В зависимости от характера отношений и личных наклонностей вы можете
усилить впечатление от событий в мире бодрствования, обсудив
конкретные проблемы личной жизни каждого из вас, вместе входя в
измененное состояние восприимчивого расслабления или занимаясь
любовью.
Для достижения целей, ради которых выполняется упражнение, не имеет
значения, будете ли вы и партнер спать вместе или отдельно. Однако,
прежде чем ложиться спать, каждый должен поразмышлять над всем, что
совместно пережито вами в бодрствующем состоянии, и над предметами,
которыми вы обменялись. Постарайтесь надеть на ночь что-нибудь из
одежды вашего партнера и надушиться его (или ее) любимыми духами.
Прежде чем лечь спать, вы и партнер должны записать в своих журналах
сновидений фразы, отражающие намерение каждого увидеть-осознанные
сновидения друг о друге.
(Если ваш друг в этот период не ведет журнал сновидений, то он (или
она) может воспользоваться листом бумаги или блокнотом.)
Чтобы вызвать осознанное сновидение или сновидение высшей ясности
сознания, постепенно погружаясь в сон, воспользуйтесь любым методом
снотворчества. Затем осмотрите территорию сновидения в поиске друга,
прогуливаясь пешком, воспользовавшись автомобилем или посредством
полета или вращения, то есть практически так же, как вы искали
терапевта из сновидения в Двадцать Третий День. Встретившись,
наконец, с другом, вы можете отправиться в совместное путешествие со
множеством приключений, самых захватывающих из возможных в реальности
сновидений.
Сновидение можно использовать для привнесения в ваши отношения
большей близости, правдивости или глубины; ведь взаимоотношения в
сновидении способны выдержать любые чувства, даже запрещенные в
реальной жизни.
Внимание! - Проснувшись, обязательно запишите свои сновидения в
журнал. Затем сравните свои записи с тем, что написал ваш друг.
Насколько похожи или различны оказались два сновидения? Удалось ли
вам сообща пережить то необычайно захватывающее событие, каким
является совместное сновидение? Способны ли вы в течение дня глубоко
проникнуться чувствами другого человека и наслаждаться созвучием
мыслей, подобно тому что пережито вами в сновидениях?

День двадцать Пятый. Любовники из сновидений
Упражнения Двадцать Пятого и Двадцать Шестого Дней сексуальны. Если
такие упражнения вызывают у вас неловкость, просто бегло просмотрите
описание и потратьте время на повторение любого из предыдущих
упражнений курса Программы Снотворчества. Кроме того, для выполнения
упражнения Двадцать Пятого Дня требуется участие давшего свое
согласие взрослого сексуального партнера, который не нужен для
упражнения Двадцать Шестого Дня, поэтому вы можете спокойно
пропустить это упражнение и в течение двух дней попрактиковаться в
технике, изложенной для Двадцать Шестого Дня.
Прежде чем приступить к выполнению этих двух упражнений, прочитайте
соответствующие указания, что позволит не прерывать сексуальных
переживаний из-за необходимости обращения к тексту за нужными
сведениями.
В Двадцать Пятый День как можно больше времени проведите, размышляя и
высказываясь о сексуальной и эмоциональной связи с партнером. Для
начала вам и партнеру следует поесть в романтической обстановке,
чтобы хватало силы для выполнения сегодняшнего упражнения, или
запастись явствами и напитками, которые потребуются во время занятий
любовью.
Будьте умеренны и не теряйте легкости, вовсе не обязательно чрезмерно
переедать, это может подавить вашу сексуальную активность. Можно даже
включить принятие пищи в упражнение. В этом случае мы рекомендуем
выбрать неострые, но вкусные сыры, маслины, плоские устрицы, голубцы
из виноградных листьев, сдобное печенье и пирожные с кремом, спелые
вишни, до краев наполняющие широкую вазу, и тонкое вино или фруктовый
сок. (Естественно, следует придерживаться определенного режима
питания.) Мы рекомендуем также во время еды касаться друг друга и
говорить о сексе.
В частности, мы советуем обсудить все, что вы планируете и чем
желаете заняться во время плотских утех.
Например, можно сказать: "Я хочу слегка коснуться языком каждого
сантиметра твоего тела" или "Я жажду легкого, не причиняющего боли
поглаживания кожи", или "Давай вообразим, что мы дикие, полные
сладострастия пещерные люди, не владеющие речью, которые случайно во
время шторма встретились на доисторическом пляже". Нравятся ли вам
одеяния из кожи? Находите ли вы удовольствие в ощущении от вибратора?
Какой бы ни оказалась ваша прихоть, выскажите ее.
После трапезы вместе примите возбуждающую ванну или душ, медленно
намыливая друг другу тела и касаясь эрогенных зон. Затем проведите не
менее двух часов, массируя друг друга теплым ароматическим маслом,
касаясь, крепко обнимая и целуя друг друга и страстно предаваясь
любви. Атмосферу в спальне можно усилить, включив чувственную музыку,
зажигая свечи и благовония.
Вообразите, что вы только что повстречались с партнером и впервые
познаете сексуальность друг друга.
Сосредоточьтесь на тех нюансах сексуальности партнера, которые более
всего возбудили вас в первую встречу. Вспомните тот первый миг, когда
вы увидели друг друга обнаженными и впервые соприкоснулись телами.
Вспомните, какое ощущение вы испытали, когда половые органы партнера
впервые коснулись ваших. Не стесняйтесь обсуждать подобные
воспоминания. Воспользуйтесь случаем, чтобы максимально раскрыться
перед партнером. Забудьте о внешнем мире - обо всем, что находится за
пределами спальни - и на это время сосредоточьтесь только друг на друге.
Выберите самую любимую из любовных игр, например, медленно поглаживайте
партнера, постепенно доводя до все возрастающего многократного оргазма, или
ласкайте ртом половые органы партнера, доводя до экстатического исхода.
Подумайте о том, что можно сделать для наибольшего возбуждения партнера в
благодарность за его ласки.
Попробуйте заняться вместе тем, чем еще никогда не занимались,
например, пощекочите партнера перышком или намажьте его половые
органы превращенными в теплый сироп ирисками, соком от бифштекса или
вином и медленно слижите его. Предавайтесь любви, пока не
почувствуете полное изнеможение и вас не начнет клонить ко сну. Но за
несколько минут до того, как вы заснете, и даже прежде, чем закончите
заниматься любовью, начните обсуждать совместное сновидение, которое
намерены вызвать.
Не существуют ли фантазии, которые вы хотели бы осуществить, но
никогда не осмеливались реализовать в реальной жизни, к примеру,
вовлечь еще кого-нибудь в занятия любовью или переодеться в разные
костюмы и разыгрывать соответствующие роли?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28