С чего все началось
Началось все, как обычно, с потребности. И потребность была очевидна для любого студента - подготовка к экзаменам! Стандартные методы (зубрежка и шпоры) не могли быть использованы по целому ряду причин.
Первое: автор ненавидит зубрежку и рассматривает её как очевидное насилие над серым веществом.
Второе: шпаргалки в нашей достопочтенной академии видят даже сквозь парты.
В итоге, только и остается, что полагаться на свой ум.
Особой памятью автор никогда не обладал. В школе не мог выучить и пары строф стихов, имена людей забывал спустя пару секунд после знакомства, а лица стирались сразу после бурной ночи. Что уж там говорить про сухую учебную литературу!
Однако, учиться хочется, тем более что психология очень увлекательная наука, но, к сожалению, даже самые великолепные из прочитанных книг со временем выветриваются из головы. Ради эксперимента попробуйте детально вспомнить книгу, прочитанную пару лет назад.
Ок?!
Хорошо. Пора переходить к лекарству, а точнее к умственным решениям проблем, то есть к данному пособию, которое научит Вас, как за несколько часов подготовиться к любому самому трудному экзамену или зачету.
Мнемотехника
Интерес к памяти возник одновременно с изучением мнемонических принципов древних греков.
Вообще мнемоника и мнемотехника - это абсолютно одинаковые понятия, и обозначают они систему запоминания, выгодную для мозга.
В древнегреческой мифологии имеется миф о реке Лета. Лета есть «забвение» и является неотъемлемой частью царства смерти. Умершие - те, кто потерял память.
Противоположностью реки Лета является Богиня Мнемозина, или попросту тетя Память - мать всех муз. Мнемозина обладает всеведением, она знает «всё, что было, всё, что есть, и всё, что будет». Когда поэтом овладевают музы, он пьет из источника знания Мнемозины, а это значит, что он прикасается к познанию «истоков», «начал».
Теперь подробнее о самих принципах
Основных принципов три.
АССОЦИАЦИЯ, ОБРАЗ, ЛОКАЛИЗАЦИЯ.
Вы видите объект, например, лимон и АССОЦИИРУЕТЕ его с окружением, обстоятельствами.
Стараетесь понять, принять и прочувствовать/прожить его ОБРАЗ, в который входят вкус, цвет, запах, структура.
И зафиксировать объект в сознании, т.е. найти подходящую ЛОКАЦИЮ в своем мозге среди другой уже знакомой Вам информации: фруктов, плодов, деревьев, садов, чувств, наконец.
Вспомогательных, но не менее полезных принципов целых двенадцать (автор дает описание лишь 7, так как остальные по его скромному мнению либо неконкурентоспособны и только засоряют мозг, либо очень сходны с тремя основными и являются их частными проявлениями):
1. Юмористичность.
Мы пересказываем комедийные ситуации из фильмов своим друзьям и знакомым, так почему бы не создавать такие фильмы у себя в голове для пересказа самому себе?
2. Сексуальность.
Здесь открываются весьма широкие перспективы, о которых лучше никому не рассказывать. Очень удобно при запоминании Имени/Отчества. Легко догадаться, как это использовать на практике.
3. Воображение.
Тренировка воображения, конечно, отдельная тема, но даже зачаточное состояние данного процесса позволит Вам производить разнообразные операции с объектами (размер, форма, цвет и т.д.).
4. Упорядоченность.
Нумерации и последовательность. Гораздо проще найти пронумерованный объект, встроенный в определенную последовательность, чем рыскать среди свалки.
Это что касается принципов. Самое время поговорить об определенных приемах мнемотехники.
Приемы
Приведу в пример лишь два приема.
Карманы:
Особенно хорош данный метод для мужчин, поскольку у среднестатистического мужчины карманов раза в три больше, чем у среднестатистической женщины.
Прием прост. Каждый карман рассматривается как определенная ячейка, в которую вкладывается информация или объект. Естественно, каждый карман предварительно должен быть пронумерован.
Места:
Доминик О'Брайен, чемпион памяти, пользуется именно таким методом для запоминания нескольких колод карт. Прием схож с «карманами», только вместо них используются места на Вашем пути.
Пример совокупного использования принципов и приемов мнемотехники.
Возьмем самый простейший, но самый практичный пример - список покупок из 10 объектов:
1. наш пресловутый лимон;
2. кипятильник;
3. зимняя шапка;
4. кукуруза;
5. сосиски;
6. петрушка;
7. бритвенные лезвия;
8. гвозди;
9. хлеб;
10. лампочка.
Автор, к примеру, проходит каждый день определенный путь вокруг своего двора, чтобы предаться философским размышлениям о людях, их свершениях и о мире в целом.
На этом пути самой первой оказывается лавочка, на которую можно возложить огромный лимон, обрызгивающий кислым соком всех бабушек, которые пытаются присесть на лавочку и обсудить свои архиважные дела.
Далее находится столик для пинг-понга. Два парня щелкают мячиком, только у них в руках не ракетки, а кипятильники. С каждым ударом мячик плавится и деформируется все больше и, в конце концов, сгорает ярким пламенем прямо в воздухе. Горе-спортсмены хватают из-под стола банки с водой и опускают кипятильники остужаться.
На детской горки катаются маленькие инопланетяне, одетые в большие меховые шапки-ушанки.
Из песочницы так плотно растет кукуруза, что кошкам с трудом удается отыскать там место для ямок с фекалиями.
Развесистое дерево и зимой и летом плодоносит сосисками.
Бравый Петрушка (шут) отплясывает прямо на ларьке с пивом. Громкий звон колокольчиков на шапочке Петрушки призывает пивняков отведать новый продукт.
И пивняки бегут строем к ларьку, поражая своей небритостью. Только вот сегодня не тот день и всех небритых не обслуживают. Поэтому лезвия и станки продаются тут же.
Кому-то надоело, что машины не замечают пешеходного перехода, поэтому гвозди под колесами оказываются весьма эффективным средством борьбы с нерадивыми водителями. Шины лопаются даже громче, чем звучат колокольчики Петрушки.
А в ларьке с хлебом дородная продавщица решила, что ей слишком жарко и разделась до пояса. Только повязка из хлебных булочек прикрывает ее соблазнительные округлости.
Приходится подойти к ней и поспорить на снятие импровизированного бюстгальтера, что она не сможет засунуть лампочку в рот и высунуть ее.
Всего лишь часть пути, но для запоминания списка нам хватило и этого.
В примере использованы все принципы мнемотехники.
И естественно, что у Вас свои дороги, которые приходится (или нравится) проходить каждый день.
Благодаря этим способам автору удалось в несколько раз повысить эффективность собственной памяти и обучения. Но этого оказалось мало - большое количество информации, например, книгу (а то и несколько), не запомнишь на одних лишь ассоциациях и впечатлениях.
1 2 3 4
Началось все, как обычно, с потребности. И потребность была очевидна для любого студента - подготовка к экзаменам! Стандартные методы (зубрежка и шпоры) не могли быть использованы по целому ряду причин.
Первое: автор ненавидит зубрежку и рассматривает её как очевидное насилие над серым веществом.
Второе: шпаргалки в нашей достопочтенной академии видят даже сквозь парты.
В итоге, только и остается, что полагаться на свой ум.
Особой памятью автор никогда не обладал. В школе не мог выучить и пары строф стихов, имена людей забывал спустя пару секунд после знакомства, а лица стирались сразу после бурной ночи. Что уж там говорить про сухую учебную литературу!
Однако, учиться хочется, тем более что психология очень увлекательная наука, но, к сожалению, даже самые великолепные из прочитанных книг со временем выветриваются из головы. Ради эксперимента попробуйте детально вспомнить книгу, прочитанную пару лет назад.
Ок?!
Хорошо. Пора переходить к лекарству, а точнее к умственным решениям проблем, то есть к данному пособию, которое научит Вас, как за несколько часов подготовиться к любому самому трудному экзамену или зачету.
Мнемотехника
Интерес к памяти возник одновременно с изучением мнемонических принципов древних греков.
Вообще мнемоника и мнемотехника - это абсолютно одинаковые понятия, и обозначают они систему запоминания, выгодную для мозга.
В древнегреческой мифологии имеется миф о реке Лета. Лета есть «забвение» и является неотъемлемой частью царства смерти. Умершие - те, кто потерял память.
Противоположностью реки Лета является Богиня Мнемозина, или попросту тетя Память - мать всех муз. Мнемозина обладает всеведением, она знает «всё, что было, всё, что есть, и всё, что будет». Когда поэтом овладевают музы, он пьет из источника знания Мнемозины, а это значит, что он прикасается к познанию «истоков», «начал».
Теперь подробнее о самих принципах
Основных принципов три.
АССОЦИАЦИЯ, ОБРАЗ, ЛОКАЛИЗАЦИЯ.
Вы видите объект, например, лимон и АССОЦИИРУЕТЕ его с окружением, обстоятельствами.
Стараетесь понять, принять и прочувствовать/прожить его ОБРАЗ, в который входят вкус, цвет, запах, структура.
И зафиксировать объект в сознании, т.е. найти подходящую ЛОКАЦИЮ в своем мозге среди другой уже знакомой Вам информации: фруктов, плодов, деревьев, садов, чувств, наконец.
Вспомогательных, но не менее полезных принципов целых двенадцать (автор дает описание лишь 7, так как остальные по его скромному мнению либо неконкурентоспособны и только засоряют мозг, либо очень сходны с тремя основными и являются их частными проявлениями):
1. Юмористичность.
Мы пересказываем комедийные ситуации из фильмов своим друзьям и знакомым, так почему бы не создавать такие фильмы у себя в голове для пересказа самому себе?
2. Сексуальность.
Здесь открываются весьма широкие перспективы, о которых лучше никому не рассказывать. Очень удобно при запоминании Имени/Отчества. Легко догадаться, как это использовать на практике.
3. Воображение.
Тренировка воображения, конечно, отдельная тема, но даже зачаточное состояние данного процесса позволит Вам производить разнообразные операции с объектами (размер, форма, цвет и т.д.).
4. Упорядоченность.
Нумерации и последовательность. Гораздо проще найти пронумерованный объект, встроенный в определенную последовательность, чем рыскать среди свалки.
Это что касается принципов. Самое время поговорить об определенных приемах мнемотехники.
Приемы
Приведу в пример лишь два приема.
Карманы:
Особенно хорош данный метод для мужчин, поскольку у среднестатистического мужчины карманов раза в три больше, чем у среднестатистической женщины.
Прием прост. Каждый карман рассматривается как определенная ячейка, в которую вкладывается информация или объект. Естественно, каждый карман предварительно должен быть пронумерован.
Места:
Доминик О'Брайен, чемпион памяти, пользуется именно таким методом для запоминания нескольких колод карт. Прием схож с «карманами», только вместо них используются места на Вашем пути.
Пример совокупного использования принципов и приемов мнемотехники.
Возьмем самый простейший, но самый практичный пример - список покупок из 10 объектов:
1. наш пресловутый лимон;
2. кипятильник;
3. зимняя шапка;
4. кукуруза;
5. сосиски;
6. петрушка;
7. бритвенные лезвия;
8. гвозди;
9. хлеб;
10. лампочка.
Автор, к примеру, проходит каждый день определенный путь вокруг своего двора, чтобы предаться философским размышлениям о людях, их свершениях и о мире в целом.
На этом пути самой первой оказывается лавочка, на которую можно возложить огромный лимон, обрызгивающий кислым соком всех бабушек, которые пытаются присесть на лавочку и обсудить свои архиважные дела.
Далее находится столик для пинг-понга. Два парня щелкают мячиком, только у них в руках не ракетки, а кипятильники. С каждым ударом мячик плавится и деформируется все больше и, в конце концов, сгорает ярким пламенем прямо в воздухе. Горе-спортсмены хватают из-под стола банки с водой и опускают кипятильники остужаться.
На детской горки катаются маленькие инопланетяне, одетые в большие меховые шапки-ушанки.
Из песочницы так плотно растет кукуруза, что кошкам с трудом удается отыскать там место для ямок с фекалиями.
Развесистое дерево и зимой и летом плодоносит сосисками.
Бравый Петрушка (шут) отплясывает прямо на ларьке с пивом. Громкий звон колокольчиков на шапочке Петрушки призывает пивняков отведать новый продукт.
И пивняки бегут строем к ларьку, поражая своей небритостью. Только вот сегодня не тот день и всех небритых не обслуживают. Поэтому лезвия и станки продаются тут же.
Кому-то надоело, что машины не замечают пешеходного перехода, поэтому гвозди под колесами оказываются весьма эффективным средством борьбы с нерадивыми водителями. Шины лопаются даже громче, чем звучат колокольчики Петрушки.
А в ларьке с хлебом дородная продавщица решила, что ей слишком жарко и разделась до пояса. Только повязка из хлебных булочек прикрывает ее соблазнительные округлости.
Приходится подойти к ней и поспорить на снятие импровизированного бюстгальтера, что она не сможет засунуть лампочку в рот и высунуть ее.
Всего лишь часть пути, но для запоминания списка нам хватило и этого.
В примере использованы все принципы мнемотехники.
И естественно, что у Вас свои дороги, которые приходится (или нравится) проходить каждый день.
Благодаря этим способам автору удалось в несколько раз повысить эффективность собственной памяти и обучения. Но этого оказалось мало - большое количество информации, например, книгу (а то и несколько), не запомнишь на одних лишь ассоциациях и впечатлениях.
1 2 3 4