Режиссер кладет по ладони им на плечи, ла-
донь на плече Клиента используется на подстройки, а на плече Гипнотизера
он нажимает в такт дыханию Клиента.
ё 15 мин.
3. 3 канала и 4 репрезентативные системы.
Давайте немного кратко пройдемся по тем вещам, о которых вы уже знае-
те и плавно перейдем к новому. Итак:
NLP - это способ думать.
Для строительства зданий обычно используются кирпичи, цемент, дерево,
железо. Но при помощи этих четырех вещей можно построить громадное коли-
чество зданий. Но все они будут ограничиваться возможностями этих четы-
рех вещей. Так вот, тем что можно построить занимаются архитекторы, а
как назвать тех, кто занимается строительным материалом и самим строи-
тельством? Строители, материаловеды? Вот НЛП занимается не тем, что
строить, а КАК и из ЧЕГО.
Моделирование, как способ восприятия мира.
То, чем занимается НЛП называется моделированием. Эта концепция пред-
полагает, что философские, религиозные, психотерапевтические, физичес-
кие, политические, экономические, мистические и т.д. способы описания не
являются абсолютными, а представляют собой модели - различные возможные
способы восприятия этого сложного мира. Это связано как с тем, что мы
воспринимаем этот мир не напрямую, а через органы чувств, так и с огра-
ниченностью нашего сознания.
Я надеюсь что вы уже поняли, что с моей субъективной точки зрения аб-
солютно объективного мнения не существует. Именно поэтому, все что здесь
написано - сплошное вранье. Но если вы на какое-то время, просто для ин-
тереса, разрешите себе считать этот взгляд приемлемым для себя, то вы
сможете обнаружить, что это дает вполне определенные возможности.
Есть модели, описания, которые могут мне в чем то помочь и привести к
какой-то цели. Если они могут это сделать, то модель считается эффектив-
ной в данном контексте. Впрочем, как если у вас что-то не получается,
просто считается что для данной ситуации модель не подходит.
Сознание ограничено.
Я не буду особенно распространяться по поводу непрямого восприятия, а
скажу несколько слов по поводу ограничения сознания. В свое время психо-
логи и нейрофизиологи, после того как им надоело мучать крыс, смогли в
серии опытов определить что в сознание помещается 7 ( 2 единицы информа-
ции. Поэтому, если мелки вещи еще туда влазят достаточно легко в своем
обычном виде, то с более крупными приходится возиться и искажать, обоб-
щать и исключать. Вообще говоря, мир достаточно крупная вещь, если не
сказать необъятная, и в сознание он целиком просто не помещается. Прихо-
дится совершать с ним определенные действия, в результате чего и появля-
ются модели: философские, религиозные, семейные и т.п.
Карта - личная модель мира каждого человека.
Как вы уже догадались, у каждого человека есть своя личная модель ми-
ра. В этой модели находится все, что человеку известно, а также способ
отношения к этим вещам. Вот такая личная модель называется картой. И на
этой карте обозначено что важно, а что не важно, что правильно, что не
правильно, что он хочет в этой жизни, а чего не хочет.
Карты можно менять.
Но мне бы хотелось предостеречь вас от представления о том, что карта
это нечто застывшее и закрепленное раз и навсегда. Меняется мир, меняет-
ся его восприятие вами, меняются ваши карты.
Гибкость - способность легко изменять собственную карту.
Некоторые люди с большим трудом могут что-то поменять в своем предс-
тавлении, другие же могут легко приспособиться к изменениям в окружающем
мире, изменить свою карту. Вот такая способность называется гибкостью.
Гибкость не предполагает, что у вас "меняется мнение во время спора",
она предполагает, что обнаружив, что ваша модель мира неэффективна, вы
способны ее изменить. А не согнуть тридцать гвоздей при попытке повесить
картину на железобетонную стену.
Сознание фильтрует поступающую информацию.
Но вернемся к ограниченности сознания. Так как сознание не способно
обработать все, что может воспринять человек, оно начинает просеивать и
отделять то, что для него важно, от того что оно считает не важным. Это
же, как вы помните, определяется картой. Вы уже занаете, например, такой
фильтр восприятия, как Врата Сортировки.
Один из фильтров - каналы восприятия.
У человека 5 органов чувств: зрение, слух, ощущения, вкус и запах. В
НЛП используют следующие обозначения:
1. Визуальная (В). То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
2. Аудиальная (А). То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра или
звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
3. Кинестетическая (К) (От "кинес" - "тело" по гречески). То, что мы
чувствуем. Сюда же относится Запах и Вкус. Иногда хорошо поделить Кинес-
тетику на 3 части: тактильные - ощущения кожи; внутренние - мышечные,
ощущение в желудке, тепло; мета-ощущения - оценочные ощущения, которые
нам сообщают об отношении: радости, любви, счастья, горя и пр.Мета-ощу-
щения обычно расположены в районе груди и иногда захватывают шею и голо-
ву.
Обычно человек более ориентируется на один из каналов.
Но самое забавное состоит в том, что человек как бы выбирает один ка-
нал, предпочитая его всем остальным. Это совершенно не означает, что ви-
зуал ничего не слышит и не чувствует. Это означает только, что зрение
для него более важно.
Представление слова.
Слова, которые мы произносим - это просто набор звуков, при помощи
которого мы обозначаем некие куски своего опыта. Если я скажу "кошка",
то кто-то увидит большого белого кота, кто-то услышит мяуканье или мур-
чанье, а кто-то почувствует, как он гладит маленькую пушистую кошечку. А
кто-то и увидит, и услышит, и почувствует. Чтобы немного разобраться,
какие слова для кого что обозначают, давайте немного поиграем.
Разбейтесь на группы по 5-6 человек. Один из вас будет Ведущим. Он
называет какое-нибудь слово, а все остальные, по очереди, говорят о том,
как это слово представлено в их внутреннем опыте.
* Только просьба, сначала называйте предметы (лес, береза, кровать,
собака), а понятия (вера, надежда, любовь) ближе к концу.
- Мотоцикл.
- Я вижу цветную фотографию большого черного мотоцикла.
- А для меня это, в первую очередь, звук мотора.
- А я чувствую себя сидящим на мотоцикле, вижу дорогу по которой еду
и слышу свист ветра в ушах.
После того, как закончится круг, Ведущим становится сидящий слева от
него и игра повторяется сначала.
* Естественно запрещается слова повторять.
ё 15 минут.
Дополни описание.
Давайте еще немного поиграем. Для начала просто послушайте.
- Эта комната светлая, просторная.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
донь на плече Клиента используется на подстройки, а на плече Гипнотизера
он нажимает в такт дыханию Клиента.
ё 15 мин.
3. 3 канала и 4 репрезентативные системы.
Давайте немного кратко пройдемся по тем вещам, о которых вы уже знае-
те и плавно перейдем к новому. Итак:
NLP - это способ думать.
Для строительства зданий обычно используются кирпичи, цемент, дерево,
железо. Но при помощи этих четырех вещей можно построить громадное коли-
чество зданий. Но все они будут ограничиваться возможностями этих четы-
рех вещей. Так вот, тем что можно построить занимаются архитекторы, а
как назвать тех, кто занимается строительным материалом и самим строи-
тельством? Строители, материаловеды? Вот НЛП занимается не тем, что
строить, а КАК и из ЧЕГО.
Моделирование, как способ восприятия мира.
То, чем занимается НЛП называется моделированием. Эта концепция пред-
полагает, что философские, религиозные, психотерапевтические, физичес-
кие, политические, экономические, мистические и т.д. способы описания не
являются абсолютными, а представляют собой модели - различные возможные
способы восприятия этого сложного мира. Это связано как с тем, что мы
воспринимаем этот мир не напрямую, а через органы чувств, так и с огра-
ниченностью нашего сознания.
Я надеюсь что вы уже поняли, что с моей субъективной точки зрения аб-
солютно объективного мнения не существует. Именно поэтому, все что здесь
написано - сплошное вранье. Но если вы на какое-то время, просто для ин-
тереса, разрешите себе считать этот взгляд приемлемым для себя, то вы
сможете обнаружить, что это дает вполне определенные возможности.
Есть модели, описания, которые могут мне в чем то помочь и привести к
какой-то цели. Если они могут это сделать, то модель считается эффектив-
ной в данном контексте. Впрочем, как если у вас что-то не получается,
просто считается что для данной ситуации модель не подходит.
Сознание ограничено.
Я не буду особенно распространяться по поводу непрямого восприятия, а
скажу несколько слов по поводу ограничения сознания. В свое время психо-
логи и нейрофизиологи, после того как им надоело мучать крыс, смогли в
серии опытов определить что в сознание помещается 7 ( 2 единицы информа-
ции. Поэтому, если мелки вещи еще туда влазят достаточно легко в своем
обычном виде, то с более крупными приходится возиться и искажать, обоб-
щать и исключать. Вообще говоря, мир достаточно крупная вещь, если не
сказать необъятная, и в сознание он целиком просто не помещается. Прихо-
дится совершать с ним определенные действия, в результате чего и появля-
ются модели: философские, религиозные, семейные и т.п.
Карта - личная модель мира каждого человека.
Как вы уже догадались, у каждого человека есть своя личная модель ми-
ра. В этой модели находится все, что человеку известно, а также способ
отношения к этим вещам. Вот такая личная модель называется картой. И на
этой карте обозначено что важно, а что не важно, что правильно, что не
правильно, что он хочет в этой жизни, а чего не хочет.
Карты можно менять.
Но мне бы хотелось предостеречь вас от представления о том, что карта
это нечто застывшее и закрепленное раз и навсегда. Меняется мир, меняет-
ся его восприятие вами, меняются ваши карты.
Гибкость - способность легко изменять собственную карту.
Некоторые люди с большим трудом могут что-то поменять в своем предс-
тавлении, другие же могут легко приспособиться к изменениям в окружающем
мире, изменить свою карту. Вот такая способность называется гибкостью.
Гибкость не предполагает, что у вас "меняется мнение во время спора",
она предполагает, что обнаружив, что ваша модель мира неэффективна, вы
способны ее изменить. А не согнуть тридцать гвоздей при попытке повесить
картину на железобетонную стену.
Сознание фильтрует поступающую информацию.
Но вернемся к ограниченности сознания. Так как сознание не способно
обработать все, что может воспринять человек, оно начинает просеивать и
отделять то, что для него важно, от того что оно считает не важным. Это
же, как вы помните, определяется картой. Вы уже занаете, например, такой
фильтр восприятия, как Врата Сортировки.
Один из фильтров - каналы восприятия.
У человека 5 органов чувств: зрение, слух, ощущения, вкус и запах. В
НЛП используют следующие обозначения:
1. Визуальная (В). То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
2. Аудиальная (А). То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра или
звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
3. Кинестетическая (К) (От "кинес" - "тело" по гречески). То, что мы
чувствуем. Сюда же относится Запах и Вкус. Иногда хорошо поделить Кинес-
тетику на 3 части: тактильные - ощущения кожи; внутренние - мышечные,
ощущение в желудке, тепло; мета-ощущения - оценочные ощущения, которые
нам сообщают об отношении: радости, любви, счастья, горя и пр.Мета-ощу-
щения обычно расположены в районе груди и иногда захватывают шею и голо-
ву.
Обычно человек более ориентируется на один из каналов.
Но самое забавное состоит в том, что человек как бы выбирает один ка-
нал, предпочитая его всем остальным. Это совершенно не означает, что ви-
зуал ничего не слышит и не чувствует. Это означает только, что зрение
для него более важно.
Представление слова.
Слова, которые мы произносим - это просто набор звуков, при помощи
которого мы обозначаем некие куски своего опыта. Если я скажу "кошка",
то кто-то увидит большого белого кота, кто-то услышит мяуканье или мур-
чанье, а кто-то почувствует, как он гладит маленькую пушистую кошечку. А
кто-то и увидит, и услышит, и почувствует. Чтобы немного разобраться,
какие слова для кого что обозначают, давайте немного поиграем.
Разбейтесь на группы по 5-6 человек. Один из вас будет Ведущим. Он
называет какое-нибудь слово, а все остальные, по очереди, говорят о том,
как это слово представлено в их внутреннем опыте.
* Только просьба, сначала называйте предметы (лес, береза, кровать,
собака), а понятия (вера, надежда, любовь) ближе к концу.
- Мотоцикл.
- Я вижу цветную фотографию большого черного мотоцикла.
- А для меня это, в первую очередь, звук мотора.
- А я чувствую себя сидящим на мотоцикле, вижу дорогу по которой еду
и слышу свист ветра в ушах.
После того, как закончится круг, Ведущим становится сидящий слева от
него и игра повторяется сначала.
* Естественно запрещается слова повторять.
ё 15 минут.
Дополни описание.
Давайте еще немного поиграем. Для начала просто послушайте.
- Эта комната светлая, просторная.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25