Именно так эти люди во все века и времена избавлялись от стресса - от накопившегося напряжения, даже не зная еще теорий Селье и не представляя, как это напряжение пагубно влияет на их самочувствие. И заметьте, никому из них не приходило в голову напиться в стельку или вкатить себе дозу наркотика, чтобы справиться с напряжением. Это уже изыскания наших неблагополучных лет. А тогда напряжение снимали медитацией. И точно так же избавлялись от боли и всевозможных недугов.
С точки зрения истинно религиозного человека, медитация - это лишь первая ступень молитвы, так как помимо концентрации внутреннего внимания в молитве необходимо еще благоговение и сокрушенное сердце. Тем не менее результаты овладения этой первой ступенью - медитацией - впечатляют.
Полезные наркотики
Люди, практикующие медитацию, умеют управлять своим сознанием. Во время медитирования мозг погружается в особое состояние и вырабатывает эндогенные опиаты - наркотические вещества, которые оказывают на организм такое же сильное действие, как героин или ЛСД. С небольшой только, но весьма значительной разницей: эти вещества не разрушают организм, а обладают прямо противоположным эффектом. И эффект этот всегда положителен. Ученые занялись поисками этих наркоподобных веществ и, конечно же, нашли их. Оказалось, что такие вещества синтезируются мозгом, а точнее - гипофизом. Поскольку это физиологически активные вещества, выделяемые в кровь и участвующие в регуляции функций организма, то их отнесли к семейству гормонов. Веществ этих оказалось несколько, и, чтобы различать их, им дали имена собственные: альфа-эндорфин, бета-эндорфин, метион-энкефалин и лейцин-энкефалин.
Дальнейшие исследования привели ученых к выводу, что эндорфины и энкефалины обладают морфиноподобным эффектом. Так, к примеру, бета-эндорфин действует подобно морфину, только в 15 раза сильнее. «Попросту говоря, минута медитации с выработкой бета-эндорфина снимает боль лучше, чем пятнадцатикратная доза сильного обезболивающего лекарственного средства. Эти необыкновенные вещества включают в мозгу человека так называемый „центр удовольствия“, „центр гармонии“. Мышцы под их воздействием расслабляются, а движения человека становятся удивительно пластичными.
Великая тайна медитации заключается именно в том, чтобы научиться управлять собственным мозгом. И при необходимости вы сумеете сделать так, чтобы на защиту вам пришли чудесные исцеляющие гормоны, способные не только унять боль, но и включить специальные механизмы защиты вашего организма от любых отрицательных воздействий.
Таким образом, с помощью „внутреннего наркотика“, который каждый из нас носит в своей голове, мы не только можем избавиться от стрессов, но и сумеем способствовать укреплению иммунитета и здоровья в целом. Вот оно - подлинное чудо исцеления.
Глава 2
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЕСЛИ ОН БЕРЕТ НЕ СВОЕ

С чего все началось
История человечества началась с того, что прародители всех людей на земле взяли то, что Им не принадлежало. На первых же страницах Ветхого Завета мы находим описание этого события:
Змей был хитрее всех зверей полевых, которых создал Господь Бог. И сказал змей жене: подлинно ли сказал Бог: не ешьте ни от какого дерева в раю? И сказала жена змею: плоды с дерева мы можем есть, только плодов дерева, которое среди рая, сказал Бог, не ешьте их и не прикасайтесь к ним, чтобы вам не умереть. И сказал змей жене: нет, не умрете, но знает Бог, что в день, в который вы вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло. И увидела жена, что дерево хорошо для пищи, и что оно приятно для глаз и вожделенно, потому что дает знание; и взяла плодов его, и ела: и дала также мужу своему, и он ел.
Всякому человеку хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед выбором: взять или не брать. Имеется в виду не свое, а чужое. И обязательно что-нибудь такое, что доставляет удовольствие. И если многие в состоянии не украсть кошелек у соседа, из соображений морали или же боясь наказания, то все-таки стремление взять запретное со времен Адама и Евы в крови у человека.
Именно это стремление лишило рая наших прародителей. Но они, обольщенные змеем, по крайней мере, как боги, познали добро и зло. А ради чего мы берем то, что нам не надлежит? Забывая о расплате, не задумываясь мы берем то, что Природой нам не предназначено, нанося вред своему телу и своей душе.
Хотите пример? Пожалуйста. Посмотрите, как человек в первый раз воровато тянется за сигаретой или к рюмке. Воровато - потому что берет не свое, не заложенное в нем Природой. Поэтому-то Природа и восстает сначала. Вспомните, первая рюмка вина кажется отвратительно горькой и противной, от первой затяжки обязательно заходятся кашлем, давятся дымом. Это Природа бьет по рукам, предупреждая: нельзя! Тебе, живому существу, сыну моему, - нельзя! Однако человечество давно уже многое делает наперекор Природе, забывая о том, что расплата за это неизбежна.
Расплата
Но ведь мы живем во времена постоянных стрессов, возразят многие, нужно как-то расслабляться.
Вы думаете, что гораздо проще пропустить стаканчик или выкурить пару сигарет, чем заставить мозг вырабатывать веселящие гормоны? Ничего подобного. Люди прибегают к алкоголю от невежества, от недостатка знаний. Они даже не догадываются о том, что все приятное находится в их собственной голове. Знай они об этом, вряд ли так сильно зависели бы от алкоголя.
Что же случается с человеком, который каждый раз, когда необходимо снять психическое и мышечное напряжение, прибегает к алкоголю, наркотикам или табаку? Примерно то же самое, что и с преступником, вором. Он берет не свое, хотя прекрасно знает о том, что этого делать нельзя.
Даже самый заядлый курильщик-отец говорит своей дочке, попыхивая сигаретой:
- Курить, Машенька, вредно. Никогда не пробуй эту гадость.
Оставим удивление дочери за пределами этой книги. Обратим сейчас внимание лишь на то обстоятельство, что каждый знает о вреде табака. Даже самые закоренелые любители этого зелья исключением не являются.
Наркоманы и алкоголики тоже понимают, чем может закончиться для них эпопея зависимости. СПИД, цирроз печени и прочие прелести уготовила им матушка Природа, за то что пользуются не своим.
Когда Адам познал добро и зло. Бог изгнал его из рая, чтобы „не простер он руки своей, и не взял также от дерева жизни, и не вкусил, и не стал жить вечно“ (Быт., 3:22). Поэтому и преследуют нас, детей Адама, различные беды и хвори - не досталось нам яблоко с древа жизни.
Не привыкайте к „костылям“
А ведь есть у каждого Богом отпущенный дар самостоятельно снимать стрессы и беспокойство, пробуждать ясность ума. Причем вся эта „фабрика здоровья“ всегда с вами, всегда у вас на плечах.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36