Ну и как во всем этом разобраться?
Часто дети по характеру похожи не на своих родителей, а на бабушек и дедушек. Вообще характер ребенка зависит и от наследственности, и от круга общения (в разных коллективах у тебя по-разному складываются отношения с людьми, и твои привычки, вкусы и поведение меняются), и даже от того, когда он родился. Тебе, наверное, нередко приходилось слышать от бабушек и дедушек, что в их время все было по-другому. Когда-нибудь то же самое ты скажешь своим внукам.
Меня никто не понимает!
В последнее время тебе кажется, что все вокруг изменились и перестали тебя понимать. Раньше все было просто и легко. Твою жизнь контролировали другие люди – родители и учителя, а сейчас мир перевернулся. Ты хочешь сама решать за себя. Это неплохо, только вот в чем вопрос: а знаешь ли ты, что будет для тебя лучше?
Другая сторона медали
Кстати, а сама ты понимаешь других людей? Видишь, почему они говорят и поступают так или иначе в разных ситуациях? Если ты стараешься прислушаться к своему собеседнику и понять его поступки, то и он тоже в свою очередь будет проявлять по отношению к тебе чуткость. И неважно, кто твой собеседник: одноклассник, мама или классная руководительница.
То, что говорят люди, и то, о чем они хотели бы сказать, – это часто две большие разницы. Поэтому и происходят конфликты.
Например, представь себе такой разговор между мамой и дочкой.
Мама. Ты посуду помыла?
Дочка. Мама, я со Светкой гулять иду.
Мама. Не помыла? А чем ты целый день занималась?
Дочка. Дай мне рублей сто: у меня деньги закончились.
Мама. И деньги все время просишь еще! Чем вы там занимаетесь на тусовках своих?!
Дочка. Мама, я приду и посуду помою. Не успела.
Мама. Так куда тебя несет? Я спрашиваю: куда ты идешь?
Дочка. Ну я же сказала: со Светкой гулять!
Разговор этот обязательно закончится ссорой. А почему? Потому что и мама, и дочка не слышат друг друга. Они ведут себя, как два иностранца, говорящие на разных языках.
Мать волнуется и переживает за дочь, беспокоится, что она, может быть, попала в плохую компанию. А дочь живет своей жизнью и не желает замечать этого беспокойства. Но обе они чувствуют себя непонятыми и обиженными.
Попробуй услышать за обычными словами то, что думает человек на самом деле. Как экстрасенс! А если у тебя получится «влезть в чужую шкуру» (не только понять, но и почувствовать то же, что чувствует твой собеседник), ты сможешь избежать многих конфликтов. И жизнь твоя станет гораздо интереснее.
Хмурая туча и ясное солнышко
От чего зависит твое настроение? От погоды, количества уроков или хорошего сна? Ты целыми днями ходишь хмурая и потерянная и раздражаешься из-за каждого слова и каждого взгляда? Это потому, что ты позволила плохим эмоциям взять над собой верх. Ведь на самом деле твое настроение зависит только от тебя самой. Можно кукситься на веселом празднике и улыбаться в самый дождливый и скучный день. Человек управляет своими эмоциями, а не они им.
Как поднять настроение
Окружай себя вещами желтого цвета. Этот цвет солнца дарит хорошее настроение и заряжает нас оптимизмом.
Почитай анекдоты или какую-нибудь веселую книжку, займись спортом: летом можно покататься на велосипеде, а зимой на коньках или лыжах.
Послушай любимую музыку – очень помогает, когда на душе грустно!
Тест: «Оптимист или пессимист?»
Кто ты? Хмурая тучка или ясное солнце? Ответь «да» или «нет» на вопросы теста.
Любишь ли ты праздники?
Ты способна радоваться хорошей погоде?
Приводит ли тебя в уныние хмурое небо?
Ты часто смеешься?
У тебя много друзей?
Ты любишь говорить «я же предупреждала», когда что-то случается?
Ты расстраиваешься из-за плохих предсказаний в гороскопах?
Ты веришь в приметы?
Когда ты идешь на контрольную, то представляешь, что получишь двойку?
Если у тебя все хорошо, веришь ли ты, что и дальше так будет продолжаться?
Тебе часто снятся неприятные сны?
Когда ты просыпаешь, твоя первая мысль обычно об учебе?
Ты все делаешь вовремя?
Ты часто опаздываешь?
Ты боишься отвечать у доски, даже если хорошо знаешь урок?
Если кто-то пристально смотрит на тебя, например на улице, не кажется ли тебе, будто он заметил что-то смешное или нелепое в твоей внешности или твоем поведении?
Ты боишься незнакомых людей?
Важно ли тебе слышать, что ты все делаешь правильно, от тех, кто тебя окружает?
Оказавшись в незнакомом месте, ты совершенно не боишься, что с тобой может произойти что-то ужасное?
Если ты очень сильно поссорилась со своей лучшей подругой, тебе кажется, что никогда больше у тебя не будет таких друзей?
Твой самый нелюбимый день – это понедельник, потому что нужно идти в школу?
Если ты ответила «да» на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19, а на остальные – «нет», то ты оптимистичное ясное солнышко, которое никогда не унывает.
Если ты ответила «да» на большинство вопросов 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, а на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19 – «нет», то ты, скорее всего, хмурая тучка, которая вот-вот заплачет оттого, что все в мире грустно и плохо.
Говоришь, что нет настроения улыбаться? А ты просто попробуй улыбнуться, и тогда настроение у тебя сразу же улучшится.
В книге Элеоноры Портер «Полианна» героиня играла в такую игру: в любой ситуации она находила что-то хорошее. Ее любимыми словами были: «Я рада». Попробуй хоть один день порадоваться всему, что с тобой происходит: «Я рада, что сегодня семь уроков, потому что…» Придумай почему. Пусть у тебя и не сразу получится искренне радоваться, зато о своих неприятностях ты точно забудешь.
Психологические комплексы
Пожалуй, почти не бывает на свете людей, которые абсолютно довольны собой. И это неплохо, ведь если бы каждый считал себя совершенным, то никогда бы ничего в жизни не добился.
Но недовольство собой часто перерастает в комплексы. Человек начинает преувеличивать свои слабости и недостатки или, наоборот, игнорировать их. Он не может трезво взглянуть на ситуацию и волей-неволей вредит сам себе.
Есть ли у меня комплексы?
На каждое утверждение ответь «да» или «нет».
Ты часто и сильно переживаешь из-за своего поведения. Тебе кажется, будто ты сплошь и рядом все делаешь не так. Ты нередко недовольна своими поступками.
Ты слишком бурно реагируешь на неудачи и поведение других людей. Например, ты хуже всех в классе пробежала стометровку и весь день только об этом и думаешь. Ты ужасно боишься следующего урока физкультуры: а вдруг опять что-нибудь будет не так?
Ты чувствуешь себя неловко, если приходится делать то, что потом будут оценивать окружающие тебя люди. Например (о ужас!), тебе придется участвовать в конкурсе!
Когда предстоит разговор с важными людьми, тебя прямо-таки охватывает паника и чувство страха.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
Часто дети по характеру похожи не на своих родителей, а на бабушек и дедушек. Вообще характер ребенка зависит и от наследственности, и от круга общения (в разных коллективах у тебя по-разному складываются отношения с людьми, и твои привычки, вкусы и поведение меняются), и даже от того, когда он родился. Тебе, наверное, нередко приходилось слышать от бабушек и дедушек, что в их время все было по-другому. Когда-нибудь то же самое ты скажешь своим внукам.
Меня никто не понимает!
В последнее время тебе кажется, что все вокруг изменились и перестали тебя понимать. Раньше все было просто и легко. Твою жизнь контролировали другие люди – родители и учителя, а сейчас мир перевернулся. Ты хочешь сама решать за себя. Это неплохо, только вот в чем вопрос: а знаешь ли ты, что будет для тебя лучше?
Другая сторона медали
Кстати, а сама ты понимаешь других людей? Видишь, почему они говорят и поступают так или иначе в разных ситуациях? Если ты стараешься прислушаться к своему собеседнику и понять его поступки, то и он тоже в свою очередь будет проявлять по отношению к тебе чуткость. И неважно, кто твой собеседник: одноклассник, мама или классная руководительница.
То, что говорят люди, и то, о чем они хотели бы сказать, – это часто две большие разницы. Поэтому и происходят конфликты.
Например, представь себе такой разговор между мамой и дочкой.
Мама. Ты посуду помыла?
Дочка. Мама, я со Светкой гулять иду.
Мама. Не помыла? А чем ты целый день занималась?
Дочка. Дай мне рублей сто: у меня деньги закончились.
Мама. И деньги все время просишь еще! Чем вы там занимаетесь на тусовках своих?!
Дочка. Мама, я приду и посуду помою. Не успела.
Мама. Так куда тебя несет? Я спрашиваю: куда ты идешь?
Дочка. Ну я же сказала: со Светкой гулять!
Разговор этот обязательно закончится ссорой. А почему? Потому что и мама, и дочка не слышат друг друга. Они ведут себя, как два иностранца, говорящие на разных языках.
Мать волнуется и переживает за дочь, беспокоится, что она, может быть, попала в плохую компанию. А дочь живет своей жизнью и не желает замечать этого беспокойства. Но обе они чувствуют себя непонятыми и обиженными.
Попробуй услышать за обычными словами то, что думает человек на самом деле. Как экстрасенс! А если у тебя получится «влезть в чужую шкуру» (не только понять, но и почувствовать то же, что чувствует твой собеседник), ты сможешь избежать многих конфликтов. И жизнь твоя станет гораздо интереснее.
Хмурая туча и ясное солнышко
От чего зависит твое настроение? От погоды, количества уроков или хорошего сна? Ты целыми днями ходишь хмурая и потерянная и раздражаешься из-за каждого слова и каждого взгляда? Это потому, что ты позволила плохим эмоциям взять над собой верх. Ведь на самом деле твое настроение зависит только от тебя самой. Можно кукситься на веселом празднике и улыбаться в самый дождливый и скучный день. Человек управляет своими эмоциями, а не они им.
Как поднять настроение
Окружай себя вещами желтого цвета. Этот цвет солнца дарит хорошее настроение и заряжает нас оптимизмом.
Почитай анекдоты или какую-нибудь веселую книжку, займись спортом: летом можно покататься на велосипеде, а зимой на коньках или лыжах.
Послушай любимую музыку – очень помогает, когда на душе грустно!
Тест: «Оптимист или пессимист?»
Кто ты? Хмурая тучка или ясное солнце? Ответь «да» или «нет» на вопросы теста.
Любишь ли ты праздники?
Ты способна радоваться хорошей погоде?
Приводит ли тебя в уныние хмурое небо?
Ты часто смеешься?
У тебя много друзей?
Ты любишь говорить «я же предупреждала», когда что-то случается?
Ты расстраиваешься из-за плохих предсказаний в гороскопах?
Ты веришь в приметы?
Когда ты идешь на контрольную, то представляешь, что получишь двойку?
Если у тебя все хорошо, веришь ли ты, что и дальше так будет продолжаться?
Тебе часто снятся неприятные сны?
Когда ты просыпаешь, твоя первая мысль обычно об учебе?
Ты все делаешь вовремя?
Ты часто опаздываешь?
Ты боишься отвечать у доски, даже если хорошо знаешь урок?
Если кто-то пристально смотрит на тебя, например на улице, не кажется ли тебе, будто он заметил что-то смешное или нелепое в твоей внешности или твоем поведении?
Ты боишься незнакомых людей?
Важно ли тебе слышать, что ты все делаешь правильно, от тех, кто тебя окружает?
Оказавшись в незнакомом месте, ты совершенно не боишься, что с тобой может произойти что-то ужасное?
Если ты очень сильно поссорилась со своей лучшей подругой, тебе кажется, что никогда больше у тебя не будет таких друзей?
Твой самый нелюбимый день – это понедельник, потому что нужно идти в школу?
Если ты ответила «да» на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19, а на остальные – «нет», то ты оптимистичное ясное солнышко, которое никогда не унывает.
Если ты ответила «да» на большинство вопросов 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, а на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19 – «нет», то ты, скорее всего, хмурая тучка, которая вот-вот заплачет оттого, что все в мире грустно и плохо.
Говоришь, что нет настроения улыбаться? А ты просто попробуй улыбнуться, и тогда настроение у тебя сразу же улучшится.
В книге Элеоноры Портер «Полианна» героиня играла в такую игру: в любой ситуации она находила что-то хорошее. Ее любимыми словами были: «Я рада». Попробуй хоть один день порадоваться всему, что с тобой происходит: «Я рада, что сегодня семь уроков, потому что…» Придумай почему. Пусть у тебя и не сразу получится искренне радоваться, зато о своих неприятностях ты точно забудешь.
Психологические комплексы
Пожалуй, почти не бывает на свете людей, которые абсолютно довольны собой. И это неплохо, ведь если бы каждый считал себя совершенным, то никогда бы ничего в жизни не добился.
Но недовольство собой часто перерастает в комплексы. Человек начинает преувеличивать свои слабости и недостатки или, наоборот, игнорировать их. Он не может трезво взглянуть на ситуацию и волей-неволей вредит сам себе.
Есть ли у меня комплексы?
На каждое утверждение ответь «да» или «нет».
Ты часто и сильно переживаешь из-за своего поведения. Тебе кажется, будто ты сплошь и рядом все делаешь не так. Ты нередко недовольна своими поступками.
Ты слишком бурно реагируешь на неудачи и поведение других людей. Например, ты хуже всех в классе пробежала стометровку и весь день только об этом и думаешь. Ты ужасно боишься следующего урока физкультуры: а вдруг опять что-нибудь будет не так?
Ты чувствуешь себя неловко, если приходится делать то, что потом будут оценивать окружающие тебя люди. Например (о ужас!), тебе придется участвовать в конкурсе!
Когда предстоит разговор с важными людьми, тебя прямо-таки охватывает паника и чувство страха.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45