Инициатива должна исходить от мужчины. Во всяком случае, я слышала об этом."
Несомненно, эта тирада была нацелена в её мужа. Саркастический тон жены спровоцировал насмешливый ответ. "Моя жена считает, что я должен носиться за ней по спальне, как маньяк."
Я уверена, что в тот вечер они легли спать рассерженными и неудовлетворенными. Они добились только того, что по меньшей мере два гостя постараются избежать обедов в их доме.
Сарказм используется в качестве оружия во многих случаях. Недавно я услышала, как одна женщина сказала мужу: "Этот уик-энд будет холодным. Думаешь, тебе удастся выбраться из кресла и повесить вторые рамы? Нам уже не нужны москитные сетки - все москиты давно вымерзли."
Сарказм допустим как редкий вербальный инструмент. Но он разрушает брак, если становится основным способом общения.
Найдите подходящий уровень общения
Как ни странно, иногда сарказм применяется потому, что человек боится явного столкновения, но в таком случае страх перед конфликтом опаснее самого конфликта. Вы должны найти подходящий уровень спора. Гораздо полезнее открыто высказать, что у вас на уме. "Послушай, я хочу поговорить с тобой о..." Или: "Знаешь, по-моему, у нас есть проблема. Я бы хотела обсудить её - почему не сделать это сейчас?" Задайте тон разумного обсуждения, и вы избежите препирательства. Возможно, ваш муж постарается продемонстрировать свое благоразумие и готовность к дискуссии.
Однако если спор начался, некоторые подсказки помогут вам заметить, что вы уклонились в сторону, излишне горячитесь, переходите на личности и отдаляетесь от конкретной проблемы.
Если кто-то из вас произносит "Я не понимаю, на что ты можешь жаловаться...", это - предупреждающий сигнал. Насмешки также говорят о том, что вы переходите от конструктивного спора к деструктивным нападкам на личность.
Если вы внезапно понимаете, что беседа пошла по кругу, что вы во второй и третий раз говорите одно и то же, пора прервать спор. Вы не добиваетесь желанного результата. Возможный выход: отойдите от общего к частному. Не говорите мужу, что он пренебрегает вами и детьми. Попросите его не садиться сразу перед телевизором после работы, а сначала поздороваться с вами, поцеловать вас и провести немного времени с детьми.
Произнесите добрые слова
Покойная Эдли Стивенсон сказала, что разумнее зажечь свечу, нежели проклинать темноту. Когда вы оба клянете темноту, постарайтесь зажечь свечу, произнеся нечто позитивное. Не каждый спор дает такую возможность, но вам стоит активно поискать её. В разгаре ссоры вы не настроены делать комплименты, но можете заставить себя произнести нечто доброе, смягчающее атмосферу. Однажды вечером мы с Биллом присутствовали на званом обеде. Он перебил меня, когда я рассказывала историю, а затем проигнорировал мое резкое замечание в его адрес и продолжил свою тему. Возвращаясь домой в машине, я выразила возмущение. Наша ссора разгорелась, и мы оказались на грани серьезного конфликта.
Внезапно я спросила себя - почему я так поступаю? Да, я рассердилась на Билла, меня бесило, что он упрямо не признает свою ошибку. Но это был единственный подобный инцидент в браке, состоявшем из множества приятных моментов. Поэтому я сказала Биллу: "Сегодня ты мне не очень нравишься, но вообще-то я люблю тебя, и ничто этого не изменит!"
Ссора тотчас прекратилась. "Я тоже тебя люблю", - тихо сказал Билл. Потом он извинился за то, что перебил меня за обеденным столом, объяснил, что на самом деле не слушал, когда я начала рассказывать историю, и поэтому не сознавал, что перебивает меня. Его рассердило мое резкое замечание, сделанное в присутствии гостей. Я согласилась, что поступила неправильно. Нам удалось избежать конфликта, чреватого серьезными последствиями, потому что я вовремя произнесла добрые слова.
Удар гонга
Как я уже сказала, спор никогда не следует превращать в схватку до полной победы. Нокаут не является вашей целью. Когда раунд закончился, перестаньте драться. Вы удивитесь, заметив, что добились многого, просто озвучив ваши разногласия.
ВЫ ПОБЕДИТЕ, ЕСЛИ УМЕЕТЕ ПРОИГРЫВАТЬ
Беседуя со многими счастливыми парами, я обнаруживала, что они обрели счастье, преодолев какую-то эмоциональную проблему. Она может существовать долгое время, оставаясь незамеченной или непонятой.
Эгоист воспринимает брак как соревнование, спортивную игру, в которой правильно выбранные тактика и стратегия приносят победу. Однако суть брачной игры - сотрудничество, и это остается истиной даже в конфликте.
Одна пара изобрела исключительно простой способ, позволяющий быстро завершать большинство споров. Когда один из партнеров считает, что оппонент привел убедительный довод, он произносит "Бинго!"2
Эта несложная тактика приносит важные результаты. Спор не разгорается слишком сильно, потому что "Бинго" заставляют тщательнее рассматривать доводы. Он превращается в игру, в которой каждый старается набрать как можно больше "Бинго". Это требует сосредоточения на конкретном вопросе, помогает слушать, а не только думать о собственных аргументах. Слушая партнера с подлинным вниманием, вы невольно "остываете".
Поражение в споре может принести радость. Только упрямые и ограниченные люди никогда не признают ошибочность своего мнения. Моя подруга Кейт убеждена в этом. Она вырезала маленький квадрат из белого носового платка и положила его в ящик прикроватной тумбочки. Это её Флаг Перемирия. Когда она или её муж Алан сознают, что неправы в споре, они достают этот клочок материи и показывают его партнеру. Кейт вывела на Флаге Перемирия красными чернилами известную цитату: "Любовь все прощает". "Пока что этот способ срабатывал всегда. По-моему, это свидетельствует о том, что в споре между двумя любящими людьми небольшая доза юмора может привести к значительным результатам!"
Истинная цель спора - не победа, а примирение. Каждый в чем-то прав, а в чем-то - нет. Признав, что слова оппонента отчасти справедливы, вы скорее добьетесь уступки с его стороны.
Никогда не спорьте до заката
Этот совет может показаться избитым. Но штампы часто становятся штампами, потому что в них заключена истина, заслуживающая повторения. Эта древняя мудрость актуальна и сегодня. Не позволяйте спору продолжаться бесконечно. Не продлевайте его без нужды.
Возобновление спора ничего не дает. Однако я знаю пары, которым удается растягивать один спор на месяцы, даже годы. Они разрабатывают такое множество направлений и пунктов, так расширяют исходные границы конфликта, что спор не может завершиться. Они не смогли бы остановить его, даже если бы захотели это сделать. Им придется подписать договор.
Ни один спор не должен длиться двадцать четыре часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Несомненно, эта тирада была нацелена в её мужа. Саркастический тон жены спровоцировал насмешливый ответ. "Моя жена считает, что я должен носиться за ней по спальне, как маньяк."
Я уверена, что в тот вечер они легли спать рассерженными и неудовлетворенными. Они добились только того, что по меньшей мере два гостя постараются избежать обедов в их доме.
Сарказм используется в качестве оружия во многих случаях. Недавно я услышала, как одна женщина сказала мужу: "Этот уик-энд будет холодным. Думаешь, тебе удастся выбраться из кресла и повесить вторые рамы? Нам уже не нужны москитные сетки - все москиты давно вымерзли."
Сарказм допустим как редкий вербальный инструмент. Но он разрушает брак, если становится основным способом общения.
Найдите подходящий уровень общения
Как ни странно, иногда сарказм применяется потому, что человек боится явного столкновения, но в таком случае страх перед конфликтом опаснее самого конфликта. Вы должны найти подходящий уровень спора. Гораздо полезнее открыто высказать, что у вас на уме. "Послушай, я хочу поговорить с тобой о..." Или: "Знаешь, по-моему, у нас есть проблема. Я бы хотела обсудить её - почему не сделать это сейчас?" Задайте тон разумного обсуждения, и вы избежите препирательства. Возможно, ваш муж постарается продемонстрировать свое благоразумие и готовность к дискуссии.
Однако если спор начался, некоторые подсказки помогут вам заметить, что вы уклонились в сторону, излишне горячитесь, переходите на личности и отдаляетесь от конкретной проблемы.
Если кто-то из вас произносит "Я не понимаю, на что ты можешь жаловаться...", это - предупреждающий сигнал. Насмешки также говорят о том, что вы переходите от конструктивного спора к деструктивным нападкам на личность.
Если вы внезапно понимаете, что беседа пошла по кругу, что вы во второй и третий раз говорите одно и то же, пора прервать спор. Вы не добиваетесь желанного результата. Возможный выход: отойдите от общего к частному. Не говорите мужу, что он пренебрегает вами и детьми. Попросите его не садиться сразу перед телевизором после работы, а сначала поздороваться с вами, поцеловать вас и провести немного времени с детьми.
Произнесите добрые слова
Покойная Эдли Стивенсон сказала, что разумнее зажечь свечу, нежели проклинать темноту. Когда вы оба клянете темноту, постарайтесь зажечь свечу, произнеся нечто позитивное. Не каждый спор дает такую возможность, но вам стоит активно поискать её. В разгаре ссоры вы не настроены делать комплименты, но можете заставить себя произнести нечто доброе, смягчающее атмосферу. Однажды вечером мы с Биллом присутствовали на званом обеде. Он перебил меня, когда я рассказывала историю, а затем проигнорировал мое резкое замечание в его адрес и продолжил свою тему. Возвращаясь домой в машине, я выразила возмущение. Наша ссора разгорелась, и мы оказались на грани серьезного конфликта.
Внезапно я спросила себя - почему я так поступаю? Да, я рассердилась на Билла, меня бесило, что он упрямо не признает свою ошибку. Но это был единственный подобный инцидент в браке, состоявшем из множества приятных моментов. Поэтому я сказала Биллу: "Сегодня ты мне не очень нравишься, но вообще-то я люблю тебя, и ничто этого не изменит!"
Ссора тотчас прекратилась. "Я тоже тебя люблю", - тихо сказал Билл. Потом он извинился за то, что перебил меня за обеденным столом, объяснил, что на самом деле не слушал, когда я начала рассказывать историю, и поэтому не сознавал, что перебивает меня. Его рассердило мое резкое замечание, сделанное в присутствии гостей. Я согласилась, что поступила неправильно. Нам удалось избежать конфликта, чреватого серьезными последствиями, потому что я вовремя произнесла добрые слова.
Удар гонга
Как я уже сказала, спор никогда не следует превращать в схватку до полной победы. Нокаут не является вашей целью. Когда раунд закончился, перестаньте драться. Вы удивитесь, заметив, что добились многого, просто озвучив ваши разногласия.
ВЫ ПОБЕДИТЕ, ЕСЛИ УМЕЕТЕ ПРОИГРЫВАТЬ
Беседуя со многими счастливыми парами, я обнаруживала, что они обрели счастье, преодолев какую-то эмоциональную проблему. Она может существовать долгое время, оставаясь незамеченной или непонятой.
Эгоист воспринимает брак как соревнование, спортивную игру, в которой правильно выбранные тактика и стратегия приносят победу. Однако суть брачной игры - сотрудничество, и это остается истиной даже в конфликте.
Одна пара изобрела исключительно простой способ, позволяющий быстро завершать большинство споров. Когда один из партнеров считает, что оппонент привел убедительный довод, он произносит "Бинго!"2
Эта несложная тактика приносит важные результаты. Спор не разгорается слишком сильно, потому что "Бинго" заставляют тщательнее рассматривать доводы. Он превращается в игру, в которой каждый старается набрать как можно больше "Бинго". Это требует сосредоточения на конкретном вопросе, помогает слушать, а не только думать о собственных аргументах. Слушая партнера с подлинным вниманием, вы невольно "остываете".
Поражение в споре может принести радость. Только упрямые и ограниченные люди никогда не признают ошибочность своего мнения. Моя подруга Кейт убеждена в этом. Она вырезала маленький квадрат из белого носового платка и положила его в ящик прикроватной тумбочки. Это её Флаг Перемирия. Когда она или её муж Алан сознают, что неправы в споре, они достают этот клочок материи и показывают его партнеру. Кейт вывела на Флаге Перемирия красными чернилами известную цитату: "Любовь все прощает". "Пока что этот способ срабатывал всегда. По-моему, это свидетельствует о том, что в споре между двумя любящими людьми небольшая доза юмора может привести к значительным результатам!"
Истинная цель спора - не победа, а примирение. Каждый в чем-то прав, а в чем-то - нет. Признав, что слова оппонента отчасти справедливы, вы скорее добьетесь уступки с его стороны.
Никогда не спорьте до заката
Этот совет может показаться избитым. Но штампы часто становятся штампами, потому что в них заключена истина, заслуживающая повторения. Эта древняя мудрость актуальна и сегодня. Не позволяйте спору продолжаться бесконечно. Не продлевайте его без нужды.
Возобновление спора ничего не дает. Однако я знаю пары, которым удается растягивать один спор на месяцы, даже годы. Они разрабатывают такое множество направлений и пунктов, так расширяют исходные границы конфликта, что спор не может завершиться. Они не смогли бы остановить его, даже если бы захотели это сделать. Им придется подписать договор.
Ни один спор не должен длиться двадцать четыре часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46