случаев рака молочной железы гораздо больше, многие женщины из-
лечиваются", - говорит д-р Петрек. После рака легких в живых остаются
единицы. К сожалению, многие женщины не знают, что существует высокая
степень риска заболеть и погибнуть от рака легких и рака прямой кишки.
Считается, что это "мужские" виды рака, хотя они стоят на первом и
третьем месте в смертности женщин от рака. Рак молочной железы держит
второе место. Затем следует рак поджелудочной железы, рак яичников, ко-
варные виды рака, долго ничем себя не проявляющие, приводящие к смерти
главным образом потому, что редко диагностируются на ранней, излечивае-
мой стадии.
Далее мы приводим рекомендации Американского онкологического общества
по профилактике рака.
Перестаньте курить. Курение увеличивает риск заболевания раком лег-
ких, а также ротовой полости, языка и горла. Семьдесят процентов женщин
среди больных раком легкого - курящие.
Соблюдайте диету с малым содержанием жиров и большим количеством во-
локнистой пищи. Ряд исследований показал, что диета, включающая волок-
нистую пищу, богатая фруктами и овощами, содержащими витамины А и С, а
также бета-каротин, может защищать от ряда разновидностей рака, включая
рак толстой кишки. То же самое можно сказать в отношении диеты с малым
содержанием жиров.
Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь в сочетании с курением мо-
жет повышать опасность возникновения рака языка, гортани, пищевода и пе-
чени.
Ограничьте употребление копченых и засоленных продуктов. В тех стра-
нах мира, где принято есть много копченой и засоленной пищи, чаще встре-
чаются рак пищевода и желудка.
Избегайте ожирения. Люди с весом, на 40 процентов и больше превышаю-
щим идеальный для них вес, чаще заболевают раком толстой кишки, молочной
железы, мочевого пузыря, яичников и раком матки.
Защищайтесь от солнца. Считается, что воздействие солнечных лучей яв-
ляется основной причиной возникновения рака кожи.
Регулярно проходите обследование. Со времени, когда женщина начинает
вести половую жизнь или, по крайней мере, с 18 лет, она должна регулярно
обследоваться на рак.
Далее мы приводим рекомендации для женщин разных возрастных категорий
по раннему обнаружению рака.
ВОЗРАСТ ОТ 20 ДО 39 ЛЕТ
- Каждые три года необходимо проходить обследование, включающее обс-
ледование полости рта, щитовидной железы, кожных покровов, лимфатических
узлов и яичников.
- Следует ежемесячно проводить самодиагностику молочных желез, каждые
три года проходить клиническое обследование грудных желез, причем неко-
торые врачи считают, что его нужно проходить ежегодно.
- Проводить обследование на сосочковый рак, обследование органов та-
зовой области следует проходить каждый год или реже, если три года под-
ряд никаких отклонений не обнаруживалось.
- В возрасте между 35и39 годами необходимо сделать т.н. базовую мам-
мограмму.
ВОЗРАСТ ОТ 40 ДО 49 ЛЕТ
- Каждые три года необходимо проходить обследование, включающее обс-
ледование полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и
яичников.
- Следует ежемесячно проводить самодиагностику молочных желез, каждый
год проходить клиническое обследование молочных желез.
- Проводить ежегодное обследование на сосочковый рак, обследование
органов таза и компьютерное обследование прямой кишки.
- Женщинам, в семьях которых были случаи рака толстой и прямой кишки,
каждые три-пять лет надо проверять стул на содержание крови, делать ба-
риевую клизму с ректосигмоидоскопией или полную колоноскопию.
- Делать маммографию каждые один-два года, в менопаузе - исследование
эндометрической ткани у женщин, для которых, как считают врачи, сущест-
вует повышенный риск заболеть раком эндометрия.
ВОЗРАСТ ОТ 50 ЛЕТ И СТАРШЕ
- Каждый год необходимо проходить обследование, включающее обследова-
ние полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и яични-
ков.
- Проводить ежемесячную самодиагностику молочных желез, их ежегодное
клиническое обследование.
- Ежегодное обследование на сосочковый рак, обследование органов та-
за, стула на содержание крови, делать маммографию.
- Делать ректосигмоидоскопию каждые три-пять лет.
ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМИ, КАКИМИ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ
Одна из самых важных вещей, которую больная раком может сама для себя
сделать, - это продолжать жить так, как она жила до постановки диагноза.
"Хотя у вас может появиться чувство, что жизнь остановилась, - говорит
д-р Кассилет, - вы просто не давайте ему взять верх".
Одна женщина, например, рассказывала, что она, ожидая результатов би-
опсии, перестала посещать зубного врача. "Я решила, что, если я скоро
умру, какое мне дело до того, что у меня плохие зубы", - признается она.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185