Они основываются на более глубоких
законах, описывающих связь человека с энергиями природы,
чтобы использовать их для роста. Все должно двигаться--это
закон природы, но когда это движение разумно, мы много
приобретаем. При выполнении паневритмии человек входит в
обмен с живыми силами природы. Раньше человек был в большом
единении с природой, он общался не только с ее формами, но и
с ее духовными силами. Сегодня человечество отчуждено от
природы до известной степени. Ослабела его внутренняя связь
с природой. Из исследований ученых мы знаем, что
человеческий организм, как и все другие организмы, излучает
определенные энергии. Паневритмия основана на более глубоких
законах и знании этих энергий, этих излучений. Например,
когда человек простирает руку, то из каждого пальца выходят
огромные снопы света, лучи, но эти энергии имеют различный
характер для каждого пальца. Точно так--из мозга, ушей,
носа, из всех четырех частей тела исходят подобные
излучения. Это излучение поляризовано. Человеческое тело
имеет тройную поляризацию. Из исследований мы видим, что
правая сторона тела положительна, левая--отрицательна.
Передняя сторона тела положительна, задняя--отрицательна,
верхняя часть положительна, а нижняя отрицательна. Энергия и
все в природе поляризовано. Это четвертый принцип
паневритмии.
Паневритмию нужно ввести в школы, прежде всего в гимназии,
как будет красиво, когда рано утром ученики, школьники и
школьницы, гимназисты делают паневритмические упражнения и
после этого, освеженные, обновленные, ободренные приступают
к своим дневным занятиям! Какая красивая будет картина,
если, например, рано утром, при восходе Солнца, жители
города или села выйдут вместе на ближайшую возвышенность и
там, на какой-нибудь полянке, сделают эти музыкальные
упражнения; и после этого идут на работу с новыми светлыми
мыслями и идеями! Сегодня особенно нужен мощный порыв, через
который вливаются новые жизненные струи в культуру. Это
может сделать паневритмия. Через нее общество, народы, расы,
люди помолодеют, закалятся и обновятся физически и духовно
для нового творчества. Это метод, который вместе с другими
даст обществу или расе обновление, физическое и духовное,
возможности развития способностей и талантов. Это одно из
условий, которое подготовит расцвет более высокой, более
благородной, более гармоничной культуры, культуры радости и
света!
1. ПРОБУЖДЕНИЕ
1.1 ¤
1.2 ¤
1.3 ¤
а) шаг правой ногой, руки в стороны ладонями вверх; шаг
левой ногой, руки в исходное положение к плечам.
б) Соединение с ангельским миром, раскрытие себя ему.
Человек готовится проявиться в свете и пробуждается к новой
жизни. Идея отдавать (мужской принцип, руки в стороны,
творческое начало) то, что ты получил от природы (женский
принцип, воспринимающее начало, руки возвращаются на плечи),
пробуждает сознание и позволяет человеку подняться в более
высшие сферы Вселенной.
2. ПРИМИРЕНИЕ
2.1 ¤
2.2 ¤
а) Руки перед грудью, ладонями друг к другу. Шаг правой
ногой, руки плавным движением в стороны; шаг левой ногой,
руки возвращаются в исходное положение.
б) Это линия мягкости, примирения: через принцип мягкости мы
учимся примирять противоречия в жизни. Гармонизация всех
проявлений духовного и физического плана. Соединение
мужского и женского принципов. Цикл воплощения и ухода.
3. ОТДАВАНИЕ
3.1 ¤
3.2 ¤
а) Ладони касаются груди. Шаг правой--руки идут вперед, как
бы давая нечто; шаг левой--руки возвращаются в исходное
положение.
б) Регулируется правильный обмен между внутренним и внешним
миром, между тобой и природой. То, что человек принял от
природы, он должен отработать и отдать, посылается мощный
импульс. Это вхождение в мир изобилия: чем больше человек
дает, тем больше получает. Как только сосуд опустошился,
он расстается со старым: все, что человек получает, нужно
раздать, чтобы получить новое. Это процесс освежения,
обновления, роста, радости и света.
4. ВОСХОЖДЕНИЕ
4.1 ¤
4.2 ¤
а) Шаг с правой--правая рука поднимается вперед; шаг с
левой--левая рука поднимается вперед.
б) Ты становишься проводником света. Гармонизация роста ума
и сердца. Правая рука вверх--соединение ума человека с
небом, левая--сердца с небом. Упражнение говорит о
нисхождении и восхождении как двух процессах в природе,
сменяющих друг друга. Если человек не спустится, он не
сможет подняться.
5. ПОДЪЕМ-ПОДНЯТИЕ
5.1 ¤
5.2 ¤
а) Правая нога--шаг вперед, одновременно две руки
поднимаются вверх. Шаг левой--руки опускаются.
б) Рождение нового человека. Развитый человек поднимается к
небу и затем опускается на землю. Человек становится
проводником между небом и землей. Подъем рук--это принятие
нового, того, что идет от Божественного мира; а опускание
рук и движение назад говорит о том, что принимая новое, мы
оставляем старое в прошлом. Это пробуждение в душе
стремления к возвышенному.
6. ОТКРЫВАНИЕ
6.1 ¤
6.2 ¤
а) Левая рука на поясе. Шаг правой--правая рука
горизонтально от груди на уровне плеча в сторону ладонью
вниз. Шаг левой, и рука возвращается к груди (до 19 такта
музыки), а затем правая на поясницу, а левая рука, с шагом
левой, движется в сторону и обратно к груди.
б) Это упражнение служит для разрешения известных
противоречий в мыслях и чувствах. Движения правой
рукой--разрешение противоречий в мыслях, а левой
рукой--противоречий в чувствах. Руками человек посылает
определенную энергию, которая отбрасывает препятствия. Это
движение для преодоления препятствия на светлом пути души,
чтобы она могла начать свое восхождение. Чтобы войти в
природу, нужно открыться, и когда входишь, нужно закрыться
от старого, т.е. не мыслить о том, что ты оставил за своей
спиной. Двери прошлого должны закрыться, а
будущего--открыться.
7. ОСВОБОЖДЕНИЕ
7.1 ¤
7.2 ¤
а) Руки сжаты в кулаки перед грудью. Шаг левой ногой--руки
резко через нижние дуги раскрываются в стороны, как бы
разрывая что-то. Одновременно раскрываются кулаки. Шаг
правой--руки возвращаются.
б) Это разрыв отрицательных связей со злом, с тем, что
мешало, освобождение от старого и приобретение нового, это
вхождение в свободу. Это зов к освобождению: "Выйди из жизни
вечного захода и войди в жизнь вечного восхода! Выйди из
темных подземелий равнодушия и войди в радость любви!"
8. РУКОПЛЕСКАНИЕ
8.1 ¤
8.2 ¤
8.3 ¤
а) Правая нога--шаг вперед, руки снизу вверх, сопровождается
сильными хлопками, после чего ладони слегка раскрываются
вверх. Левая нога--шаг вперед, руки через нижние дуги
раскрываются в стороны.
б) Человек, достигший божественного блаженства, в ликовании
раскрывает руки.
1 2 3 4 5
законах, описывающих связь человека с энергиями природы,
чтобы использовать их для роста. Все должно двигаться--это
закон природы, но когда это движение разумно, мы много
приобретаем. При выполнении паневритмии человек входит в
обмен с живыми силами природы. Раньше человек был в большом
единении с природой, он общался не только с ее формами, но и
с ее духовными силами. Сегодня человечество отчуждено от
природы до известной степени. Ослабела его внутренняя связь
с природой. Из исследований ученых мы знаем, что
человеческий организм, как и все другие организмы, излучает
определенные энергии. Паневритмия основана на более глубоких
законах и знании этих энергий, этих излучений. Например,
когда человек простирает руку, то из каждого пальца выходят
огромные снопы света, лучи, но эти энергии имеют различный
характер для каждого пальца. Точно так--из мозга, ушей,
носа, из всех четырех частей тела исходят подобные
излучения. Это излучение поляризовано. Человеческое тело
имеет тройную поляризацию. Из исследований мы видим, что
правая сторона тела положительна, левая--отрицательна.
Передняя сторона тела положительна, задняя--отрицательна,
верхняя часть положительна, а нижняя отрицательна. Энергия и
все в природе поляризовано. Это четвертый принцип
паневритмии.
Паневритмию нужно ввести в школы, прежде всего в гимназии,
как будет красиво, когда рано утром ученики, школьники и
школьницы, гимназисты делают паневритмические упражнения и
после этого, освеженные, обновленные, ободренные приступают
к своим дневным занятиям! Какая красивая будет картина,
если, например, рано утром, при восходе Солнца, жители
города или села выйдут вместе на ближайшую возвышенность и
там, на какой-нибудь полянке, сделают эти музыкальные
упражнения; и после этого идут на работу с новыми светлыми
мыслями и идеями! Сегодня особенно нужен мощный порыв, через
который вливаются новые жизненные струи в культуру. Это
может сделать паневритмия. Через нее общество, народы, расы,
люди помолодеют, закалятся и обновятся физически и духовно
для нового творчества. Это метод, который вместе с другими
даст обществу или расе обновление, физическое и духовное,
возможности развития способностей и талантов. Это одно из
условий, которое подготовит расцвет более высокой, более
благородной, более гармоничной культуры, культуры радости и
света!
1. ПРОБУЖДЕНИЕ
1.1 ¤
1.2 ¤
1.3 ¤
а) шаг правой ногой, руки в стороны ладонями вверх; шаг
левой ногой, руки в исходное положение к плечам.
б) Соединение с ангельским миром, раскрытие себя ему.
Человек готовится проявиться в свете и пробуждается к новой
жизни. Идея отдавать (мужской принцип, руки в стороны,
творческое начало) то, что ты получил от природы (женский
принцип, воспринимающее начало, руки возвращаются на плечи),
пробуждает сознание и позволяет человеку подняться в более
высшие сферы Вселенной.
2. ПРИМИРЕНИЕ
2.1 ¤
2.2 ¤
а) Руки перед грудью, ладонями друг к другу. Шаг правой
ногой, руки плавным движением в стороны; шаг левой ногой,
руки возвращаются в исходное положение.
б) Это линия мягкости, примирения: через принцип мягкости мы
учимся примирять противоречия в жизни. Гармонизация всех
проявлений духовного и физического плана. Соединение
мужского и женского принципов. Цикл воплощения и ухода.
3. ОТДАВАНИЕ
3.1 ¤
3.2 ¤
а) Ладони касаются груди. Шаг правой--руки идут вперед, как
бы давая нечто; шаг левой--руки возвращаются в исходное
положение.
б) Регулируется правильный обмен между внутренним и внешним
миром, между тобой и природой. То, что человек принял от
природы, он должен отработать и отдать, посылается мощный
импульс. Это вхождение в мир изобилия: чем больше человек
дает, тем больше получает. Как только сосуд опустошился,
он расстается со старым: все, что человек получает, нужно
раздать, чтобы получить новое. Это процесс освежения,
обновления, роста, радости и света.
4. ВОСХОЖДЕНИЕ
4.1 ¤
4.2 ¤
а) Шаг с правой--правая рука поднимается вперед; шаг с
левой--левая рука поднимается вперед.
б) Ты становишься проводником света. Гармонизация роста ума
и сердца. Правая рука вверх--соединение ума человека с
небом, левая--сердца с небом. Упражнение говорит о
нисхождении и восхождении как двух процессах в природе,
сменяющих друг друга. Если человек не спустится, он не
сможет подняться.
5. ПОДЪЕМ-ПОДНЯТИЕ
5.1 ¤
5.2 ¤
а) Правая нога--шаг вперед, одновременно две руки
поднимаются вверх. Шаг левой--руки опускаются.
б) Рождение нового человека. Развитый человек поднимается к
небу и затем опускается на землю. Человек становится
проводником между небом и землей. Подъем рук--это принятие
нового, того, что идет от Божественного мира; а опускание
рук и движение назад говорит о том, что принимая новое, мы
оставляем старое в прошлом. Это пробуждение в душе
стремления к возвышенному.
6. ОТКРЫВАНИЕ
6.1 ¤
6.2 ¤
а) Левая рука на поясе. Шаг правой--правая рука
горизонтально от груди на уровне плеча в сторону ладонью
вниз. Шаг левой, и рука возвращается к груди (до 19 такта
музыки), а затем правая на поясницу, а левая рука, с шагом
левой, движется в сторону и обратно к груди.
б) Это упражнение служит для разрешения известных
противоречий в мыслях и чувствах. Движения правой
рукой--разрешение противоречий в мыслях, а левой
рукой--противоречий в чувствах. Руками человек посылает
определенную энергию, которая отбрасывает препятствия. Это
движение для преодоления препятствия на светлом пути души,
чтобы она могла начать свое восхождение. Чтобы войти в
природу, нужно открыться, и когда входишь, нужно закрыться
от старого, т.е. не мыслить о том, что ты оставил за своей
спиной. Двери прошлого должны закрыться, а
будущего--открыться.
7. ОСВОБОЖДЕНИЕ
7.1 ¤
7.2 ¤
а) Руки сжаты в кулаки перед грудью. Шаг левой ногой--руки
резко через нижние дуги раскрываются в стороны, как бы
разрывая что-то. Одновременно раскрываются кулаки. Шаг
правой--руки возвращаются.
б) Это разрыв отрицательных связей со злом, с тем, что
мешало, освобождение от старого и приобретение нового, это
вхождение в свободу. Это зов к освобождению: "Выйди из жизни
вечного захода и войди в жизнь вечного восхода! Выйди из
темных подземелий равнодушия и войди в радость любви!"
8. РУКОПЛЕСКАНИЕ
8.1 ¤
8.2 ¤
8.3 ¤
а) Правая нога--шаг вперед, руки снизу вверх, сопровождается
сильными хлопками, после чего ладони слегка раскрываются
вверх. Левая нога--шаг вперед, руки через нижние дуги
раскрываются в стороны.
б) Человек, достигший божественного блаженства, в ликовании
раскрывает руки.
1 2 3 4 5