Это размещение дает возможность Вашему телу предусмотреть
достаточное напряжение.
УДЭ-УКЕ
( средний блок ).
Поместите свой локоть на ширину ладони дальше от тела ( его бока ) ,
когда стоите в ХАНМИ . Если локоть удаляется больше , чем на двойное
расстояние , от бока , будет трудно напрячь мышцы бока . Позиция Вашего
локтя приблизительно рассекает пополам Ваше тело, Когда Вы стоите в ХАНМИ
. Удар ЦУКИ , наносимый Вам противником прямо вперед , должен или попасть
Вам в предплечье, или безвредно отклониться в любую сторону от Вашего тела
. Избегайте двигать локоть в любом направлении из предписанной позиции .
Ваш блок будет слабым в том случае , если локоть уйдет от тела вперед.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Локоть находится в позиции, соответствующей той, которая предлагается
для УДЭ-УКЕ.
ФАКТОР 5.
= Конечная позиция блока =
Размах предплечья ( движение ) не сослужит полезной роли, если он
пройдет мимо точки, в которой блок был бы эффективен . Если Ваше
предплечье продолжает свое движение после блокирования , напряжение мышц
боков теряется , контроль над телом уменьшается, и последующий прием
трудно применить . Если Вы выбрасываете свое предплечье дальше за
рекомендуемую позицию без остановки для сосредоточенного блока, то вполне
вероятно, что Ваш блок будет слабым . В таких обстоятельствах первейшим
требованием для сильного блока является напряжение мышц боков , что не
может быть выполнимо . Рекомендуются следующие конечные позиции для
различных блоков:
АГЕ-УКЕ
( верхний блок на атаку в голову ).
Заканчивайте блок с предплечьем на расстоянии одного кулака спереди
от Вашего лба . В этой позиции Ваше предплечье должно быть под углом к
горизонтали . Если Вы блокируете этим способом , атаки противника проходят
над Вашей головой. Время, расходуемое на блокирование, сводится к минимуму
по сравнению с блоком , который не останавливается впереди лба, а
прдолжается дальше вверх.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Прямая линия , мысленно проведенная из ребра кисти к плечу
блокирующей руки , должна соответствовать направлению атаки противника.
ФАКТОР 6.
= Блоки как атаки =
Как упоминалось выше , блок может служить также и атакой . Например ,
сильным блоком можно нанести сильный удар, достаточный для того , чтобы
помешать следующей ( дальнейшей ) атаке противника . Имеются другие
значения блока как атаки , в котором, однако, блокирующее движение служит
атакующим . Например, когда предплечье блокирует кисть, блокирующей рукой
можно одновременно ударить по носу или подбородку противника. Эта
характерная особенность КАРАТЭ отсутствует в других боевых искусствах .
Изучение различных блоков открывает перед Вами множество интересных видов
их использования.
АГЕ-УКЕ
АГЕ-УКЕ можно использовать как атаку следующим образом. Когда
противник атакует Вашу голову ударом ЦУКИ , присядьте ( опустите бедра ),
наклонитесь слегка вперед и шагните под атакующую руку противника. В то же
время примените АГЕ-УКЕ таким образом , чтобы Вы одновременно атаковали
его подмышку своим локтем , а его подбородок - низом Вашего кулака. Другой
возможностью для АГЕ-УКЕ как атаки является та возможность , которая
встречается сразу же после блокирования . Кистью блокирующей руки
захватите запястье атакующей руки противника и потяните вниз ,
одновременно проводя АГЕУКЕ другой рукой по его локтевому суставу.
УДЭ-УКЕ и ШУТО-УКЕ
Когда противник движется вперед, атакуя Ваше тело ударом ЦУКИ ,
шагните навстречу его атаки и блокируйте широким протягиванием - движением
предплечья или блоком ШУТО-УКЕ. ваша цель - сблокировать его атаку и в то
же время ударить в точку под его носом кулаком или сделать тычек в его
глаза пальцами.
ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ
ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ - блок скольжением локтя . Это комбинация блока и
удара. Когда противник атакует Ваше лицо правым ударом ОИ-ЦУКИ, шагните
назад правой стопой и выбросьте Вашу левую руку в АГЕ-УКЕ . Однако не
заканчивайте АГЕ-УКЕ. Вместо этого сделайте легкий удар атакующей рукой
слегка вбок Вашим локтем , а затем выбросьте свой кулак вперед в лицо
противника.
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ БЛОКИРОВАНИЯ
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ).
АГЕ-УКЕ - один из основных приемов , используемых для блокирования
атак противника, нацеленных выше , чем солнечное сплетение. Когда
противник пытается атаковать Ваше лицо ударом ЦУКИ , блокируйте его атаку
частью Вашего запястья, поднимая с силой руку вверх.
Важные пункты: 1.Заканчивайте свой блок с предплечьем приблизительно
в 4 дюймах ( 10 см ) спереди от Вашего лба ; кисть выше, чем локоть, и низ
Вашего кулака смотрит вверх. Избегайте позволять Вашему локтю отклоняться
от наиболее прямого пути к конечной его позиции . Он должен двигаться
вперед и вверх близко к телу.
2.Держите локоть блокирующей руки под
углом 90 градусов, когда Вы поднимае-
те ее . Возвращайте противоположную
руку в позицию над бедром. Руки долж-
ны скрещиваться одна с другой на вы-
соте подбородка. Вращайте предплечья,
когда они движутся в противоположных
направлениях . Старайтесь выполнить
движение рук быстро и сильно.
3.В момент блокирования атаки противни-
ка крепко сожмите свой кулак . Одно-
временно сильно напрягите свои мышцы
живота и передайте это напряжение в
мышцы вокруг подмышки и в блокирующую
руку волнообразным потоком силы.
Тренировочный метод для АГЕ-УКЕ - 1. 1.Примите ХИДАРИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ,
бедра и плечи смотрят прямо вперед.
2.Поместите свое правое предплечье впереди Ваше-
го лба с открытой кистью , ладонь смотрит наружу . Позиция
Вашего левого кулака - над левым бедром, тыл кулака смотрит
прямо вниз.
3.Вращайте бедра по часовой стрелке и начинайте
опускать свою правую кисть вниз перед Вашим лицом в направ-
лении к Вашему правому бедру. В то же время поднимайте свое
левое предплечье, вращая его при подъеме. Маршрут левой ру-
ки лежит снаружи от правой.
4.Когда Вы возвращаете свою правую руку в нап-
равлении Вашего бока, сожмите кулак . Поднимите левое пред-
плечье на высоту Вашего лба. Закончите блокирующее движение
в то время, когда Ваше тело закончит свое перемещение в по-
луфронтальную позицию ХАНМИ.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
достаточное напряжение.
УДЭ-УКЕ
( средний блок ).
Поместите свой локоть на ширину ладони дальше от тела ( его бока ) ,
когда стоите в ХАНМИ . Если локоть удаляется больше , чем на двойное
расстояние , от бока , будет трудно напрячь мышцы бока . Позиция Вашего
локтя приблизительно рассекает пополам Ваше тело, Когда Вы стоите в ХАНМИ
. Удар ЦУКИ , наносимый Вам противником прямо вперед , должен или попасть
Вам в предплечье, или безвредно отклониться в любую сторону от Вашего тела
. Избегайте двигать локоть в любом направлении из предписанной позиции .
Ваш блок будет слабым в том случае , если локоть уйдет от тела вперед.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Локоть находится в позиции, соответствующей той, которая предлагается
для УДЭ-УКЕ.
ФАКТОР 5.
= Конечная позиция блока =
Размах предплечья ( движение ) не сослужит полезной роли, если он
пройдет мимо точки, в которой блок был бы эффективен . Если Ваше
предплечье продолжает свое движение после блокирования , напряжение мышц
боков теряется , контроль над телом уменьшается, и последующий прием
трудно применить . Если Вы выбрасываете свое предплечье дальше за
рекомендуемую позицию без остановки для сосредоточенного блока, то вполне
вероятно, что Ваш блок будет слабым . В таких обстоятельствах первейшим
требованием для сильного блока является напряжение мышц боков , что не
может быть выполнимо . Рекомендуются следующие конечные позиции для
различных блоков:
АГЕ-УКЕ
( верхний блок на атаку в голову ).
Заканчивайте блок с предплечьем на расстоянии одного кулака спереди
от Вашего лба . В этой позиции Ваше предплечье должно быть под углом к
горизонтали . Если Вы блокируете этим способом , атаки противника проходят
над Вашей головой. Время, расходуемое на блокирование, сводится к минимуму
по сравнению с блоком , который не останавливается впереди лба, а
прдолжается дальше вверх.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Прямая линия , мысленно проведенная из ребра кисти к плечу
блокирующей руки , должна соответствовать направлению атаки противника.
ФАКТОР 6.
= Блоки как атаки =
Как упоминалось выше , блок может служить также и атакой . Например ,
сильным блоком можно нанести сильный удар, достаточный для того , чтобы
помешать следующей ( дальнейшей ) атаке противника . Имеются другие
значения блока как атаки , в котором, однако, блокирующее движение служит
атакующим . Например, когда предплечье блокирует кисть, блокирующей рукой
можно одновременно ударить по носу или подбородку противника. Эта
характерная особенность КАРАТЭ отсутствует в других боевых искусствах .
Изучение различных блоков открывает перед Вами множество интересных видов
их использования.
АГЕ-УКЕ
АГЕ-УКЕ можно использовать как атаку следующим образом. Когда
противник атакует Вашу голову ударом ЦУКИ , присядьте ( опустите бедра ),
наклонитесь слегка вперед и шагните под атакующую руку противника. В то же
время примените АГЕ-УКЕ таким образом , чтобы Вы одновременно атаковали
его подмышку своим локтем , а его подбородок - низом Вашего кулака. Другой
возможностью для АГЕ-УКЕ как атаки является та возможность , которая
встречается сразу же после блокирования . Кистью блокирующей руки
захватите запястье атакующей руки противника и потяните вниз ,
одновременно проводя АГЕУКЕ другой рукой по его локтевому суставу.
УДЭ-УКЕ и ШУТО-УКЕ
Когда противник движется вперед, атакуя Ваше тело ударом ЦУКИ ,
шагните навстречу его атаки и блокируйте широким протягиванием - движением
предплечья или блоком ШУТО-УКЕ. ваша цель - сблокировать его атаку и в то
же время ударить в точку под его носом кулаком или сделать тычек в его
глаза пальцами.
ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ
ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ - блок скольжением локтя . Это комбинация блока и
удара. Когда противник атакует Ваше лицо правым ударом ОИ-ЦУКИ, шагните
назад правой стопой и выбросьте Вашу левую руку в АГЕ-УКЕ . Однако не
заканчивайте АГЕ-УКЕ. Вместо этого сделайте легкий удар атакующей рукой
слегка вбок Вашим локтем , а затем выбросьте свой кулак вперед в лицо
противника.
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ БЛОКИРОВАНИЯ
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ).
АГЕ-УКЕ - один из основных приемов , используемых для блокирования
атак противника, нацеленных выше , чем солнечное сплетение. Когда
противник пытается атаковать Ваше лицо ударом ЦУКИ , блокируйте его атаку
частью Вашего запястья, поднимая с силой руку вверх.
Важные пункты: 1.Заканчивайте свой блок с предплечьем приблизительно
в 4 дюймах ( 10 см ) спереди от Вашего лба ; кисть выше, чем локоть, и низ
Вашего кулака смотрит вверх. Избегайте позволять Вашему локтю отклоняться
от наиболее прямого пути к конечной его позиции . Он должен двигаться
вперед и вверх близко к телу.
2.Держите локоть блокирующей руки под
углом 90 градусов, когда Вы поднимае-
те ее . Возвращайте противоположную
руку в позицию над бедром. Руки долж-
ны скрещиваться одна с другой на вы-
соте подбородка. Вращайте предплечья,
когда они движутся в противоположных
направлениях . Старайтесь выполнить
движение рук быстро и сильно.
3.В момент блокирования атаки противни-
ка крепко сожмите свой кулак . Одно-
временно сильно напрягите свои мышцы
живота и передайте это напряжение в
мышцы вокруг подмышки и в блокирующую
руку волнообразным потоком силы.
Тренировочный метод для АГЕ-УКЕ - 1. 1.Примите ХИДАРИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ,
бедра и плечи смотрят прямо вперед.
2.Поместите свое правое предплечье впереди Ваше-
го лба с открытой кистью , ладонь смотрит наружу . Позиция
Вашего левого кулака - над левым бедром, тыл кулака смотрит
прямо вниз.
3.Вращайте бедра по часовой стрелке и начинайте
опускать свою правую кисть вниз перед Вашим лицом в направ-
лении к Вашему правому бедру. В то же время поднимайте свое
левое предплечье, вращая его при подъеме. Маршрут левой ру-
ки лежит снаружи от правой.
4.Когда Вы возвращаете свою правую руку в нап-
равлении Вашего бока, сожмите кулак . Поднимите левое пред-
плечье на высоту Вашего лба. Закончите блокирующее движение
в то время, когда Ваше тело закончит свое перемещение в по-
луфронтальную позицию ХАНМИ.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39