Для пранического лечения необходимы 3 условия:
- хорошее расслабление в соответствующей позе;
- хороший зрительный образ ( как в АТ или ДТ??);
- отрегулированное дыхание
Дополнительные условия:
а) доверие (в момент исполнения не анализировать);
б) не стараться достичь какого-то уровня (максимума, завышенного
уровня);
в) надо заниматься, а не собирать материал;
г) из многих методов брать тот, который работает в данное время;
д) перед занятием желательна особая настройка типа благославления;
е) делать в медитативно-лотосной позе, можно в шавасане, живот
расслаблен, поза удобная и расслабленная, засыпать нельзя (при
сильной усталости лучше не делать лежа).
Дань-тянь или ритмическое с удобным ритмом.
1. НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
ВНИМ: Дань-тянь - ниже пупка, при ритмическом дыхании на область пупка.
На вдохе набрать воздуха, на задержке почувствовать то место
(дань-тянь или пупок), куда пойдет энергия на выдохе. При выдохе
представить, как энергия по каналам идет в эту область. Можно
положить руки на это место и почувствовать, как энергия идет туда
через руки (ладони, пальцы).
3-5 мин.
2. ЛЕЧЕНИЕ
а) На вдохе посылать энергию в дань-тянь (СС??). На выдохе - в больное
место. Заметить эффект, если он есть. Энергию можно посылать либо
внутренне, либо через руки. На руках две максимально эффективные точки
- кончики пальцев и центральные точки ладоней. Чтобы лучше
почувствовать ток энергии через руки, надо сделать тибетский массаж
рукам. Почувствовать тепло между двумя ладонями, расположенными так,
будто они держат воображаемый мяч. Поиграть, изменяя расстояние между
ладонями, то раздвигая их, пока не исчезнет ощущение тепла, то опять
сдвигая.
б) Вдох и выдох через больной орган.
3. УСИЛЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ
а) Нагрузить движущуюся энергию смысловым образом, например, уговаривать
больной орган работать так, как нужно. Энерголечение можно использовать
и при массаже.
б) Можно представлять себе энергию в цвете, что усиливает действие.
в) Можно представлять себе некоторый образ. Например, представить, что
больной орган загрязнен. С каждым вдохом в него входит чистая вода, а
грязная уходит.
д) Наблюдать за кровообращением, за движением крови (прочувствовать
пульсации, посылать кровь к органам). Например, при гипотонии надо
поднимать кровь к голове, а рпи гипертонии опускать к ногам.
е) Еще эффективнее действовать не на сам орган, а на управляющую им
чакру.
4. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
При точечном массаже, идет воздействие на точки основных каналов через
палец. Массирующий мысленно посылает поток энергии в точку, нажатие
легче, чем при массаже. Можно прочувствовать пульсации - это идет
передача энергии. Точки: возбуждения, успокоения, ключ канала. На
точке успокоения по методу успокоения отнимать энергию. При возникающем
в пальце покалывании, не допускать его распространение выше запястья, а
отрывать палец и стряхивать ладонь.
5. ЦВЕТ
Использовать мысленную окраску энергии в нужный цвет, если это помогает,
в противном случае окраску лучше не применять. Можно представлять либо
поток цвета, либо цветовую точку.
Т а б л и ц а ц в е т о в (довольно субъективна)
Два типа цветов: теплые (красный, оранжевый, желтый) и холодные
(зеленый, синий, фиолетовый).
------------------------------------------------------------------------
Цвет : Э Ф Ф Е К Т
------------------------------------------------------------------------
: Применять осторожно. Иногда для снятия боли посылать к
Красный : подошвам. При самолечении - согревающий поток к
: конечностям, но не слишком яркий. При параличе усиливает
: янский уровень. Повышает артериальное давление. Для
: раздражительных, возбудимых, при слабом обмене веществ,
: лекарственном засорении, дряблой коже.
:
Розовый : Депрессии, меланхолия, для сочувствия в сердцах.
:
Оранжевый : Тонизация: в селезенку и поджелудочную железу, для
(золотис- : улучшения настроения, при заболевании глаз. Для очистки от
тый) : токсинов (при криях). Улучшает пищеварение, полезно при
: почечно- каменной болезни.
:
Желтый : Как и оранжевый. При депрессии, бессоннице, тревожности,
(золотой) : запорах, диабетах (желательно находиться в комнате с таким
: цветом). При упражнениях благославления??.
:
Зеленый : Для создания мягкого успокаивающего эффекта (нежно-зеленый).
: Для очищения организма, особенно при высокой токсичности.
: При возбудимости, при закупорках в проводниках энергии, при
: ???????? энергии в криях; в ситкари и ситали, для лечения
: простуды, язв, мигреней, невралгий.
:
Голубой, : Для успокоения действует сильнее, чем зеленый. При
синий : воспалительных процессах, при повышенной tЇ,
: суставно-ревматических болях, бессоннице, лихорадке,
: заболеваниях кожи (порезы, ожоги, фурункулы). При зубных
: болях. Оказывает охлаждающее действие. Понижает давление.
: Особенно сильно и резко действует темно-зеленый цвет.
:
Фиолетовый: Использовать осторожно, особенно неопытным. При больном
: сердце, гиперфункциях ??????.
------------------------------------------------------------------------
ПОЗЫ ЗАЩИТЫ И ПЕРЕДАЧИ ЭНЕРГИИ
1) Все лотосно-медитативные позы защищают от утечки энергии. Важно
правильно выбрать место. Полезно поискать место в квартире.
2) В шавасане одну руку положить на другую, руки на солнечное сплетение.
3) Сидя, руки скрещены: правая на левой или левая сверху??, большие
пальцы касаются, пальцы переплетены. Ноги скрещены у лодыжек или
параллельны. В такой позе можно создать ауральную экранировку от
агрессивности или потери энергии (от неуравновешенной психики). Лучший
способ защиты - общая тренировка, накопление запаса. При пониженной
энергетике или в неудачной фазе использовать защиту. Работают здесь
защитно - сухожильные?? каналы и создается саморегулирование воздействия
на собственную психику.
Создание оболочки: использовать одну из поз экранировки (и до, и во
время). ДЫХ: ритмическое или дань-тянь и яркий образ.
ВДОХ: накопление в дань-тянь или в солнечном сплетении. В кумбхаке
(задержка) - растекание по телу и частично создание пузыря вокруг тела,
выдуваемого из солнечного сплетения. В рекхаке эта оболочка уплотняется
и утолщается и уходит слегка от тела.
ЦВЕТ: розоватый, желтоватый (без агрессии (серебро)).
СУНИКА: реальное ощущение оболочки. На повторениях укреплять, пока
доведете оболочку до отчетливого ощущения.
1 2