Новый рецепт соуса оказался удачным. Дэнни обрадовался, получив новую бейсбольную перчатку. Фиксируйте моменты, которые заставили вас улыбнуться: смешную газетную рекламу (Распродажа! Телевизоры из гостиничных номеров с фантастическими ценами!), или забавный рисунок (ученые наблюдают через микроскоп за началом оплодотворения яйцеклетки: "Смотрите! Она протягивает ему яблоко!").
Ваш недельный обзор должен также затронуть более серьезные проблемы и тревоги. В повестку дня можно включить все, что вас беспокоит. Почему муж без предупреждения привез домой к обеду двух сослуживцев? Почему вы проявили холодность, когда он в четверг вечером хотел позаниматься любовью?
Вы зашли в сложную эмоциональную область, поэтому двигайтесь осторожно. Вам поможет пара советов: старайтесь проявлять сдержанность, логику и справедливость; всегда оставайтесь открытой, без смущения обсуждайте любое впечатление или неприятность. Тот факт, что вы устроили семейное совещание, на котором можете совершенно свободно обсуждать любые вопросы, важнее содержания ваших сообщений. Перифразируя Маршалла Маклюэна, можно сказать: совещание само по себе является сообщением.
Беседа должна длиться около часа. Это времени достаточно, чтобы пробежать по событиям недели и коснуться наиболее важных тем. Сокращение этого времени приведет к слишком поверхностным и поспешным выводам. Больший интервал превратит дискуссию в настоящие дебаты.
Эти еженедельные беседы окажутся наиболее полезными, если оба партнера настроены на сотрудничество. Помните: вы не обмениваетесь жалобами, а помогаете друг другу преодолевать трудности, добиваться лучшего понимания.
Разговор не должен приводить к неискреннему признанию одним из партнеров своей вины - и внутреннему протесту. Также супругам не следует воспринимать критику как посягательство на их чувство самоуважения.
Старайтесь во время этих дискуссий быть доброжелательной и оптимистичной. Вы разрешаете проблемы, а не перечисляете их. Не педалируйте тему слишком энергично - пусть она сама произведет впечатление. Напрягите ваш мозг и проявите изобретательность при поиске решения. Это - шанс для вас обоих. Вы хотите воспользоваться им, чтобы хоть немного улучшить ваши отношения. Смотрите на это не как на обременительную обязанность, а как на вызов, маленькую конструктивную переоценку, способную повысить уровень эмоциональной близости.
Супруги, устраивающие подобные еженедельные обсуждения, говорят, что они не только помогли им "выговорить" огорчения и разделить радости, но и принять более полное участие в жизни друг друга. Они также обнаружили, что можно испытывать незначительное раздражение к партнеру, не подвергая опасности любовь.
Этот метод полезен для молодоженов, которые хотят сохранить счастье медового месяца, а также для тех, кто провел в браке много лет и желает снова наладить контакт в семье.
ЭЛИНОР БЫЛА ПЕРВОЙ
Элинор - деловая женщина, которая никогда не отличалась привлекательностью. Еще в колледже, когда все девушки, кроме нее, встречались с парнями, она решила сосредоточиться на карьере. К тридцати четырем годам стала вице-президентом торговой компании. У неё не было личной жизни, хотя она и потеряла девственность на последнем курсе колледжа в результате непродолжительного романа. Этот опыт убедил Элинор в том, что отказ от секса станет не самым трудным решением в её жизни. На самом деле отказаться от секса ей было так же легко, как от бифштекса из броненосца, который она не очень-то любила.
Потом она встретила Колина, преуспевающего адвоката, специалиста по гражданским правам. После нескольких свиданий он сказал Элинор, что влюбился в нее, потому что она - самая умная женщина из всех, каких он знал, и не пытается использовать принадлежность к женскому полу для достижения своих целей. Они поженились. В постели Колин оказался таким же неутомимым, как и в своем офисе. Его очаровала чувственность Элинор. Ей эти отношения казались сном - она боялась однажды утром проснуться и обнаружить, что Колин существовал только в её мечтах.
Сейчас у них есть ребенок. Они - самая счастливая пара, какую вы можете увидеть. Элинор делает все, чтобы радовать Колина, добивается в этом успеха и взамен получает его любовь и преданность.
Чему же я могла научить Элинор? Вы угадали правильно - ничему. Она была одной из первых - нет, самой первой женщиной, с которой я заговорила о секретах чувственного брака. Я воспользовалась некоторыми её рекомендациями, когда писала эту книгу. Если для вас в них нет ничего нового, то для меня они стали открытиями!
Интервьюируя многих супругов, превративших свой длительный брак в медовый месяц, я фиксировала отдельные наблюдения, иллюстрирующие бесчисленное множество способов, с помощью которых счастливые супруги говорят друг другу "я люблю тебя", не произнося этих слов. Я привожу выдержки из моих записей в случайном порядке.
СОВЕТЫ ВЕЧНЫХ МОЛОДОЖЕНОВ
"Она моет мои волосы каждую неделю. Она говорит, что любит это делать. Мне нравится не только иметь чистые волосы, но и ощущать прикосновения её рук к моей голове."
"Он никогда не жалуется, когда я подаю ему остатки вчерашней еды. Он всегда говорит, что моя стряпня на второй день становится ещё вкуснее, и хвалит меня за "творческий подход к кулинарии"."
"Когда я восхищаюсь внешностью другой женщины, он всегда говорит мне, в чем её недостатки и почему я нравлюсь ему больше."
"Сегодня я пытался - весьма серьезно - подумать о недостатках моей жены. Я отыскал только один - хорошие застольные манеры являются её "пунктиком". Больше я ничего не нашел и поэтому сказал ей: "Какое сокровище мне досталось!"
"Мой муж все делает превосходно. Он готовит пищу лучше меня, все сам чинит, великолепно принимает гостей и потрясающе рассказывает. Если я говорю ему о том, какой он замечательный, он говорит, что завидует моей силе воли, потому что я бросила курить, хотя прежде у меня уходили две пачки в день, и потому что я способна соблюдать диету. Когда я делаю мужу комплимент, ему всегда удается превратить его в комплимент мне!"
"Он забирает двух наших детей на рыбалку, чтобы я отдохнула от домашних дел. Они чистят улов и готовят его, так что мне не приходится ничего делать. Я чувствую себя королевой!"
"Она сохраняет чувство юмора в самой сложной ситуации - и научила меня тому же! Она - самый драгоценный подарок, который преподнесла мне жизнь!"
"Я вынуждена быть осторожной, говоря о том, что мне нравится, потому что он обычно покупает мне это. Благодаря ему я чувствую себя роковой женщиной даже в те дни, когда выгляжу отвратительно."
"Обычно он дважды в день звонит из офиса. Я знаю, как он занят и как он выбирает время для звонков, чтобы ему никто не мешал.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46