Но, конечно, возмож-
но. Симптомы; понижение кровяного давления, вялость, боль в
области сердца, головная боль, головокружение, потеря аппетита,
а следовательно, и потеря, веса; Понижается привычный для дан-
ного человека жизненный тонус, что приводит к нарушению сна,
угнетенному настроению, раздражению, недовольству собой и ок-
ружающими, результатами своей работы.
Если диагноз <сердечно-сосудистая дистония> поставлен пра-
вильно, то следует немедленно начинать лечение, постепенно вы-
водя организм <из прорыва>.
Первое. Как можно больше бывать на свежем воздухе, ходить
пешком.
Второе. Ежедневно заваривать и пить настойку шиповника,
зверобоя, добавляя другие, нужные вам в это время травы. Не
забывайте о чае из листьев клубники, черной смородины, мяты,
лепестков розы. Эти напитки улучшат состав крови, очистят со-
суды, пополнят организм витаминами. У вас появится аппетит.
Главное а это время не отказывать себе в еде, богатой блюдами
из овощей и фруктов. Ежедневно натощак съедайте ложечку ме-
да, несколько орехов.
Третье. Вам придется позаботиться и о чисто лечебных нас-
тойках, которые помогут избавиться от болей в сердце, голове,
улучшат сон, нормализуют кровяное давление. Возьмите по чай-
ной ложечке боярышника, пустырника (собачей крапивы), корня
валерианы, а если его нет, то листьев мяты, м залейте стаканом ки-
пятка. Дайте хорошо настояться, процедите. Сначала пейте триж-
ды в день: по нескольку ложек утром и в обед, все, что осталось,
перед сном. Когда почувствуете облегчение, когда тело ваше
начнет наливаться силой и здоровьем, еще некоторое время пейте
по полстакана этой настойки только вечером. Потом сделайте на
2-3 недели перерыв и снова повторите для профилактики.
Сердечно-сосудистая дистония-сигнал о болезненном со-
стоянии вашего организма. Значит, не будьте легкомысленны.
Следите за самочувствием, не допускайте слабости, болей в серд-
це и голове. Навсегда забудьте о табаке, о чрезмерном употреб-
лении спиртных напитков. Правилом для вас должны стать про-
гулки на свежем воздухе.
19
У ВАС ДОМА 1:111 1РАВМ1
Основа всех рецептов <Лечебника> - травы, корни, ягоды.
Поэтому часто спрашивают: какие из них нужно иметь дома? Как
их собирать? Как заготавливать? Попробуем коротко ответить на
эти вопросы.
Июль -и август - это самые лучшие месяцы для заготовки
компонентов вашей домашней зеленой аптеки. Отправляйтесь в
лес или в поле для собирания трав обязательно теплым, солнеч-
ным, сухим днем. Собранное не смешивайте, а держите в отдель-
ных торбочках. В доме разложите все, что сумели заготовить, на
чистых досках или полотне (не используйте для этого газеты, ти-
пографская краска испортит траву). Сушить травы нужно в тени,
если есть чердак, то самое лучшее - там. Желательно, чтобы над
травой <гуляли> легкие сквозняки. Некоторые спрашивают: мож-
но ли использовать духовку газовой плиты? Можно. Но нужно
сделать очень слабенький огонек, часто помешивать зелень, сле-
дить, чтобы не пересохла. Каждую траву, листья, корни положите
в отдельную торбочку, пошитую из нескольких слоев марли или
полотна, подпишите, какое это растение, когда собрано, подвесьте
в сухом и прохладном месте.
Вот основа вашей домашней зеленой аптеки и заложена. Да-
вайте напомним, что в ней должно быть и от каких болезней.
Зверобой - для снятия болей в желудке, кишках, успокоения.
Ромашка - для лечения воспалительных процессов, снятия
болей, полоскания горла.
Хвощ - для лечения многих внутренних болезней, почек.
Пустырник (собачья крапива) - успокаивающее средство.
Василек - мочегонное, как приложение к настойкам, кото-
рые помогают при разных заболеваниях почек.
Календула - по два-три сухих цветочка очень хорошо добав-
лять к отварам при лечении желудка, печени, почек.
Крапива-для уменьшения кровотечений, улучшения соста-
ва крови.
Березовые почки - для лечения воспаления слизистой обо-
лочки желудка, лечения язвы.
Боярышник-для регулирования давления, улучшения рабо-
ты сердца.
Корень валерианы - средство для успокоения нервной систе-
мы, улучшения работы сердца, снятия головных болей.
Рябина - в народной медицине плоды рябины используют
как потогонное, мочегонное средство, для остановки кровотечений,
как легкое слабительное, для поднятия аппетита, кислотности же-
лудочного сока. Ягоды, настойки и отвары из них, если прини-
мать регулярно, положительно влияют на сосуды, помогают при
лечении атеросклероза, гипертоний, болезней почек.
Шиповник - кто не знает эти красные блестящие ягоды! Но
не всем известно, что они - настоящая кладовая разных витами-
нов, каротина,глюкозы и фруктозы, пектиновых веществ, лимон-
ной и яблочной кислот, эфирных масел. По разнообразию и ко-
личеству витаминов ягоды шиповника обогнали многие растения
нашего региона. Настойки и отвары из шиповника, компоновка
их с другими травами, добавление в чай помогают пополнить, а
то и обновить запас витаминов в организме, предупредить многие
болезни, а также лечить их. А вот некоторые качества шиповни-
ка, когда-то популярные в народе, а теперь, к сожалению, за-
бытые.
Корни шиповника используют для ванн при параличах, а
также при дизентерии, болезнях почек и желчного пузыря, гипер-
тонии. Веточки и листья (отвары из них) снимают боли при ра-
дикулите, желудочных коликах.
Черная смородина. Еще одна чрезвычайно богатая на вита-
мины и разные полезные микроэлементы ягода. На зиму хорошо
иметь в доме протертую смородину с сахаром, сок из нее, просто
сушеные ягоды. Рекомендуется все это употреблять и для.допол-
нения витаминного запаса, и при сильных простудах, и при бо-
лезнях всех внутренних органов. Очень полезно к разным травя-
ным отварам добавлять молодые листочки черной смородины.
Они улучшают и вкусовые качества напитков и повышают их ле-
чебное действие.
НАЧИНАЕТСЯ ОСЕНЬ
Листья ореха, хвоя, сенная труха - для лечебных ванн.
Вы не забыли рецепты чаев из разных трав? Они не только
вкусны, но и очень полезны для организма, содержат много цен-
ных веществ, витаминов. Употребляя такие чаи, вы предупредите
много заболеваний, успешно поборете простуду, воспаления, нер-
возность, улучшите сон.
Сборы для чая также держите отдельно. Вариантов приго-
товления множество. Все зависит от ваших вкусов, от болезни,
что мучает вас.
Что же нужно иметь дома для того, чтобы каждый день воз-
вращать в ваш дом целебные ароматы поля, леса, сада? Сухие
листья и побеги смородины, вишни, лесной земляники, малины,
черемухи, черники, липовый цвет, лепестки розы, ягоды шиповни-
ка, калины.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
но. Симптомы; понижение кровяного давления, вялость, боль в
области сердца, головная боль, головокружение, потеря аппетита,
а следовательно, и потеря, веса; Понижается привычный для дан-
ного человека жизненный тонус, что приводит к нарушению сна,
угнетенному настроению, раздражению, недовольству собой и ок-
ружающими, результатами своей работы.
Если диагноз <сердечно-сосудистая дистония> поставлен пра-
вильно, то следует немедленно начинать лечение, постепенно вы-
водя организм <из прорыва>.
Первое. Как можно больше бывать на свежем воздухе, ходить
пешком.
Второе. Ежедневно заваривать и пить настойку шиповника,
зверобоя, добавляя другие, нужные вам в это время травы. Не
забывайте о чае из листьев клубники, черной смородины, мяты,
лепестков розы. Эти напитки улучшат состав крови, очистят со-
суды, пополнят организм витаминами. У вас появится аппетит.
Главное а это время не отказывать себе в еде, богатой блюдами
из овощей и фруктов. Ежедневно натощак съедайте ложечку ме-
да, несколько орехов.
Третье. Вам придется позаботиться и о чисто лечебных нас-
тойках, которые помогут избавиться от болей в сердце, голове,
улучшат сон, нормализуют кровяное давление. Возьмите по чай-
ной ложечке боярышника, пустырника (собачей крапивы), корня
валерианы, а если его нет, то листьев мяты, м залейте стаканом ки-
пятка. Дайте хорошо настояться, процедите. Сначала пейте триж-
ды в день: по нескольку ложек утром и в обед, все, что осталось,
перед сном. Когда почувствуете облегчение, когда тело ваше
начнет наливаться силой и здоровьем, еще некоторое время пейте
по полстакана этой настойки только вечером. Потом сделайте на
2-3 недели перерыв и снова повторите для профилактики.
Сердечно-сосудистая дистония-сигнал о болезненном со-
стоянии вашего организма. Значит, не будьте легкомысленны.
Следите за самочувствием, не допускайте слабости, болей в серд-
це и голове. Навсегда забудьте о табаке, о чрезмерном употреб-
лении спиртных напитков. Правилом для вас должны стать про-
гулки на свежем воздухе.
19
У ВАС ДОМА 1:111 1РАВМ1
Основа всех рецептов <Лечебника> - травы, корни, ягоды.
Поэтому часто спрашивают: какие из них нужно иметь дома? Как
их собирать? Как заготавливать? Попробуем коротко ответить на
эти вопросы.
Июль -и август - это самые лучшие месяцы для заготовки
компонентов вашей домашней зеленой аптеки. Отправляйтесь в
лес или в поле для собирания трав обязательно теплым, солнеч-
ным, сухим днем. Собранное не смешивайте, а держите в отдель-
ных торбочках. В доме разложите все, что сумели заготовить, на
чистых досках или полотне (не используйте для этого газеты, ти-
пографская краска испортит траву). Сушить травы нужно в тени,
если есть чердак, то самое лучшее - там. Желательно, чтобы над
травой <гуляли> легкие сквозняки. Некоторые спрашивают: мож-
но ли использовать духовку газовой плиты? Можно. Но нужно
сделать очень слабенький огонек, часто помешивать зелень, сле-
дить, чтобы не пересохла. Каждую траву, листья, корни положите
в отдельную торбочку, пошитую из нескольких слоев марли или
полотна, подпишите, какое это растение, когда собрано, подвесьте
в сухом и прохладном месте.
Вот основа вашей домашней зеленой аптеки и заложена. Да-
вайте напомним, что в ней должно быть и от каких болезней.
Зверобой - для снятия болей в желудке, кишках, успокоения.
Ромашка - для лечения воспалительных процессов, снятия
болей, полоскания горла.
Хвощ - для лечения многих внутренних болезней, почек.
Пустырник (собачья крапива) - успокаивающее средство.
Василек - мочегонное, как приложение к настойкам, кото-
рые помогают при разных заболеваниях почек.
Календула - по два-три сухих цветочка очень хорошо добав-
лять к отварам при лечении желудка, печени, почек.
Крапива-для уменьшения кровотечений, улучшения соста-
ва крови.
Березовые почки - для лечения воспаления слизистой обо-
лочки желудка, лечения язвы.
Боярышник-для регулирования давления, улучшения рабо-
ты сердца.
Корень валерианы - средство для успокоения нервной систе-
мы, улучшения работы сердца, снятия головных болей.
Рябина - в народной медицине плоды рябины используют
как потогонное, мочегонное средство, для остановки кровотечений,
как легкое слабительное, для поднятия аппетита, кислотности же-
лудочного сока. Ягоды, настойки и отвары из них, если прини-
мать регулярно, положительно влияют на сосуды, помогают при
лечении атеросклероза, гипертоний, болезней почек.
Шиповник - кто не знает эти красные блестящие ягоды! Но
не всем известно, что они - настоящая кладовая разных витами-
нов, каротина,глюкозы и фруктозы, пектиновых веществ, лимон-
ной и яблочной кислот, эфирных масел. По разнообразию и ко-
личеству витаминов ягоды шиповника обогнали многие растения
нашего региона. Настойки и отвары из шиповника, компоновка
их с другими травами, добавление в чай помогают пополнить, а
то и обновить запас витаминов в организме, предупредить многие
болезни, а также лечить их. А вот некоторые качества шиповни-
ка, когда-то популярные в народе, а теперь, к сожалению, за-
бытые.
Корни шиповника используют для ванн при параличах, а
также при дизентерии, болезнях почек и желчного пузыря, гипер-
тонии. Веточки и листья (отвары из них) снимают боли при ра-
дикулите, желудочных коликах.
Черная смородина. Еще одна чрезвычайно богатая на вита-
мины и разные полезные микроэлементы ягода. На зиму хорошо
иметь в доме протертую смородину с сахаром, сок из нее, просто
сушеные ягоды. Рекомендуется все это употреблять и для.допол-
нения витаминного запаса, и при сильных простудах, и при бо-
лезнях всех внутренних органов. Очень полезно к разным травя-
ным отварам добавлять молодые листочки черной смородины.
Они улучшают и вкусовые качества напитков и повышают их ле-
чебное действие.
НАЧИНАЕТСЯ ОСЕНЬ
Листья ореха, хвоя, сенная труха - для лечебных ванн.
Вы не забыли рецепты чаев из разных трав? Они не только
вкусны, но и очень полезны для организма, содержат много цен-
ных веществ, витаминов. Употребляя такие чаи, вы предупредите
много заболеваний, успешно поборете простуду, воспаления, нер-
возность, улучшите сон.
Сборы для чая также держите отдельно. Вариантов приго-
товления множество. Все зависит от ваших вкусов, от болезни,
что мучает вас.
Что же нужно иметь дома для того, чтобы каждый день воз-
вращать в ваш дом целебные ароматы поля, леса, сада? Сухие
листья и побеги смородины, вишни, лесной земляники, малины,
черемухи, черники, липовый цвет, лепестки розы, ягоды шиповни-
ка, калины.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16