Когда вы дейст-
вительно почувствуете снова силу и уверенность,которые ассоциируются
для вас с этой ситуацией, протяните левую руку и коснитесь, моей ру-
ки...
ОК. Я понятия не имею о том,что она переживает. Но я знаю, одна-
ко, опираясь на драмматические невербальные изменения,происходящие с
Тамми, что она выполняла мою инструкцию. И я согласен с ней. Тамми,
действительно хорошо выглядит. Это сопутствует моим представлениям
о том, что такое уверенность и т.п. Тамми, знаете ли вы, какое пере-
живание лежало у истоков фобии?
Тамми: Нет, не знаю.
ОК.Это - типичное. Человек знает одно - что в определенных ситу-
ациях у него возникает сильнейшая кинестетическая реакция, при чем
неприодолимая. Неприодолимая настолько, что когда вы находитесь в
определенных ситуациях, у вас буквально нет выбора. Вы считаете, что
это ограничивало ваше поведение в прошлом, так?
Тамми: О, да - в сновидениях тоже.
Большинство фобиков не знают, в чем состояла изначальная травма,
и, действительно, в таком знании нет никакой необходимости. Я соби-
раюсь об этом узнать, как если это было необходимо, но это - часть
мифологии.Тамми за многие годы преуспела в том,чтобы на определенные
ситуации давать ту же самую реакцию. Она адекватно продемонстрирова-
ла, что это она умеет делать. Фобию можно рассмотреть как научение
с одной попытки. И этот навык работае. Я часто поворачиваюсь лицом к
пациенту и говорю: "Я хочу убедить эту часть вашей личности, которая
- 72 -
сделала вас фобическим, что я уважаю то, что было сделано.Это нужная
реакция. Вы здесь. Вы выжили. Если бы у вас не было такой части, ко-
торая обеспечила вам защиту в определенной ситуации, вы могли бы не
сидеть здесь. Я не хочу устранять возможность испытывать фобию, но
"модернизировать" все так, чтобы вы могли давать и другие реакции,
более конгруэнтные вашему опыту взрослой зрелой личности. Мы исполь-
зуем ту же самую способность к однократному научение,чтобы научиться
делать что-нибудь еще. Через некоторое время я попрошу вас совершить
наибольшее путешествие во времени. Когда вы будете путешествовать в
прошлое, сжимайте мою руку каждый раз, когда почувствуете необходи-
мость ощутить себя как взрослую, зрелую женщину. Это ваша связь с
настоящим временем и всеми теми ресурсами, которыми вы обладаете,
как совершенно зрелая личность? Знаете ли вы, какие чувства у вас
возникают при фобии?
Тамми: Да... (он касается ее руки)
Это все, что вы должны сделать,чтобы закрепить фобический ответ.
Или же вы можете задать другой вопрос: когда в последний раз вы ис-
пытывали очень сильные фобические чувства?
Тамми: Да... (он снова касается ее руки).
Я получил тот же самый ответ, что и на первый вопрос - та же
самая мимика, то же самое дыхание. Этот ответ сейчас закреплен на ее
руке ...Этот якорь поможет нам во время путешествия в прошлое найти
исходное переживание. Поступать именно так нет необходимости то лишь
один из способов работы с фобиями.
Рука, которой вы держитесь за мою руку, представляет собой связь
со всеми ресурсами,которые у вас есть как у взрослой женщины. В прош
лом у вас были переживания, с которыми связана ваша фобия - их мы
сейчас попытаемся оживить, но так,чтобы у вас не возникло дискомфор-
та. Наоборот, вы будете испытывать полный комфорт. И я прошу вас
вспомнить о понятии диссоциации, о которой мы говорили вчера.
Во время упражнения, которые мы с вами делали вчера после обеда,
мы просили вас увериться в том, что вы вошли внутрь картины которую
себе представили, чтобы получить более полную кинестетическую реак-
цию.Здесь же справедливо обратное.В течении многих лет Тамми подвер-
галась воздействию определенных реальных жизненных считуаций и реа-
гировала бурными эмоциями,сильной кинестетикой и так много много раз.
Заставлять ее путешествовать в прошлое и оживлять этот опыт - это
усиливать его. Это нелепо. И подсознание большинства людей говорит
на это: "Ерунда, я не хочу возвращаться туда! Это мне вредно!" И эти
люди называются "сопротивляющимися клиентами" верно? Уважайте это
сопротивление - человек здесь хочет сказать: "Сделайте что-нибудь,
чтобы мне не надо было снова проходить через боль".
То, что вы можете сделать, может выглядеть так: я прошу вас,
Тамми, закрыть глаза. Сжимайте мою руку всякий раз, когда будете
нуждаться в поддержке, в силе. Вы можете черпать силу прямо отсюда,
и этим вы будете давать мне знать, где вы находитесь. В какой-то
момент я дотронусь до вашей руки.Это заставит вас на какой-то момент
вспомнить чувство розового. Я не хочу заствлять вас снова испытывать
эти чувства. Я хочу, чтобы вы взяли с собой эти чувства - ровно
столько, сколько вам надо, и пошли в прошлое, пока перед глазами не
встанет картина, в которой вы увидите себя в юном возрасте, в ситуа-
ции, которая связана с возникновением фобии.
Когда вы увидите эту картину, тесно связанную с возникновением
фобии,я спрошу:"Что вы сейчас видите?" Тогда стабилизируете картину.
Скорее всего это будет образ самой себя в детском возрасте, в одежде
определенного цвета, в определенной ситуации.Я не знаю,что это будет
и сейчас не знаете и вы. Когда я скажу "стоп!" остановите картину,
стабилизируйте ее.
- 73 -
Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не все сде-
лали.
Помните, что вы сами можете варьерировать количество этих чувств
(касается фобического якоря),которые будут служить вам путеводителем
в поисках ясного зрительного образа, связанного с этим и чувствами
отражающими ситуацию, когда фобическое научение впервые имело место.
Да, вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно в
ваше путешествие... Никакой спешки, никакого напряжения. Будьте в
полном комфорте... А сейчас посмотрите на этот образ. Если вы видите
себя в детстве, просто кивните...
Тамми: Я вижу себя маленькой, но не в ситуации, а просто...
Хорошо, какого цвета у вас туфли?
Тамми: черные.
ОК.Сейчас медленно переведите взгляд на землю прямо тут же,перед
вашими туфлями. Потом медленно переводя взгляд, посмотрите на то,
что находится вокруг вас, когда вы стоите в маленьких черных туфель-
ках. Не забывайте дышать, не забывайте использовать эти чувства силы
и уверенности в себе. Вы адекватно продемонстрировали что вы знаете
об этих старых чувствах. Сейчас же продемонстрируйте что у вас есть
эти чувства силы и уверенности, когда смотрите на этот образ. Не за-
бывайте дышать - кислород важен для всего этого процесса.Хорошо,если
у вас еще есть перед глазами образ, кивните.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
вительно почувствуете снова силу и уверенность,которые ассоциируются
для вас с этой ситуацией, протяните левую руку и коснитесь, моей ру-
ки...
ОК. Я понятия не имею о том,что она переживает. Но я знаю, одна-
ко, опираясь на драмматические невербальные изменения,происходящие с
Тамми, что она выполняла мою инструкцию. И я согласен с ней. Тамми,
действительно хорошо выглядит. Это сопутствует моим представлениям
о том, что такое уверенность и т.п. Тамми, знаете ли вы, какое пере-
живание лежало у истоков фобии?
Тамми: Нет, не знаю.
ОК.Это - типичное. Человек знает одно - что в определенных ситу-
ациях у него возникает сильнейшая кинестетическая реакция, при чем
неприодолимая. Неприодолимая настолько, что когда вы находитесь в
определенных ситуациях, у вас буквально нет выбора. Вы считаете, что
это ограничивало ваше поведение в прошлом, так?
Тамми: О, да - в сновидениях тоже.
Большинство фобиков не знают, в чем состояла изначальная травма,
и, действительно, в таком знании нет никакой необходимости. Я соби-
раюсь об этом узнать, как если это было необходимо, но это - часть
мифологии.Тамми за многие годы преуспела в том,чтобы на определенные
ситуации давать ту же самую реакцию. Она адекватно продемонстрирова-
ла, что это она умеет делать. Фобию можно рассмотреть как научение
с одной попытки. И этот навык работае. Я часто поворачиваюсь лицом к
пациенту и говорю: "Я хочу убедить эту часть вашей личности, которая
- 72 -
сделала вас фобическим, что я уважаю то, что было сделано.Это нужная
реакция. Вы здесь. Вы выжили. Если бы у вас не было такой части, ко-
торая обеспечила вам защиту в определенной ситуации, вы могли бы не
сидеть здесь. Я не хочу устранять возможность испытывать фобию, но
"модернизировать" все так, чтобы вы могли давать и другие реакции,
более конгруэнтные вашему опыту взрослой зрелой личности. Мы исполь-
зуем ту же самую способность к однократному научение,чтобы научиться
делать что-нибудь еще. Через некоторое время я попрошу вас совершить
наибольшее путешествие во времени. Когда вы будете путешествовать в
прошлое, сжимайте мою руку каждый раз, когда почувствуете необходи-
мость ощутить себя как взрослую, зрелую женщину. Это ваша связь с
настоящим временем и всеми теми ресурсами, которыми вы обладаете,
как совершенно зрелая личность? Знаете ли вы, какие чувства у вас
возникают при фобии?
Тамми: Да... (он касается ее руки)
Это все, что вы должны сделать,чтобы закрепить фобический ответ.
Или же вы можете задать другой вопрос: когда в последний раз вы ис-
пытывали очень сильные фобические чувства?
Тамми: Да... (он снова касается ее руки).
Я получил тот же самый ответ, что и на первый вопрос - та же
самая мимика, то же самое дыхание. Этот ответ сейчас закреплен на ее
руке ...Этот якорь поможет нам во время путешествия в прошлое найти
исходное переживание. Поступать именно так нет необходимости то лишь
один из способов работы с фобиями.
Рука, которой вы держитесь за мою руку, представляет собой связь
со всеми ресурсами,которые у вас есть как у взрослой женщины. В прош
лом у вас были переживания, с которыми связана ваша фобия - их мы
сейчас попытаемся оживить, но так,чтобы у вас не возникло дискомфор-
та. Наоборот, вы будете испытывать полный комфорт. И я прошу вас
вспомнить о понятии диссоциации, о которой мы говорили вчера.
Во время упражнения, которые мы с вами делали вчера после обеда,
мы просили вас увериться в том, что вы вошли внутрь картины которую
себе представили, чтобы получить более полную кинестетическую реак-
цию.Здесь же справедливо обратное.В течении многих лет Тамми подвер-
галась воздействию определенных реальных жизненных считуаций и реа-
гировала бурными эмоциями,сильной кинестетикой и так много много раз.
Заставлять ее путешествовать в прошлое и оживлять этот опыт - это
усиливать его. Это нелепо. И подсознание большинства людей говорит
на это: "Ерунда, я не хочу возвращаться туда! Это мне вредно!" И эти
люди называются "сопротивляющимися клиентами" верно? Уважайте это
сопротивление - человек здесь хочет сказать: "Сделайте что-нибудь,
чтобы мне не надо было снова проходить через боль".
То, что вы можете сделать, может выглядеть так: я прошу вас,
Тамми, закрыть глаза. Сжимайте мою руку всякий раз, когда будете
нуждаться в поддержке, в силе. Вы можете черпать силу прямо отсюда,
и этим вы будете давать мне знать, где вы находитесь. В какой-то
момент я дотронусь до вашей руки.Это заставит вас на какой-то момент
вспомнить чувство розового. Я не хочу заствлять вас снова испытывать
эти чувства. Я хочу, чтобы вы взяли с собой эти чувства - ровно
столько, сколько вам надо, и пошли в прошлое, пока перед глазами не
встанет картина, в которой вы увидите себя в юном возрасте, в ситуа-
ции, которая связана с возникновением фобии.
Когда вы увидите эту картину, тесно связанную с возникновением
фобии,я спрошу:"Что вы сейчас видите?" Тогда стабилизируете картину.
Скорее всего это будет образ самой себя в детском возрасте, в одежде
определенного цвета, в определенной ситуации.Я не знаю,что это будет
и сейчас не знаете и вы. Когда я скажу "стоп!" остановите картину,
стабилизируйте ее.
- 73 -
Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не все сде-
лали.
Помните, что вы сами можете варьерировать количество этих чувств
(касается фобического якоря),которые будут служить вам путеводителем
в поисках ясного зрительного образа, связанного с этим и чувствами
отражающими ситуацию, когда фобическое научение впервые имело место.
Да, вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно в
ваше путешествие... Никакой спешки, никакого напряжения. Будьте в
полном комфорте... А сейчас посмотрите на этот образ. Если вы видите
себя в детстве, просто кивните...
Тамми: Я вижу себя маленькой, но не в ситуации, а просто...
Хорошо, какого цвета у вас туфли?
Тамми: черные.
ОК.Сейчас медленно переведите взгляд на землю прямо тут же,перед
вашими туфлями. Потом медленно переводя взгляд, посмотрите на то,
что находится вокруг вас, когда вы стоите в маленьких черных туфель-
ках. Не забывайте дышать, не забывайте использовать эти чувства силы
и уверенности в себе. Вы адекватно продемонстрировали что вы знаете
об этих старых чувствах. Сейчас же продемонстрируйте что у вас есть
эти чувства силы и уверенности, когда смотрите на этот образ. Не за-
бывайте дышать - кислород важен для всего этого процесса.Хорошо,если
у вас еще есть перед глазами образ, кивните.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70