На своих тренинг-семинарах я работаю с этим до конца, пока последний ученик в группе не ощутит его.
В принципе состояний у нас очень много: состояние НЕЖНОСТИ, ВЕСЕЛЬЯ, ГРУСТИ, ЗЛОСТИ. А для предпринимателя важно состояние ПОБЕДИТЕЛЬ, ЛИЧНОСТЬ, некое внутреннее ощущение – ВОЗМОЖНО ВСЕ! Посмотрите внимательно на действующих, удачливых предпринимателей, при общении с ними чувствуется и ощущается уверенность в себе, решительность, готовность к риску, верность слову и некое внутреннее знание и уверенность, что будет так, как он решил. Но если его спросить, на чем основана его уверенность, то человек чаще всего не может словесно объяснить. Как кто-то сказал: «Важна сама уверенность и действие с готовностью взять всю ответственность на себя». А на чем все это основано? Да какая разница! Пусть будет уверенность, основанная ни на чем! Важно само СОСТОЯНИЕ.
Измени себя через контролируемую концентрацию
Для начала хочу сказать: «Чтобы что-то изменить, надо это ИЗМЕНЯТЬ». То есть сначала поставить ЦЕЛЬ: «изменить вот это», причем зависимость такая: чем четче человек может сформулировать свою мысль письменно, тем результативней будут его дальнейшие действия для достижения цели (вот прямо сейчас возьмите ручку и письменно сформулируйте свою цель). Получилось?
Кстати, о мысли. Вот штука довольно интересная. С одной стороны, как пишут различные мудрецы (и я с ними согласен), – это единственное, что вы можете контролировать. Впрочем, я согласен и с обратным утверждением, что это как раз то, что контролировать невозможно. Выбор за вами.
Беда многих людей в том, что вне зависимости от возраста и профессии они слишком расконцентрированны, как бы летают в облаках. Хотя… полетать в облаках… тоже не помешает, но в нужное время и в нужном месте.
Можно привести массу примеров расконцентрированности. В институте на автомате записываем лекцию, а сами либо спим, либо думаем о чем-то другом. В итоге порой даже понятия не имеем, о чем же была лекция, некоторые только к сессии с удивлением обнаруживают в своей тетради, что у них там, оказывается, есть эта тема. Другой пример – тщательно перетрясаем свою сумку в поиске ключей или кошелька, а на самом деле они лежат на полочке у телефона. А в офисе у крупных руководителей, думаете, все четко и идеально? На майские праздники зашел к одному предпринимателю, который в бизнесе более 10 лет и у которого работают более 100 сотрудников, – два стола у него были завалены бумагами. Это неподписанные и подписанные договоры, коммерческие предложения, протоколы о намерениях, бумаги о налогообложениях, документы бухучета… В разговоре выяснилось, что последние пять лет его бизнес пробуксовывает.
Сергей (27 лет) написал через 1,5 месяца после семинара:
Когда Влад сказал, что будем учиться концентрироваться, я даже возмутился, так как считал, что с этим у меня как раз все в порядке, да и пришел я не за этим. Мне, собственно, нужна была новая идея, которая помогла бы мне изменить что-то в процессе работы, чтобы высвободить время. Причем тут концентрация?
Как оказалось в дальнейшем, мое понимание концентрации было совсем не тем, что я имел в виду. То есть я мог сконцентрироваться и удерживать свое внимание не более 2 минут. После тренингов, а впоследствии и аутотренинга, я достиг и освоил состояние внутренней концентрации внимания, что легко и просто помогло мне САМОМУ найти несколько вариантов для решения своей проблемы.
Сейчас мой рабочий день не более 8 часов, а успеваю я заключить гораздо больше новых договоров и при этом самостоятельно справляться с усталостью, восстанавливая себя полностью за 10–20 минут. Особенно довольна моя жена, поскольку я стал больше времени уделять своей семье. Да и нервишки пришли в порядок, настроение преимущественно хорошее и заработок стал увеличиваться. И еще – я серьезно решил заняться самогипнозом. Честно говоря, гипноза боялся вообще, но ведь самогипноз – это воздействие на самого себя для достижения каких-то своих целей, а это, как говорит известный сатирик, – большая разница. Спасибо вам.
Концентрация внимания на одной-единственной идее помогла добиться успеха многим людям и фирмам.
Intel производит микросхемы. Сконцентрировав все силы на выпуске самых лучших чипов, фирма меньше чем за десятилетие увеличила скорость, с которой процессор обрабатывает информацию более чем в 5 раз. Это стало возможным потому, что Intel сосредоточила все свое внимание на микропроцессорах и не тратила время, например, совершенствуя модемы.
Чтобы овладеть контролем над концентрацией внимания, нужна внутренняя самодисциплина (контролирование своих эмоций) – самоконтроль. Тогда вы не станете затрачивать психологическую энергию на переживание отрицательных, деструктивных эмоций. Ведь если случилось то, что вы не можете изменить, а мысленно постоянно возвращаетесь в какой-то свой негатив, можно «разрушить» себя, постоянно живя в дискомфорте. Еще Д. Карнеги писал, что это ломает даже очень сильных людей. К примеру, человек, потеряв ногу, становится вечно хмур, зол или спивается. А вот Святослав Федоров, потеряв две ноги, сумел прожить достойную жизнь, вернув зрение тысячам. Одновременно вы овладеете также контролем над вашей силой воли, что поможет вам контролировать многие процессы, протекающие в сознании, и направлять их на выполнение стоящих перед вами задач. Хотя вот с волей штука интересная. Безусловно, волевые люди добиваются многого в жизни. Но еще большего добиваются люди, которые верят в себя. Вот верят, и все тут! Пусть даже это уверенность, основанная ни на чем. Какая разница? Ведь важен же результат. Только вот результат будет, если вера будет подкреплена действиями, то есть ВЕРА ДОЛЖНА БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ, а иначе мы просто мечтатели. Как говорится, вера без действий мертва есть.
Концентрация внимания и самовнушение тесно связаны друг с другом. Рассмотрим подробнее. Самовнушение бывает сознательным и несознательным. Любая мысль, которая приходит вам на ум, любое слово, которое вы сказали, откладываются в вашей памяти вне зависимости от того, являются они конструктивными или нет.
Объекты, на которых вы намеренно сконцентрировали ваше внимание, начинают играть в вашей жизни доминирующую роль. Если вы зациклитесь на боязни банкротства, эта мысль неизбежно внедрится в ваше подсознание посредством самовнушения.
Если вы будете продолжать думать о том, как плохо быть бедным, ваше сознание воспримет бедность как неизбежное состояние, и вы станете мыслить как бедняк. Именно по этой причине миллионы людей являются бедняками. И если человек решил, что он простынет, это непременно произойдет.
Самовнушение работает подобным же образом, если вы с помощью контролируемой концентрации внимания настроили себя на неизбежный успех.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
В принципе состояний у нас очень много: состояние НЕЖНОСТИ, ВЕСЕЛЬЯ, ГРУСТИ, ЗЛОСТИ. А для предпринимателя важно состояние ПОБЕДИТЕЛЬ, ЛИЧНОСТЬ, некое внутреннее ощущение – ВОЗМОЖНО ВСЕ! Посмотрите внимательно на действующих, удачливых предпринимателей, при общении с ними чувствуется и ощущается уверенность в себе, решительность, готовность к риску, верность слову и некое внутреннее знание и уверенность, что будет так, как он решил. Но если его спросить, на чем основана его уверенность, то человек чаще всего не может словесно объяснить. Как кто-то сказал: «Важна сама уверенность и действие с готовностью взять всю ответственность на себя». А на чем все это основано? Да какая разница! Пусть будет уверенность, основанная ни на чем! Важно само СОСТОЯНИЕ.
Измени себя через контролируемую концентрацию
Для начала хочу сказать: «Чтобы что-то изменить, надо это ИЗМЕНЯТЬ». То есть сначала поставить ЦЕЛЬ: «изменить вот это», причем зависимость такая: чем четче человек может сформулировать свою мысль письменно, тем результативней будут его дальнейшие действия для достижения цели (вот прямо сейчас возьмите ручку и письменно сформулируйте свою цель). Получилось?
Кстати, о мысли. Вот штука довольно интересная. С одной стороны, как пишут различные мудрецы (и я с ними согласен), – это единственное, что вы можете контролировать. Впрочем, я согласен и с обратным утверждением, что это как раз то, что контролировать невозможно. Выбор за вами.
Беда многих людей в том, что вне зависимости от возраста и профессии они слишком расконцентрированны, как бы летают в облаках. Хотя… полетать в облаках… тоже не помешает, но в нужное время и в нужном месте.
Можно привести массу примеров расконцентрированности. В институте на автомате записываем лекцию, а сами либо спим, либо думаем о чем-то другом. В итоге порой даже понятия не имеем, о чем же была лекция, некоторые только к сессии с удивлением обнаруживают в своей тетради, что у них там, оказывается, есть эта тема. Другой пример – тщательно перетрясаем свою сумку в поиске ключей или кошелька, а на самом деле они лежат на полочке у телефона. А в офисе у крупных руководителей, думаете, все четко и идеально? На майские праздники зашел к одному предпринимателю, который в бизнесе более 10 лет и у которого работают более 100 сотрудников, – два стола у него были завалены бумагами. Это неподписанные и подписанные договоры, коммерческие предложения, протоколы о намерениях, бумаги о налогообложениях, документы бухучета… В разговоре выяснилось, что последние пять лет его бизнес пробуксовывает.
Сергей (27 лет) написал через 1,5 месяца после семинара:
Когда Влад сказал, что будем учиться концентрироваться, я даже возмутился, так как считал, что с этим у меня как раз все в порядке, да и пришел я не за этим. Мне, собственно, нужна была новая идея, которая помогла бы мне изменить что-то в процессе работы, чтобы высвободить время. Причем тут концентрация?
Как оказалось в дальнейшем, мое понимание концентрации было совсем не тем, что я имел в виду. То есть я мог сконцентрироваться и удерживать свое внимание не более 2 минут. После тренингов, а впоследствии и аутотренинга, я достиг и освоил состояние внутренней концентрации внимания, что легко и просто помогло мне САМОМУ найти несколько вариантов для решения своей проблемы.
Сейчас мой рабочий день не более 8 часов, а успеваю я заключить гораздо больше новых договоров и при этом самостоятельно справляться с усталостью, восстанавливая себя полностью за 10–20 минут. Особенно довольна моя жена, поскольку я стал больше времени уделять своей семье. Да и нервишки пришли в порядок, настроение преимущественно хорошее и заработок стал увеличиваться. И еще – я серьезно решил заняться самогипнозом. Честно говоря, гипноза боялся вообще, но ведь самогипноз – это воздействие на самого себя для достижения каких-то своих целей, а это, как говорит известный сатирик, – большая разница. Спасибо вам.
Концентрация внимания на одной-единственной идее помогла добиться успеха многим людям и фирмам.
Intel производит микросхемы. Сконцентрировав все силы на выпуске самых лучших чипов, фирма меньше чем за десятилетие увеличила скорость, с которой процессор обрабатывает информацию более чем в 5 раз. Это стало возможным потому, что Intel сосредоточила все свое внимание на микропроцессорах и не тратила время, например, совершенствуя модемы.
Чтобы овладеть контролем над концентрацией внимания, нужна внутренняя самодисциплина (контролирование своих эмоций) – самоконтроль. Тогда вы не станете затрачивать психологическую энергию на переживание отрицательных, деструктивных эмоций. Ведь если случилось то, что вы не можете изменить, а мысленно постоянно возвращаетесь в какой-то свой негатив, можно «разрушить» себя, постоянно живя в дискомфорте. Еще Д. Карнеги писал, что это ломает даже очень сильных людей. К примеру, человек, потеряв ногу, становится вечно хмур, зол или спивается. А вот Святослав Федоров, потеряв две ноги, сумел прожить достойную жизнь, вернув зрение тысячам. Одновременно вы овладеете также контролем над вашей силой воли, что поможет вам контролировать многие процессы, протекающие в сознании, и направлять их на выполнение стоящих перед вами задач. Хотя вот с волей штука интересная. Безусловно, волевые люди добиваются многого в жизни. Но еще большего добиваются люди, которые верят в себя. Вот верят, и все тут! Пусть даже это уверенность, основанная ни на чем. Какая разница? Ведь важен же результат. Только вот результат будет, если вера будет подкреплена действиями, то есть ВЕРА ДОЛЖНА БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ, а иначе мы просто мечтатели. Как говорится, вера без действий мертва есть.
Концентрация внимания и самовнушение тесно связаны друг с другом. Рассмотрим подробнее. Самовнушение бывает сознательным и несознательным. Любая мысль, которая приходит вам на ум, любое слово, которое вы сказали, откладываются в вашей памяти вне зависимости от того, являются они конструктивными или нет.
Объекты, на которых вы намеренно сконцентрировали ваше внимание, начинают играть в вашей жизни доминирующую роль. Если вы зациклитесь на боязни банкротства, эта мысль неизбежно внедрится в ваше подсознание посредством самовнушения.
Если вы будете продолжать думать о том, как плохо быть бедным, ваше сознание воспримет бедность как неизбежное состояние, и вы станете мыслить как бедняк. Именно по этой причине миллионы людей являются бедняками. И если человек решил, что он простынет, это непременно произойдет.
Самовнушение работает подобным же образом, если вы с помощью контролируемой концентрации внимания настроили себя на неизбежный успех.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36